Летнее похудение 2011 НОВИЧКАМ ))) Ищу единомышленников и желающих!!!

[vishnya21]

Что то исчезли все куда то...

[Мягколапка]

Видимо дел у всех много)))
Я на такой жаре днем вообще ничего не ем только пью, зато вечером когда попрохладнее жор просыпается ужас какой!!!
Не знаю как с этим бороться((((( Стараюсь овощей кушать, но ими не наесться(((

[vishnya21]

Сообщение от Мягколапка

Видимо дел у всех много)))
Я на такой жаре днем вообще ничего не ем только пью, зато вечером когда попрохладнее жор просыпается ужас какой!!!
Не знаю как с этим бороться((((( Стараюсь овощей кушать, но ими не наесться(((

Наша жара с вашей- не сравниться!!И вечером спасительная прохлада не наступает,но действительно-весь день на воде, а вот вечерком ручки так и тянуться к холодильнику.Вчера провела пробу молокочая-отбивает аппетит!Так что, вроде, выход нашла...посмотрим что сегодня будет.

Я овощами тоже не сыта,через пару часов -опять урчит в желудке,так я стала добавлять к ним вареное мясо или рыбу.

[Мягколапка]

Сообщение от vishnya21

Наша жара с вашей- не сравниться!!И вечером спасительная прохлада не наступает,но действительно-весь день на воде, а вот вечерком ручки так и тянуться к холодильнику.Вчера провела пробу молокочая-отбивает аппетит!Так что, вроде, выход нашла...посмотрим что сегодня будет.

Я овощами тоже не сыта,через пару часов -опять урчит в желудке,так я стала добавлять к ним вареное мясо или рыбу.

Молокочай это чай с молоком?)
он как-то специально готовится?))) поделитесь рецептиком)

[vishnya21]

Сообщение от Мягколапка

Молокочай это чай с молоком?)
он как-то специально готовится?))) поделитесь рецептиком)

Я на форуме этом вычитала-многие довольны,хорошо насыщает!
Берется литр молока,кипятиться и добавляется 1,5 стол ложки без верха зеленого или черного чая,настаиваем 20 мин(у меня час простоял,забыла)))Процеживает.Девочки говорят,как разгрузочную диету можно употреблять только 2 дня.Но к себе решила применить в случаях,когда надо забить чувство голод-вчера помогло.Пила холодным,довольно приятно(ну,лично для меня-люблю без с сахара и с горчинкой,хотя само молоко редко пью)

[lуnx]

мне хвастацца нечем, поэтому не захожу Надо взять себя в руки!!!

я начала делать группу со своими рецептами, ЖЖ у меня почему-то очень плохо работает, поэтому в контакт выкладываю. Вот тут пока только некоторые фото http://vkontakte.ru/goodfoodgroup, большинство моих рецептов подходит и тем, кто на диете Постепенно буду под фото писать рецепты.

пс. Я не Виктория это левая страница в контакте

[Мягколапка]

Сообщение от vishnya21

Я на форуме этом вычитала-многие довольны,хорошо насыщает!
Берется литр молока,кипятиться и добавляется 1,5 стол ложки без верха зеленого или черного чая,настаиваем 20 мин(у меня час простоял,забыла)))Процеживает.Девочки говорят,как разгрузочную диету можно употреблять только 2 дня.Но к себе решила применить в случаях,когда надо забить чувство голод-вчера помогло.Пила холодным,довольно приятно(ну,лично для меня-люблю без с сахара и с горчинкой,хотя само молоко редко пью)

Спасибо попробую!

[Мадам79]

а у меня прогресс - уже -3 кг

[vishnya21]

Сообщение от Мадам79

а у меня прогресс - уже -3 кг

МОЛОДЕЦ!!!!Я в ступоре...