|
|
28.02.2012, 20:53
|
#15041
|
Элита
Регистрация: 26.01.2007
Адрес: Красногвардейский р-он
Сообщений: 1 557
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
там еще написано что сыр к молочным продуктам не относится.
1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.
|
у меня другая какая-то табличка
http://i080.radikal.ru/0908/f1/63fdb25d1a6a.jpg
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 20:53
|
#15042
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 018
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
похоже на ПМС, теперь ты знаешь причину и старайся не вестись
|
Может? вернее все скидываю на него! На самом деле это ДЕПРЕСНЯК!! Знаю, что МОГУ!!! Но, сама ничего для этого не делаю. Сама виновата!!!!! Уже почти 4 месяца пытаюсь.... Может пора привыкнуть к своему весу........................
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 20:58
|
#15043
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Филя
Может? вернее все скидываю на него! На самом деле это ДЕПРЕСНЯК!! Знаю, что МОГУ!!! Но, сама ничего для этого не делаю. Сама виновата!!!!! Уже почти 4 месяца пытаюсь.... Может пора привыкнуть к своему весу........................
|
Да перестань, у всех у нас по очереди какой то депресняк, но все это проходит, надо бороться со своим плохим самочувствием, и настроением, и ничего неделанием.и все будет хорошо.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 20:59
|
#15044
|
Ветеран
Регистрация: 10.02.2009
Адрес: СПб,м."Пр.Просвещения"
Сообщений: 727
|
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 20:59
|
#15045
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:00
|
#15046
|
Старожил
Регистрация: 12.04.2002
Адрес: СПб, Московский р-н
Сообщений: 1 424
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
ну так ты голодовку объявила, организм и накапливает, и не скидывает жиры.
|
Похоже что так... Блин, а у меня позже 16.30 есть не получается, я в это время с работы ухожу и еду за детьми, дома мы около 6, уже поздно ужинать...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:01
|
#15047
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
как раз таки около 18 и надо ужинать.
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:02
|
#15048
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 018
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
Да перестань, у всех у нас по очереди какой то депресняк, но все это проходит, надо бороться со своим плохим самочувствием, и настроением, и ничего неделанием.и все будет хорошо.
|
Согласна! Все у меня кто то или что то виноваты....
Но иногда надо получить пинка, чтоб знать что- есть что......
Верю в то, ЧТО У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! ВЕДЬ ТАК БЫЛО ВСЕГДА....И СЕЙЧАС БУДЕТ ТАК ЖЕ!!!!
СПАСИБО
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:08
|
#15049
|
Элита
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Просвет
Сообщений: 1 730
|
а криспы с сыром и чай с молоком одновременно можно?
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:12
|
#15050
|
Наш человек
Регистрация: 21.07.2008
Адрес: Дыбенко
Сообщений: 6 883
|
девчата всем привет я к вам отметиться скоро вернусь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|