|
|
13.07.2011, 23:26
|
#141
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Девочки, расскажите как вы ходите на дни рождения и подобные праздники.
Предстоит поход на др через неделю. Основное действо как обычно за столом происходит.
Не пойти нельзя, мне надо маму туда привезти и отвезти и там с ней посидеть.
Что кушаете? Начинается мероприятие где-то в 4 часа, еще можно 1 раз белков поесть)))
А потом как? Подскажите чем вы там себя занимали пока все обильно кушали))
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 23:48
|
#142
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
я на праздники еще не ходила, будучи на методике. а когда к нам приходят гости, накрываю стол, то обязательно делаю греческий салат в немыслимых размерах и ем его.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:12
|
#143
|
Частый гость
Регистрация: 16.12.2008
Сообщений: 91
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Уже по времени можно белки есть)
|
да, уже сварила, только это не то что хочется
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:15
|
#144
|
Частый гость
Регистрация: 16.12.2008
Сообщений: 91
|
Цитата:
Сообщение от kinky
отруби же можно и белки можно уже съесть.так что не голодай
|
отрубей поела с несладким чаем, не помогло. это на фоне приготовления блинчиков для мужа меня накрыло. Я в печали, не обращайте внимания.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:17
|
#145
|
Частый гость
Регистрация: 16.12.2008
Сообщений: 91
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Девочки, расскажите как вы ходите на дни рождения и подобные праздники.
Предстоит поход на др через неделю. Основное действо как обычно за столом происходит.
Не пойти нельзя, мне надо маму туда привезти и отвезти и там с ней посидеть.
Что кушаете? Начинается мероприятие где-то в 4 часа, еще можно 1 раз белков поесть)))
А потом как? Подскажите чем вы там себя занимали пока все обильно кушали))
|
я бы: привезла маму, съела чего можно и на прогулку под предлогом важного дела (встречи), потом вернуться, забрать маму. Я была на даче недавно, на празднике живота. Поела "греческий салат" и пошла в дом от греха подальше, поспала.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:20
|
#146
|
Мега-элита
Регистрация: 23.04.2008
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 783
|
Девоньки, привет! Вот уже некоторое время читаю вас) Купила книгу, уже дочитываю. Такое ощущение, что худею я всю свою сознательную жизнь. В подростковом возрасте мне казалась, что я ооочень толстая со своими 55-60 кг (рост 162) , экспериментировала с диетами, чаями, голодала. Думаю, мои эксперименты не прошли даром . Вес стал стремительно рости после рождения первого ребенка, как закончила кормить. Причем я то хотела похудеть...то кремлевка, то нееда после 16, а потом срывы и вот уже вместо 72 -83 . Потом вторая долгожданная беременность. И вес 91.... Кошмар! Никогда не думала увидеть такие цыфры. Сейчас малышу 6 месяцев. Кормлю грудью, ввожу прикорм, но без груди мы никак, смесь не хотим, поэтому для меня важно не потерять молоко. Начать планирую через месяц или два. Пока готовлюсь. Книга, а мной перечитано столько книг о похудании , вправила мозг на место. Я ужасная сладкоежка. Думаю все мои беды от этого. Без сладкого ни дня. Так я жила, пока не открыла книгу Ковалькова. Теперь стараюсь исключить вредности. Хожу много, стала есть отруби, орехи. Не скажу, что совсем мне это удается, но для меня это большой прогресс. В итоге где-то за месяц минус 5 кг. Хочу дальше продолжить. Буду за вами, если позволите, и дальше наблюдать. Очень хочется быть здоровой. И красивой.
Девочки, хочу спросить, какие витамины вы пьете?
__________________
0мес-3730
1мес-4530
2мес-5500
3мес-6530, перевернулся на живот
4мес-7200, переворачиваемся с живота на спину
5мес-7850, стоим на четвереньках
6мес-8200,сидим, ползаем
7мес-8600,стоим с опорой 8 мес-ходим с опорой 9мес -ПОшли!!!
