Цитата:
Сообщение от олеся
язык мнямка, хорошо, что напомнили.
Кстати Ира спасибо, действительно творог с чесноком и с помидоркой супер!  |
Девочки, на здоровье!!! Рада, что вам понравилось
Еще мне вкусно очень вот как: салат овощной (помидорка, огурец, перец) посыпать тертым сыром и майонезом (сметаной). На обед. на ужин с активией можно, правильно же , можно так на ужин?
Сегодня я чувствую себя ланью
Муж говорит "кожа да кости остались", хорошая такая кожа под 80 кг
Итак
9:45 запеканка с изюмом+кофе
11:50 малюсенький кусочек запеканки +чай б/с
Обед был во-первых поздно, во-вторых был испорчен напрочь моими мужиками,
в итоге нарушила, но поела мало
14.30 пару ложек макарон с сыром, немного салата и...мал.кусочек курицы
+чай с 3 черносливинами
за это лишила себя перекуса и мужественно отужинала в
18:00 паруложек риса+овощное рагу (морковка, лук, помидор, перец, кабачок, чесночек, укроп, аджика)-оч вкусно, кстати, рекомендую
и сытно с рисом получилось
Вечером отработала обед на танцах живота по полной
ну и сейчас чаек зеленый
