Мои уходящие-приходящие 30 кг. Попытка номер 2. - Страница 15 - Littleone 2009-2012

Romik · 01.02.2011, 22:57

Когда уже закончится твой месяц??? Хочется увидеть результаты!!!

Мама Степы · 06.04.2011, 09:06

Я вернулась в свой топик

).. нужно его подмести. а то пыли много скопилось

).... Расскажу про свои успехи: по весу за последние 2 месяца я не похудела, но в объемах потеряла. Ношу брюки и кофты, которые с трудом натягивала на себя до новго года. На диете до прошлой недели не сидела, т.к. усиленно занималась спортом: по утрам 3 раза в неделю по часу занималась на тренажерах+делала массаж (с 6 до 8 утра, я-герой) + по вторникам хожу на занятие танцами пн 1.5 часа- нас там хореограф гоняет так, что после занятия даже переодеваться сложно, конечности не слушаются

)... в общем.. я не взвешивалась тот месяц, который спортом занималась, решила взвеситься в понедельник и.. о.. ужас

).. я ваще не похудела, а наоброт прибавила.. Я вешу 100 кг

))))!!!!!! Урраааа

))..Я знаю, что это мышци наросли на мой жирок, но еще я знаю, что ушли объемы и целлюлит начал улетать

)... поэтом решила еще и на Кремлевке посидеть чуть-чуть, чтобы вес сбросить, и продолжать заниматься спортом

Мама Степы · 20.04.2011, 17:38

Появилось время покалялкать в моей старинной теме

)... я вторую неделю на Кремлевке, но на щадящем варианте,т.е.: могу съесть яблоко, или клубнику, или кусочек черного хлеба, за обедом иногда пью свежевыжатый грейповый сок. Стараюсь слишком жирное и жареное не есть. Ем много овощей. Пока не взвешивалась, но по одежде похудела. Брюки начинают свисать. Рубашки не так обтягивают. На работе уже комментриуют постройневшую тушку. Спорт забросила на 2 недели- на работе аврал, никак утром не встать. Это, конечно, все отговорки, но... у меня появился еще один стимул: 14 июня едем в долгожданный греческий отпуск. Надо хотя бы вернуться в добеременное состояние.. это килограммов 15-20... за 2 месяца это, конечно, много, но, учитывая большое кол-во лишних кг. это вполне реализуемо. С понедельника на спорт. Пообещала себе, что в любом состоянии до отпуска будут 3 раза в неделю на спорт ездить... попинайте меня для этого, пожалуйста

))

Romik · 20.04.2011, 21:55

Молодец,Полинка!!! А мы тоже в Грецию летим (4 июня))))),а ты куда?

Мама Степы · 21.04.2011, 09:11

Мы летим на Крит, а вы куда???

Мама Степы · 21.04.2011, 09:12

Уррраааа! Лед тронулся.... минус 3 кг за 10 дней.... я летаю, я почти худая

).....

Вес 17.04.2011- 99 кг
Вес 28.04.2011- 96 кг

Romik · 21.04.2011, 10:17

мы на Крите были в прошлом году,а в этом году на Родос.

Мама Степы · 21.04.2011, 15:13

Здорово... мы в Греции еще не были (Кипр не считается

Мама Степы · 25.04.2011, 09:22

Сегодня выполнила свое обещание и сходила утром в спортзал. После перерыва начинать тяжело, поэтому занималась 40 минут + 20 минут вибромассаж с офигительным жиросжигающим гелем Dior Plasticity. Уром, сразу после подъема выпила стакан нежирного кефира.

Взвешиваться буду в птяницу.

Мама Степы · 06.04.2012, 15:00

А я снова здесь.... не писала почти год... что изменилось? Немало...
Во-первых теперь я вешу 110 кг..... в зале мертвая тиши, пожалуйста
Во-вторых, я, наконец-то выяснила причины.... все мои диеты и упражнения отдыхают... у меня несколько диагнозов, которые в совокупности выдают то, что есть сейчас: вес, отсутствие цикла, гормональные нарушения, невозможность сбросить вес.... вот... но... я не унываю... я все равно пытаюсь питаться правильно и начинаю лечиться..жалко, что попала к правильным врачам только сейчас, а не 2 года назад....итак.. план:
1. Здоровое питание
2. Спорт: 3 раза в неделю
3. Хорошее настроение и вера в себя.