|
|
05.03.2012, 22:47
|
#141
|
Участник
Регистрация: 16.09.2010
Сообщений: 101
|
А я эту неделю решила пожеще... 500 ккал в день+ спорзал... Пока держусь.
|
|
Цитировать ·
|
05.03.2012, 23:14
|
#142
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от yana-
неее, я тоже 7 кг набрала пока не получается в строю быть
|
вот и у меня не получается , пока по возрастающей идет
|
|
Цитировать ·
|
05.03.2012, 23:38
|
#143
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Привет, девочки! Я сегодня молодец! Был последний день на 600ккал. Съела все; давилась брокколи, рыбой на пару, ещё творожок обезжиренный с ряженкой и фрукты - яблоки, киви и кусочек ржаного тоста.Как глупая, всё взвешиваю, записываю, подсчитываю))) Иногда очень становится себя жалко, хочется открыть холодильник и взять вкусное. Пока держусь! На долго ли?
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 02:40
|
#144
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Всем приветик!
блин ничего не выходит... сожрала пиццу,плов, мрак
у меня сразу лицо толстеет при наборе кг, скоро шапка не оденится блин...
начну завтра снова, на телефоне включу начало диеты и на неделе запланирован фитнес два раза и сауна...
не верю я что те кто худущие ни фига не едят...
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 02:42
|
#145
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Привет, девочки! Я сегодня молодец! Был последний день на 600ккал. Съела все; давилась брокколи, рыбой на пару, ещё творожок обезжиренный с ряженкой и фрукты - яблоки, киви и кусочек ржаного тоста.Как глупая, всё взвешиваю, записываю, подсчитываю))) Иногда очень становится себя жалко, хочется открыть холодильник и взять вкусное. Пока держусь! На долго ли?
|
молодец!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 02:43
|
#146
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от D3J
вот и у меня не получается , пока по возрастающей идет
|
что делать?? такая же фигня!
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 02:44
|
#147
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
Цитата:
Сообщение от Bellucci
Я здесь....
Просто я очень плохо себя веду, в общем я ем....
|
плохо,очень плохо!!!!
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 09:59
|
#148
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
плохо,очень плохо!!!!
|
Знаю.
На меня как что-то находит.
Сегодня планирую есть только творог обезжиренный, немного зелёного чая и много воды.
У меня меньше чем через месяц день рождения. Хочу хорошо выглядеть.
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 10:33
|
#149
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 11:06
|
#150
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791
|
Здравствуйте, девочки
Мое меню на сегодня
завтрак (10-00) - греча + огурец + два тоста с сыром и помидорой + кофе
спорт - ловер + пилатес
обед - (15-30) - щи со сметаной + зеленый чай
ужин - (18-00) обезжиренный творог + зеленое яблоко + чай
Это в лучшем случае А в холодильнике тортик, жульен, рыба под сырно-сливочным соусом и еще мноо чего А 8 в гости придет свекровь, а это значит, что прибавятся как минимум штоллевские пироги, конфеты, соленая рыба и икра, ну и я вкуснях наготовлю А 10 день рождения у подруги Ну и как худеть в таких условиях
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|