|
|
01.02.2011, 22:57
|
#141
|
Элита
Регистрация: 15.07.2007
Адрес: пр.Солидарности
Сообщений: 1 521
|
Когда уже закончится твой месяц??? Хочется увидеть результаты!!!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2011, 09:06
|
#142
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Я вернулась в свой топик ).. нужно его подмести. а то пыли много скопилось ).... Расскажу про свои успехи: по весу за последние 2 месяца я не похудела, но в объемах потеряла. Ношу брюки и кофты, которые с трудом натягивала на себя до новго года. На диете до прошлой недели не сидела, т.к. усиленно занималась спортом: по утрам 3 раза в неделю по часу занималась на тренажерах+делала массаж (с 6 до 8 утра, я-герой) + по вторникам хожу на занятие танцами пн 1.5 часа- нас там хореограф гоняет так, что после занятия даже переодеваться сложно, конечности не слушаются )... в общем.. я не взвешивалась тот месяц, который спортом занималась, решила взвеситься в понедельник и.. о.. ужас ).. я ваще не похудела, а наоброт прибавила.. Я вешу 100 кг ))))!!!!!! Урраааа ))..Я знаю, что это мышци наросли на мой жирок, но еще я знаю, что ушли объемы и целлюлит начал улетать )... поэтом решила еще и на Кремлевке посидеть чуть-чуть, чтобы вес сбросить, и продолжать заниматься спортом
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 17:38
|
#143
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Появилось время покалялкать в моей старинной теме )... я вторую неделю на Кремлевке, но на щадящем варианте,т.е.: могу съесть яблоко, или клубнику, или кусочек черного хлеба, за обедом иногда пью свежевыжатый грейповый сок. Стараюсь слишком жирное и жареное не есть. Ем много овощей. Пока не взвешивалась, но по одежде похудела. Брюки начинают свисать. Рубашки не так обтягивают. На работе уже комментриуют постройневшую тушку. Спорт забросила на 2 недели- на работе аврал, никак утром не встать. Это, конечно, все отговорки, но... у меня появился еще один стимул: 14 июня едем в долгожданный греческий отпуск. Надо хотя бы вернуться в добеременное состояние.. это килограммов 15-20... за 2 месяца это, конечно, много, но, учитывая большое кол-во лишних кг. это вполне реализуемо. С понедельника на спорт. Пообещала себе, что в любом состоянии до отпуска будут 3 раза в неделю на спорт ездить... попинайте меня для этого, пожалуйста ))
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 21:55
|
#144
|
Элита
Регистрация: 15.07.2007
Адрес: пр.Солидарности
Сообщений: 1 521
|
Молодец,Полинка!!! А мы тоже в Грецию летим (4 июня))))),а ты куда?
|
|
Цитировать ·
|
21.04.2011, 09:11
|
#145
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Мы летим на Крит, а вы куда???
|
|
Цитировать ·
|
21.04.2011, 09:12
|
#146
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Уррраааа! Лед тронулся.... минус 3 кг за 10 дней.... я летаю, я почти худая ).....
Вес 17.04.2011- 99 кг
Вес 28.04.2011- 96 кг
|
|
Цитировать ·
|
21.04.2011, 10:17
|
#147
|
Элита
Регистрация: 15.07.2007
Адрес: пр.Солидарности
Сообщений: 1 521
|
мы на Крите были в прошлом году,а в этом году на Родос.
|
|
Цитировать ·
|
21.04.2011, 15:13
|
#148
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Здорово... мы в Греции еще не были (Кипр не считается
|
|
Цитировать ·
|
25.04.2011, 09:22
|
#149
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Сегодня выполнила свое обещание и сходила утром в спортзал. После перерыва начинать тяжело, поэтому занималась 40 минут + 20 минут вибромассаж с офигительным жиросжигающим гелем Dior Plasticity. Уром, сразу после подъема выпила стакан нежирного кефира.
Взвешиваться буду в птяницу.
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:00
|
#150
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
А я снова здесь.... не писала почти год... что изменилось? Немало...
Во-первых теперь я вешу 110 кг..... в зале мертвая тиши, пожалуйста
Во-вторых, я, наконец-то выяснила причины.... все мои диеты и упражнения отдыхают... у меня несколько диагнозов, которые в совокупности выдают то, что есть сейчас: вес, отсутствие цикла, гормональные нарушения, невозможность сбросить вес.... вот... но... я не унываю... я все равно пытаюсь питаться правильно и начинаю лечиться..жалко, что попала к правильным врачам только сейчас, а не 2 года назад....итак.. план:
1. Здоровое питание
2. Спорт: 3 раза в неделю
3. Хорошее настроение и вера в себя.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|