|
|
26.03.2012, 00:55
|
#1491
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Сегодняшний отчетик:
с использованием неопренового пояса крутить не так больно, НО - хуп не очень-то хочет крутиться на талии - норовит опуститься ниже.
Итог - 10 минут на талии, потом еще 5 минут - на попе и бедрах - знатный массаж!!!
Буду постепенно увеличивать время
Интересно - а там тоже синяки будут?
Потом еще 20 минут на мини-степпере - и из-под пояса прям течет!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 22:37
|
#1492
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Тэээкс, похоже сегодня я снова выбываю из крутящих-вертящих рядов
После вчерашнего на левом бедре у меня тааааккаааяя гематома образовалась (и это - не смотря на пояс ) - аж прямо вздулась вся - реальная огромная красно-синяя шишка...
Причем - старые синяки уже потихоньку сходят и уже не болят.
А этот - даже смотреть страшно
Дня два пропускаю, потом снова попробую...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 23:08
|
#1493
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Тэээкс, похоже сегодня я снова выбываю из крутящих-вертящих рядов
После вчерашнего на левом бедре у меня тааааккаааяя гематома образовалась (и это - не смотря на пояс ) - аж прямо вздулась вся - реальная огромная красно-синяя шишка...
Причем - старые синяки уже потихоньку сходят и уже не болят.
А этот - даже смотреть страшно
Дня два пропускаю, потом снова попробую...
|
Лечись и в строй!
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 10:26
|
#1494
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 12:18
|
#1495
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
забыла вчерашнее написать) 30 мин)
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 12:53
|
#1496
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 1 199
|
Крутила вчера по нескольку подходов раза 3-4 по 2-3 минуты.
Первый раз - очень больно , последующие разы - полегче. Но, я кручу ХХ в жилетке трикотажной , а так бы - ....
И всё равно есть пара-тройка синячкоффф .
Девочки, у меня ребенок тоже "подсел" на это дело! Сыну 8,5 лет, у него очень лихо получается . Теперь мы с ним соревнуемся: кто кого перекрутит
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 13:02
|
#1497
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Девочки, а я люблю крутить на голое тело) не больно и кмк вполне эффективно) Но у меня мягкий обруч (толстенький, утяжеленный) мне оч. нравится) Раньше крутила легкий с пупырышками массажными( из Спортмастера), вчера на глаза случайно попался..решила вспомнить как начинала))невесомый как пушинка)))
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 13:33
|
#1498
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 1 199
|
Нееееее.... на голое тело - это только "продвинутые" могут)))
А я - начинающая... Так что - у меня всё впереди
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 13:40
|
#1499
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Мила.spb
Крутила вчера по нескольку подходов раза 3-4 по 2-3 минуты.
Первый раз - очень больно , последующие разы - полегче. Но, я кручу ХХ в жилетке трикотажной , а так бы - ....
И всё равно есть пара-тройка синячкоффф .
Девочки, у меня ребенок тоже "подсел" на это дело! Сыну 8,5 лет, у него очень лихо получается . Теперь мы с ним соревнуемся: кто кого перекрутит
|
У меня старшая доча в цирковой студии занимается - так она меня "за пояс затыкает" только так - она обручи пачками уже крутит Обычные, конечно, но по несколько штук. И везде - на шее, на руках, на коленках и ты пы
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Девочки, а я люблю крутить на голое тело) не больно и кмк вполне эффективно) Но у меня мягкий обруч (толстенький, утяжеленный) мне оч. нравится) Раньше крутила легкий с пупырышками массажными( из Спортмастера), вчера на глаза случайно попался..решила вспомнить как начинала))невесомый как пушинка)))
|
Вот, видимо - в этом "вся соль" - я кучу форумов в инете перерыла - многие пишут, что синяки как-раз из-за массажных элементов возникают... А у меня они - силиконовые...
А обручи типа "сделай тело" и "сделай талию" - тяжелые, но мягкие - не такие травматичные...
Блин - еслия со своим не подружусь - придется другой покупать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 13:52
|
#1500
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 1 199
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
У меня старшая доча в цирковой студии занимается - так она меня "за пояс затыкает" только так - она обручи пачками уже крутит Обычные, конечно, но по несколько штук. И везде - на шее, на руках, на коленках и ты пы
|
Так у вас - девочка, ей, как говорится, - "сам бог велел" (да ещё и в цирковой студии занимается), а у нас - мальчик . Первый раз в жизни увидел ХХ, попробовал, получилось. Теперь, вот со мной по-очереди крутит . Но, я так думаю, что надолго его не хватит, надоест скоро ... Не мужское это дело - обручи крутить ...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|