| |
|
21.03.2011, 10:28
|
#141
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
ну да, БУЧ! Это самое для меня)))) Я уже поняла... на другом (уже проверено) меня сносит...точнее срывает. Так что БУЧ 
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 10:30
|
#142
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от *счастье есть*
ну да, БУЧ! Это самое для меня)))) Я уже поняла... на другом (уже проверено) меня сносит...точнее срывает. Так что БУЧ |
ну и молодец! На нем хорошо вес уходит!
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 10:32
|
#143
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Привет! Я пью периодами 
Тогда может тебе на БУЧ? 3 дня белок (творог, мясо, курица, рыба, яйца, зеленые овощи) + 1 день углеводы (овощи, фрукты, каши, макароны) + 1 день разгрузка (молокочай или кефир). Как тебе? |
Ну привет, коль не надоела
а на БУЧе разве 3 дня белковых??
__________________
Я- Аня
Теперь я точно знаю, всё что не делается, то к лучшему! Проверено!
Улыбка-это кривая, которая выпрямляет всё!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 10:34
|
#144
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
ну и молодец! На нем хорошо вес уходит!
|
А чего сама тогда не на нем?
__________________
Я- Аня
Теперь я точно знаю, всё что не делается, то к лучшему! Проверено!
Улыбка-это кривая, которая выпрямляет всё!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 10:47
|
#145
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от * Удачкина *
Ну привет, коль не надоела
а на БУЧе разве 3 дня белковых?? |
Это я общалась с Владой, она худеет так 3+1+1
Можно 2+1+1
А вообще кому как удобно, главное чтобы ты себя комфортно чувствовала 
Цитата:
Сообщение от * Удачкина *
А чего сама тогда не на нем?
|
Я на нем скинула свои первые 10 кг, но я не мясоед, тяжеловато, но иногда если честно подумываю, чтобы вернуться. Посмотрю что будет после Протасова, а там....
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 11:00
|
#146
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
Ксю, и вечером после 18 ни-ни? На БУЧ? Да? Я уже не помню, ну как в первый раз((( И ещё, не загрузился мой оксисайз  на компе могу смотреть, а на ДВД не воспроизводит... у меня скачано в МР4 формате... как в ДВДи перевести???? 
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 11:15
|
#147
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от *счастье есть*
Ксю, и вечером после 18 ни-ни? На БУЧ? Да? Я уже не помню, ну как в первый раз((( И ещё, не загрузился мой оксисайз на компе могу смотреть, а на ДВД не воспроизводит... у меня скачано в МР4 формате... как в ДВДи перевести???? |
Ага, Надюш, до 18, потом только вода и чай зеленый
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 11:36
|
#148
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: Сама из Пскова,живу в СПб
Сообщений: 5 914
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Привет! Атакуем?
|
ага...утро-стакан кефира. и ща яблоко заточила 
__________________
Если можешь быть орлом,не стремись быть первым среди галок.(с)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 11:38
|
#149
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от СашулькаКостик
ага...утро-стакан кефира. и ща яблоко заточила |
 молодец. Ты с какого веса начала сегодня?
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.03.2011, 11:46
|
#150
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Ага, Надюш, до 18, потом только вода и чай зеленый |
Не зря я вчера тренировалась)))
У меня получается завтрак в 9-11.00 Ничего,что такой перерыв в еде? (15-17 часов)
__________________
Я- Аня
Теперь я точно знаю, всё что не делается, то к лучшему! Проверено!
Улыбка-это кривая, которая выпрямляет всё!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
