| |
|
29.04.2011, 15:38
|
#141
|
|
Элита
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570
|
Девочки, а меню все 4 дня только это?
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
кофе нельзя?
|
|
Цитировать ·
|
|
29.04.2011, 16:36
|
#142
|
|
Старожил
Регистрация: 10.06.2008
Адрес: Удельная
Сообщений: 1 419
|
Цитата:
Сообщение от LanaChka
Девочки, а меню все 4 дня только это?
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
кофе нельзя?
|
Про кофе нигде не сказано, наверное нельзя значит. Я не пила, хотя и кофеманка, но 4 дня можно выдержать
__________________
Телефон в профиле 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.04.2011, 16:41
|
#143
|
|
Элита
Регистрация: 27.09.2010
Сообщений: 2 089
|
я бы посоветовала первый раз выдержать диету строго.Посмотреть результат.А в другие разы уже и слабину давать- например вместо чая-кофе, или кефир не пить, или вино не пить.
Я сидела на этой диете с мая прошлого года почти каждый месяц.Результат всегда есть.Только самое главное- его удержать.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
29.04.2011, 17:26
|
#144
|
|
Активный участник
Регистрация: 13.11.2010
Сообщений: 513
|
Цитата:
Сообщение от TATA@tim
Не смогла до конца досидеть  .Рис и курица - прошли хорошо,а вот овощи меня "убили" - было ооочень голодно на них. Все таки еще раз убеждаюсь,что моно диеты длительные не для меня.На этой диете ушло чуть больше двух кг,но далось мне это очень тяжело  |
Да 2 кило это тоже отличный результат, молодец  А я посмотрела на нее - и решила, что не выдержу целых 9 дней
Цитата:
Сообщение от LanaChka
Девочки, а меню все 4 дня только это?
кофе нельзя?
|
Я тоже кофе люблю, но на новолунке пила ток чай. Да и вообще, коХфэ вроде очч калорийный  
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 03:24
|
#145
|
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Петроградский р-н
Сообщений: 4 508
|
Девочки, я попробую с 03/05, кто со мной?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 10:18
|
#146
|
|
Активный участник
Регистрация: 30.08.2005
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 483
|
Привет! Я тоже с 3го собираюсь начать  Вместе веселее!
__________________
Дашик + Сашик = Данюшка
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 10:52
|
#147
|
|
Мега-элита
Регистрация: 24.11.2005
Адрес: Звездная
Сообщений: 3 949
|
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 10:54
|
#148
|
|
Старожил
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 1 167
|
и я!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 12:03
|
#149
|
|
Элита
Регистрация: 19.10.2006
Сообщений: 1 980
|
Цитата:
Сообщение от ksan
Девочки, я попробую с 03/05, кто со мной?
|
Цитата:
Сообщение от Darika
Привет! Я тоже с 3го собираюсь начать Вместе веселее! |
Цитата:
Сообщение от маманата
|
Цитата:
Сообщение от Тёмная Лошадка
и я!
|
Я тоже завтра начну. Хоть и планировала начать пораньше 1 го числа,но не получилось . Так что завтра начало - как и положено.
__________________
Делай, что можешь, с тем, что ты имеешь, там, где ты есть...
Будущее начинается сейчас...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.05.2011, 14:26
|
#150
|
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Петроградский р-н
Сообщений: 4 508
|
Цитата:
Сообщение от Darika
Привет! Я тоже с 3го собираюсь начать Вместе веселее! |
Цитата:
Сообщение от маманата
|
Цитата:
Сообщение от Тёмная Лошадка
и я!
|
Всем привет! Вместе веселее!
__________________
Меня преследует удача! Все мои мечты сбываются!!!
Счастливы вместе уже 12 лет!!!!
Я дважды мама , доченьке 10, а сыночку 2!Обожаю своих деток!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
