Фитнес-маньяки

[Чертополох]

edeltely, такое варенье и гостям предложить не стыдно )))

[yulishna]

А вроде до 4 месяца нормально можно заниматься, ну без фанатизма, конечно, т.е. максимальный вес не брать и не ходить там типа на тайбо или сайкл, если до того не было постоянно таких интенсивных нагрузок. Т.е. все, что было до беременности, спокойно можно продолжать, , ограничивая стремление к звездам. Т.е. типа, худеть уже не стоит целенаправленно, или качаться активно, а вот спокойно текущую форму поддерживать можно..
У меня так в первую беременность было - и все ок. Но это по здоровью обязательно надо смотреть, девочки! так что кто там в копилку кладет с первой беременностью не стоит так рисковать. Это я основываясь на предыдущем опыте и самочувствии в зал собралась , пока к врачу не ходила. А в первый раз сначала на узи проверилась - когда сказали, что все ок, угрозы выкидыша или отслоений нет, анализы все нормальные были, тогда и пошла заниматься..
Сегодня на бодискалпт на пойду - не успею добежать просто, а вот на интервал нормально, на силовую часть возьму все полегче и все, а степ-связки у нас там несложные.
Пресс буду качать, ничего там страшного нету - у меня было несколько комплексов для занятий беременных, там на первых месяцах, если показаний особых по здоровью нету, все почти так же. Токсикоза у меня нету.. и в первый раз не было. Только гулять надо было побольше обязательно - кислорода иначе не хватало. Пока это еще незаметно, чего там сроку-то..

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

все, Юля, ты попала )))
будешь теперь только на пенсионерские занятия ходить да на скамеечке в раздевалке сидеть
тебе нельзя!!!!
натягивай свои колготки, впадай в эйфорию и записывайся на беременные уроки.
интервал у нее. может еще что есть? гантели там пудовые ждут-скучают или степ платформа манит взлететь на 3 уровень?

Таня!!! не, молчи, молчи, я и так в стрессе, меня нельзя спорта лишать, вы чего. Я уже посмотрела на этот пилатесный зал и впала в тоску - во-первых, все пилатесы с йогами в рабочее время, а вечером там различные стриптизы и данс-миксы.. или совсем поздно нормальные занятия, не буду же я 2 часа сидеть, чтоб только занятия ждать. А во-вторых, ноги и спина-то пусть себе укрепляются на прежних занятиях! хоть и отягощения минимальные, но все равно толк будет.

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

Таня!!! не, молчи, молчи, я и так в стрессе, меня нельзя спорта лишать, вы чего. .

Юля, ну ты в общем то права - надо смотреть на собственное здоровье.
ты конечно лучше чем все мы знаешь свое состояние.
все побоятся сказать тебе "ну хорошо - иди". потому сама смотри и береги себя.

может Света что подскажет. и что доктор скажет

[Ksenyy]

Сообщение от Seamanta

П.С. А разве можно на спорт? Я думала, как узнаешь, так все, только бассейн да растяжка какая-нибудь. Если что, я тоже нерожавшая, интересно

Я считаю что нельзя. Я вот на акву ходила , без пресса и в басик.
По крайней мере ДО посещения врача точно.
Всякие скальпы и интервалы и качание пресса - отменить.

[Gre4ano4ka]

ОГО, пока я была у зубнова, тут беременюшка появилась!!!! ИХХХААА Юля - ПоЗдРаВлЯю !!!!! Завидую белой завистью!

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

А вроде до 4 месяца нормально можно заниматься, ну без фанатизма, конечно, т.е. максимальный вес не брать и не ходить там типа на тайбо или сайкл, если до того не было постоянно таких интенсивных нагрузок. Т.е. все, что было до беременности, спокойно можно продолжать, , ограничивая стремление к звездам. Т.е. типа, худеть уже не стоит целенаправленно, или качаться активно, а вот спокойно текущую форму поддерживать можно..
У меня так в первую беременность было - и все ок. Но это по здоровью обязательно надо смотреть, девочки! так что кто там в копилку кладет с первой беременностью не стоит так рисковать. Это я основываясь на предыдущем опыте и самочувствии в зал собралась , пока к врачу не ходила. А в первый раз сначала на узи проверилась - когда сказали, что все ок, угрозы выкидыша или отслоений нет, анализы все нормальные были, тогда и пошла заниматься..
Сегодня на бодискалпт на пойду - не успею добежать просто, а вот на интервал нормально, на силовую часть возьму все полегче и все, а степ-связки у нас там несложные.
Пресс буду качать, ничего там страшного нету - у меня было несколько комплексов для занятий беременных, там на первых месяцах, если показаний особых по здоровью нету, все почти так же. Токсикоза у меня нету.. и в первый раз не было. Только гулять надо было побольше обязательно - кислорода иначе не хватало. Пока это еще незаметно, чего там сроку-то..

без комментариев... остается только сжать кулаки и молиться, что бы пронесло

[Ksenyy]

И если я не ошибаюсь, то у Алены (Лаки) от качания пресса были проблемы.

[~Svetik~]

Сообщение от edeltely

А я купила фейхоа))
Запах - отпад. Теперь думаю, вот сварю из него варенье,и оно каким будет? фейхуевым, что ли?)))

уже одно название интригует не по детски

Сообщение от Ksenyy

И если я не ошибаюсь, то у Алены (Лаки) от качания пресса были проблемы.

не ошибаешься, Ксюш..

[edeltely]

Сообщение от Gre4ano4ka

ОГО, пока я была у зубнова, тут беременюшка появилась!!!! ИХХХААА Юля - ПоЗдРаВлЯю !!!!! Завидую белой завистью!

ооо неееет, сленг овуляшек