***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Ветер в головe]

Сообщение от Фефа

доброе утро! как же мне тоже хочется на дорожку, в бассейн и в баню.....(((((

А что мешает?

[kleo-78]

девочки, привет!
чего-то у меня ПМС в разгаре....вчера так пакостно на душе было...жуть...и утром еще привес случился +400 гхотя не нарушала....ДР отметила с подружками , ели только роллы и даже я в соевый соус не макала...и пила сухое кр.вино
в общем, грустно...жду КД и отвеса

[sky.pi]

Сообщение от ERSANN

Девочки, привет!
Давно не взвешивалась и не помню последней цифры, но сегодня на весах с утра 65,5. Уже отлично!! Режим соблюдаю, хоть и не отписываюсь здесь. Не до инета... Ребенок болеет, уже на вторую неделю пошло((( Называется сходили в поликлинику на выписку. Не сплю уже которую ночь...
Ладно пожаловалась и хватит, пойду почитаю вас ...

@@@@@@@@@@@@@@@@ на поправку вам.
Всем доброе утро!
На весах - 200, и 64,4 (вернулась к весу среды)
Что бы такое ещё съесть чтобы похудеть?
После киви так легко на утро,может опять купить ... У меня второй день жор какой то,но все по системе

[karinfa]

Сообщение от Iralux

Ленок, ну хоть 30 и то себя по головке погладить можно, всеж усилие сделано над собой)))

завтра отпрыгаешь побльше.

а мы пойдем завтра попробуем выписаться.но в сад думаю ее только с четверга отправить.

а я сегодня в основном на морковке да на огурцах с кефиром.
и не прыгала вообще, вчера много отпрыгала, сегодн ноги тяжелые.

Ну да,Ириш хоть так,с моей Дашкой тока так и получаетсч,вот сегодня в саду, щас пойду винегрет сделаю на обед и буду прыгать
@@@@ чтоб вас выписали.

Сообщение от ERSANN

Девочки, привет!
Давно не взвешивалась и не помню последней цифры, но сегодня на весах с утра 65,5. Уже отлично!! Режим соблюдаю, хоть и не отписываюсь здесь. Не до инета... Ребенок болеет, уже на вторую неделю пошло((( Называется сходили в поликлинику на выписку. Не сплю уже которую ночь...
Ладно пожаловалась и хватит, пойду почитаю вас ...

Анюта,привет. @@@@@ребетенку на поправку.

Всем привет
встала на весы,думала будет хуже,а привес за выходные +400,странно или опять мои весы выделываются....
сегодня планирую
о винегрет(если не наемся,еще гречи поем)
у йогурт,2 мандарина,2 киви.

[karinfa]

Сообщение от kleo-78

девочки, привет!
чего-то у меня ПМС в разгаре....вчера так пакостно на душе было...жуть...и утром еще привес случился +400 гхотя не нарушала....ДР отметила с подружками , ели только роллы и даже я в соевый соус не макала...и пила сухое кр.вино
в общем, грустно...жду КД и отвеса

жди,и не переживай! он обязательно будет
я про отвес

[Natasha21]

Сообщение от ERSANN

Девочки, привет!
Давно не взвешивалась и не помню последней цифры, но сегодня на весах с утра 65,5. Уже отлично!! Режим соблюдаю, хоть и не отписываюсь здесь. Не до инета... Ребенок болеет, уже на вторую неделю пошло((( Называется сходили в поликлинику на выписку. Не сплю уже которую ночь...
Ладно пожаловалась и хватит, пойду почитаю вас ...

Аня @@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от sky.pi

Что бы такое ещё съесть чтобы похудеть?

я вот тоже думаю

вчера попробовали сделать мясо в пароварке, свинину, сделали разрезики в ней и туда специи, такой запах был с утра кусочек попробовала, вкуснотища, буду в обед кушать, не думала. что в пароварке так вкусно получится, мяско такое нежное

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Ветер в головe

А что мешает?

1) у меня денег нет(((( муж пока не дает(((
2) папа боится наедине с дочей оставаться.. а бабушка отпускает только по делам либо когда нам с мужем вдвоем куда-то надо (это и так часто, злоупотреблять не хочется)...

дома занимаюсь по видео всяким. но уже скучаю дико по фитнесу и балету....

[ШШШШиии!!!]

всем, кому надо - @@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Sun Vita]

Девочки, здравствуйте
Принимайте в свои ряды ...
Несколько лет назад я худела по этой системе ... была ограничена во времени, надо было похудеть к отпуске - похудела, эта система очень мне помогла.
И вот прошло несколько лет, была опробывана диента основанная на подсчете калорий ... поняла что это не мое, и вот я снова прибегаю к помощи системы минус 60
Сейчас вешу 66 кг, хочу весить 60 ... ну хотя бы 62 кг. Срок - июнь (еду в отпуск ну и ваще лето ведь)
Сегодня начался Великий пост, который я намеряна соблюдать.
Поняла что после НГ, бесконечных дней рождений за первые 2 месяца этого года я уже настолько привыкла есть в 10-11 часов вечера, что систему мне будет соблюдать сложно ... но с компанией ведь всегда проще и веселее

[Ветер в головe]

Сообщение от Фефа

1) у меня денег нет(((( муж пока не дает(((
2) папа боится наедине с дочей оставаться.. а бабушка отпускает только по делам либо когда нам с мужем вдвоем куда-то надо (это и так часто, злоупотреблять не хочется)...

дома занимаюсь по видео всяким. но уже скучаю дико по фитнесу и балету....

Я с ребенком хожу - у него занятия в том же клубе, а потом в детской комнате. Но это после 3-х лет, наверное (моему 6,5).
И еще по утрам перед работой, когда сын в саду.
Ну в общем все будет, если доча еще маленькая, то просто надо подождать немного