|
|
19.10.2011, 14:44
|
#14871
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от *Nika*
опять одной шлёпать
|
... к красивой фигуре!!! А они пусть сладости лопают
__________________
Взрослых нет. Есть постаревшие дети. (с)
Уделяйте больше времени тем,кого любите,потому что они с вами не навсегда.(с)
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:00
|
#14872
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от Marva
Всего??? Да ты что??? 17кг - это круто!!!
Это очень приятно!!! Я стараюсь сейчас соблюдать питание строго, чтоб как можно дальше уйти от цифры 60
В воскр будет очередной ДР, это испытание для меня. Ну да до воскр еще есть неск.дней для настроя.
|
Всего-это потому что стремлюсь к минус 25
ЗЫ. У мелкого тоже в воскресенье ДР, целый год живет на этой планете новый человек Ну вот как удержаться? Давай вместе мантру придумывать
Цитата:
Сообщение от Подарок
ничего себе "всего"...
поздравляю с таким огромным результатом!!!
|
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:08
|
#14873
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Marva
Всем привет!
Вчера ужинала творогом с половиной яблока. Сегодня еще минус 200гр и вес 59,7кг
Девочки, это ровно минус 20кг
Сейчас завтракаю. На обед планирую мясо с луком и зел.фасолью, Душенька , всё купила с утра. Поужинаю, наверное, опять творогом.
Т.к. у меня ремонт, то каждый вечер в виде физ.нагрузки драинье всей квартиры до седьмого пота.
|
а-б-алдеть,такой результатище.Ну ,дрогая я тебя поздравляю и хвалю за стойкость!!!ну почему моя организма не хочет такими темпами худеть...
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:14
|
#14874
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Resnitsa
|
Поздравляю,ну видимо чем больше вес был изначально тем он быстее уходит.Да еще ведь ты же грудью кормишь если я не путаю?
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:20
|
#14875
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Девочки, скажите, а к вам можно присоединиться, не участвуя в конкурсе? Ну, отчеты писать, чтобы вы поправили-поругали-подсказали если что?
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:23
|
#14876
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
отчет
07.40-2 сосиски,сыр.2,шок конфеты,кофе с мол.
11.00-кофе с мол. ,1 конфета.
13.55-салат из помидора ,сладкого перца,моцареллы
17.00-,1/2 ПАЧ. 5% творога ,киви,яблоко,кофе ,вода
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:24
|
#14877
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Цитата:
Сообщение от Муравейка
1. не надо перекусывать перед прогулкой. Лучше чуть-чуть потерпеть, потом полноценно пообедать и пойти спокойно гулять
2. семечки только утром! можно на улице перекусить молочкой без сахара/ягод
3. правила ужина после 15 часов. соответственно обед сегодняшний - нарушение
4. ужин был сегодня? если последний прием пищи в четвертом часу дня - это не по правилам\
1. если мы выходим гулять в 12-13, то обед получится оч ранним, и до ужина будет не дотянуть...
3. да это я поняла сразу
4. ужин был греча и огурец, кофе 18.30 В 17 -мандаринка
скажите, а если я оч поздно ложусь спать (в час-два), но ужинаю часов в 18, то будет ли нарушением, если часов в 20 я поем НЕМНОГО того, что ела на ужин?
|
Вот этот вопрос еще актуален, девочки, подскажите пожалуйста!!
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:24
|
#14878
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Иришенька83
Девочки, скажите, а к вам можно присоединиться, не участвуя в конкурсе? Ну, отчеты писать, чтобы вы поправили-поругали-подсказали если что?
|
можно ,так вы данные о себе Яне пришлите в личку и каждый день сюда отчеты о еде пишите
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:24
|
#14879
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
отчет
07.40-2 сосиски,сыр.2,шок конфеты,кофе с мол.
11.00-кофе с мол. ,1 конфета.
13.55-салат из помидора ,сладкого перца,моцареллыКО,1/2 ПАЧ. 5% творог,кофе ,вода
|
Ой... а где ужин???
Цитата:
Сообщение от Иришенька83
Девочки, скажите, а к вам можно присоединиться, не участвуя в конкурсе? Ну, отчеты писать, чтобы вы поправили-поругали-подсказали если что?
|
Можно! Присоединяйтесь!
присылайте свои данные по форме. указанной на первой страничке топика. Сдавайте экзамен и вперед!
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 15:26
|
#14880
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Иришенька83
Вот этот вопрос еще актуален, девочки, подскажите пожалуйста!!
|
лучше не надо,чем позже вы будете ужинать тем медленнее вы будете худеть,попейте зеленого чайку .Это только первые недели две тяжело будет ,потом привыкните
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|