И старшенький Степашка
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:21
|
#147
|
Частый гость
Регистрация: 16.12.2008
Сообщений: 91
|
Расскажите свои истории, как вы докатились до такой жизни (лишнего веса)?
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 00:24
|
#148
|
Частый гость
Регистрация: 16.12.2008
Сообщений: 91
|
И интересно, кто как вышел на книгу(методику) Ковалькова?
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 01:11
|
#149
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Герасим
я бы: привезла маму, съела чего можно и на прогулку под предлогом важного дела (встречи), потом вернуться, забрать маму. Я была на даче недавно, на празднике живота. Поела "греческий салат" и пошла в дом от греха подальше, поспала.
|
Отличная идея! Так и сделаю, чтото я не додумалась что можно просто свалить на аэробную
Цитата:
Сообщение от мусеха
Девоньки, привет!
Девочки, хочу спросить, какие витамины вы пьете?
|
Привет! Молодец что готовишься))) Советую еще зарегистрироваться на форуме клинники, там очень много советов по питанию во время кормления ребенка и отдельный топик даже для кормящих мамочек. Как и что кушать чтоб вес уходил а молоко - нет))
Витамина доктор рекомендует "Ультивит" но можно пить любые хорошие витамины. Но в твоем случае думаю нужно либо поискать на форуме клинники - наверняка там этот вопрос уже задавали, либо, если не найдешь ответа, спросить самой - какие витамины лучше принимать во время кормления. Тут главный принцип - не навреди))
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 10:03
|
#150
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Девочки, расскажите как вы ходите на дни рождения и подобные праздники.
Предстоит поход на др через неделю. Основное действо как обычно за столом происходит.
Не пойти нельзя, мне надо маму туда привезти и отвезти и там с ней посидеть.
Что кушаете? Начинается мероприятие где-то в 4 часа, еще можно 1 раз белков поесть)))
А потом как? Подскажите чем вы там себя занимали пока все обильно кушали))
|
Всем приветик!!!
Ольчик у меня уже огрооомная практика ходить на день рождения , и ты знаешь начались эти череды день рождений и всяких сабантуев именно когда я села на методику, прям на второй день первого этапа!
Нас пригласили родители мужа на шашлычек двух видов барашек и свининка со всякими вкусностями,я стояла, вдыхала аромат шашлычка и представляла что я уже наелась им , постоянно пила воду и жевала отруби с яблоками, как меня соблазнять пытались... свекр говорил что он тут главный и мою диету на сегодня отменяет, я не потдалась сказала что вечером с ними буду есть салатик гречески (взяла у них помидоры огурцы и сама себе сварганила) Зато меня как зауважала свекруха, до сих пор с внимание меня изучает, наблюдает за мной.
Потом 9 мая стол... бабушка приготовила мясо в духовке с картошечкой, беляшики + 1000 разныйх салатов ( я повторила свой подвиг, кстати мне было легко!)
Потом день рождение у дочери подруги уже на втором этапе я сказала подруге чтобы она мне салат греч сделала, она сказала дам тебе помидоры огурцы сама и сделаешь, ну я и сделала огромную тарелку и сидела весь вечер медленно его жувала с отрубями + сыра 50 гр все думали что я обжора , потом когда принесли два торта я отказалась легко, попросила заварить мне вкусный чай (клубничка со сливками рассыпной) и наслаждалась чаем с отрубями.
Потом у тетки др так там вообще шашлычек кушала вместо 600 гр еле еле съела 300 гр , ведь Ковальков сказал что раз в месяц можете себе позволить 600 гр шашлыка в день с овощами и зеленью, а вечером салат без масла !
Что хочу сказать, я никакого напряга не испытывала, больше испытывали те кто в теле и метут все что не преколоченно, им так хотелось чтобы я стала есть все как они, но НЕЕЕТ меня уже ничем не остановишь!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|