|
|
28.02.2012, 21:56
|
#15061
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от asiapo
Целая??? так можно????
|
хоть пол торта съешь, на завтрак можно все.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:58
|
#15062
|
Участник
Регистрация: 29.05.2011
Сообщений: 246
|
Цитата:
Сообщение от asiapo
Целая??? так можно????
|
нет, конечно)) не целая)))) 3 дольки
__________________
Хамство — это имитация силы слабым человеком.
Уборка, уборка — перейди на Егорку, стирка — на Ирку, а готовка на Вовку!!!
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 21:59
|
#15063
|
Участник
Регистрация: 29.05.2011
Сообщений: 246
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
а супер, мечтаю о СПА, а муж молождец, такой подарок, еще и если с ребенком будет сидеть то вообще праздник.
|
ага!!! я в счастии))))
Цитата:
Сообщение от Iralux
хоть пол торта съешь, на завтрак можно все.
|
Об этом я тоже подумала)) только помню, что молочный шоколад нельзя.. только горький..
но я всю съесть не смогла)) не оч люблю горький шоколад))
__________________
Хамство — это имитация силы слабым человеком.
Уборка, уборка — перейди на Егорку, стирка — на Ирку, а готовка на Вовку!!!
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:08
|
#15064
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Тикиту
девчата всем привет я к вам отметиться скоро вернусь
|
привет, Мариш! куда пропала?
Цитата:
Сообщение от Блум
А если с работы ухожу в 17.30 или чуть позже, а дома около 19, ужинать уже нельзя?
|
так ужинай в 17-17.30 на работе, если есть возможность или около 19 дома
Цитата:
Сообщение от Marya84
А такой обед допустим щи зеленые без мяса с картошкой и 0.5 яица и макароны с сыром
ужин мясо тушеное с луком
Смущают яйцо и лук....
|
можно так
Цитата:
Сообщение от Фефа
девочки, привет!
мне мой на 14 февраля подарил сертификат в РОЙАЛ ТАЙ на спа.. Сходила на самую навороченную спа-процедуру. БЛИН! КАКОЙ ЭТО КАЙФ!!!!!! я как новенькая вышла! кожа гладкая-гладкая!!!!!
теперь пообещал на 8 марта еще такой же подарить! я хочу конечно, но выпросила абонемент на фитнес. Обещал отпускать и с ребенком сидеть!!! ОЧ ХОЧУ!!!
из физнагрузки. вчера вечером и сегодня утром делала балетный урок, давно не делала, так мышцы прочувствовала все!!!
!
|
здорово!
Цитата:
Сообщение от asiapo
Целая??? так можно????
|
можно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:26
|
#15065
|
Ветеран
Регистрация: 17.11.2010
Сообщений: 604
|
Цитата:
Сообщение от July
Похоже что так... Блин, а у меня позже 16.30 есть не получается, я в это время с работы ухожу и еду за детьми, дома мы около 6, уже поздно ужинать...
|
я всегда в 6 ужинаю, когда на учебе в 7! И ничего, вес уходит и объемы заодно забирает)
Цитата:
Сообщение от Iralux
хоть пол торта съешь, на завтрак можно все.
|
вот я себе тортик и купила
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:27
|
#15066
|
Ветеран
Регистрация: 27.07.2008
Адрес: г.Колпино
Сообщений: 678
|
Привет!
О- рис, отварная кура, 3 чернослива с чаем
У- апельсин, 2 киви, чуть яблочка.
На ужин пришла к маме хорошо, что с фруктами, а так все не по системе, мои оливье, рыбку жареную ели, а я держалась - слегка с напрягом...
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:31
|
#15067
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от asiapo
не найду ничего про "системную" еду - это как?
3-4 криспа...я, видимо, не то ела - это маленькие, 1х1 см, или же хлебцы размера 10х5см? картинку или марку скинь, плз)))
|
ну это я имелла ввиду запекнку если делать,то тока из системных продуктов,никакой муки,яиц и прочего.
а так системная еда-есть еда по система.все просто а криспы именно 3-4 больших можно...
у меня ксати такая же табличка как у тебя и я по ней 1,5 года питаюсь.вот тока криспы я ела с молоком,меня тут ругали и стра раз писали,что это не правильно-вообщем не спорю больше,незя так низя
Цитата:
Сообщение от Тикиту
девчата всем привет я к вам отметиться скоро вернусь
|
Мариша,давай быстрей уже,харе отмечаться
Цитата:
Сообщение от Marya84
А такой обед допустим щи зеленые без мяса с картошкой и 0.5 яица и макароны с сыром
ужин мясо тушеное с луком
Смущают яйцо и лук....
|
обед нормуль,а вот на ужин лук не надо,с мясом ни-ни.
Цитата:
Сообщение от asiapo
Целая??? так можно????
|
я сначала и не поняла вопроса
я в легкую целую зарублю сегодня например у меня был завтрак -винегред(ну не сильно правда много), кусок штруделя, 2 куска полярника,5 печенюшек крекера,кофе с молоком вот так я примерно ем всегда на завтрак,не могу без мучного и сладкого и если не поем его утром-вечером обязательно нарушу,поэтому я ем все!!!
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:43
|
#15068
|
Элита
Регистрация: 26.01.2007
Адрес: Красногвардейский р-он
Сообщений: 1 557
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
а
я в легкую целую зарублю сегодня например у меня был завтрак -винегред(ну не сильно правда много), кусок штруделя, 2 куска полярника,5 печенюшек крекера,кофе с молоком вот так я примерно ем всегда на завтрак,не могу без мучного и сладкого и если не поем его утром-вечером обязательно нарушу,поэтому я ем все!!!
|
Я ничего не понимаю это все мое самое любимое- и ты худеешь при таком питании???? А на сколько уже??? Спорт присутствует у тебя?
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:47
|
#15069
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 14 714
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
я сначала и не поняла вопроса
я в легкую целую зарублю сегодня например у меня был завтрак -винегред(ну не сильно правда много), кусок штруделя, 2 куска полярника,5 печенюшек крекера,кофе с молоком вот так я примерно ем всегда на завтрак,не могу без мучного и сладкого и если не поем его утром-вечером обязательно нарушу,поэтому я ем все!!!
|
ыыы... я сегодня позавтракала: огромная тарелка голубцов, с хлебом, сыром, соком, сверху чай с тортом (это в 7 утра), и в 11 чай с шоколадкой и тортом
__________________
Я пьяна.
В квартире срач.
I am happy very much!
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 22:49
|
#15070
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 14 714
|
И 600 г от вчерашних посиделок ушли Всё равно наверное в плюсе завтра буду, но хоть не в огромном
__________________
Я пьяна.
В квартире срач.
I am happy very much!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|