Как убрать живот?

[Dreaming Violin]

Сообщение от ((Lucky))

Вот еще что скажу для тех,кому диета и спорт не помогают...Мембранная мышца задействуется только при усиленном резком выдохе (но это может навредить здоровью), либо при втягивании живота. Так что наилучшим рецептом станет 8-10 подходов по 50-100 втягиваний брюшной стенки ежедневно. Попробуйте и все получится.

это так называемая "изометрическая гимнастика"?

[Марго Хоботова]

Сообщение от Aguilerych

Cумасойтиможно...

Какая Вы молодчина. Турник - это вообще круто-прекруто!!!

спасибо конечно главное сила воли и желание.

[Марго Хоботова]

Сообщение от Яgodka

У меня чувство жжения уже после 15 -20 раз. Больше никак, только после растяжки продолжаю. И так всегда было. Поэтому больше йогу люблю. После нее тоже все болит, но нет такого внимания на чем-то одном. Меня это убивает.

всё придёт со временем , я делаю через жжение иначе никак.

[Яgodka]

Сообщение от Марго Хоботова

всё придёт со временем , я делаю через жжение иначе никак.

Спасибо. А я с йогой чередую. День йоги, день пресса с отжиманием. Правда недавно стала с такой регулярностью. Посмотрю, что получится.

[((LUCKY))]

Сообщение от Dreaming Violin

это так называемая "изометрическая гимнастика"?

Не совсем,это скорее бодифлекс.

[Sonata86]

Сообщение от Balu

А оно и правда того стоит, это белье? Мне бы очень хотелось прикупить, определиться бы с маркой окончательно... Корректирующее платье, о котором вы пишете - оно что собой представляет? Это типа комбинации, как мамы еще носили? Или что-то более современное? Хотелось бы, чтобы такое белье еще и не очень страшным было, а если уж привлекательным - так это вообще супер!

Нее, платья корректирующие в Триумфе классные, совсем не бабские, скорей наоборот секси, не смотря на то, что они под одеждой) Ну лично мне очень нравятся, иначе б не потратила деньги на такую вещь...Ходить в нем абсолютно удобно, так что мне кажется идеальный вариант - и лишнее убрать, и быть красивой

Сообщение от Rauta

А где можно купить корректирующее белье Триумф? Так, чтобы померить можно было.

Москвичи могут купить на Ленинском в дисконте, я там раньше покупала, а сейчас в основном в Афимолл езжу, там и выбор побольше и вообще...

[Rauta]

Не-е, за трусами в Москву не поеду Неужели в Питере ни где нет таких магазинов?

[Марго Хоботова]

Сообщение от Rauta

А где можно купить корректирующее белье Триумф? Так, чтобы померить можно было.

в ЛЕТО есть

[Rauta]

Сообщение от Марго Хоботова

в ЛЕТО есть

Спасибо Вам, добрая женщина

[кисюнчик]

а я когда лишние кг набираю,всегда спасаюсь обручем