Решила и сделала!

[Zhadan]

Сообщение от Shush

С доктором посоветоваться. Мож тебе нельзя молокочай.

я страус..идти боюсь

[Shush]

Сообщение от Zhadan

я страус..идти боюсь

Да хоть бурундук-надо идти.

[Лина_]

Сообщение от Shush

Еще добавляй еды примерно на 200-400 ккал. Мало.

акей захочу еще есть - добавлю
спасибки

у меня еще весь день впереди (разница с московским минус 9 часов)

[Shush]

Сообщение от Лина_

акей захочу еще есть - добавлю
спасибки

Обращайтесь))
Просто в белок мы затариваемся, потом в углеводы затариваемся витаминами и выталкиваем белковые ка...шки, а в молокочай разгружаемся))

[Zhadan]

Сообщение от Shush

Да хоть бурундук-надо идти.

завтра пойду...обещаю!!!
девочки..только сегодня торкнуло..все жрать не хочуц..хочу быть стройной..без толстой жопы...
чичас фотки свои найду..какой я была когда то..и недавние)))

[гошаоля]

Сообщение от Zhadan

у меня 12..есть хочу..

Девочки..очень сильно отекаю..что делать????
жуткие синяки и мешки под глазами..ноги отечные..руки..у меня пиелонефрит

Бегом к доктору! Какой молокочай!?

[Zhadan]

Сообщение от гошаоля

Бегом к доктору! Какой молокочай!?

муж тоже наехал..сказал..что я уже как китаец..глаз не видно
да..еще же я с рыбой тут согрешила...м.б. от этого

[oblako]

Всем привет.
Ну девы,вы даёте! Стописят страниц за день накатают.
У меня был кефирный день.Легко прошёл.
Завтра:
- кофе с сыром
- куриная грудка с огурцом 150 гр.
- творог 2% - 200 гр.
- куриная грудка с огурцом 150 гр.
- 1 стакан кефира.

[Shush]

Сообщение от oblako

Всем привет.
Ну девы,вы даёте! Стописят страниц за день накатают.
У меня был кефирный день.Легко прошёл.
Завтра:
- кофе с сыром
- куриная грудка с огурцом 150 гр.
- творог 2% - 200 гр.
- куриная грудка с огурцом 150 гр.
- 1 стакан кефира.

МАЛО ЕДЫ! ОЧЕНЬ!
Конечно, если сыра с утра не 300 гр))

[oblako]

Сообщение от Shush

МАЛО ЕДЫ! ОЧЕНЬ!
Конечно, если сыра с утра не 300 гр))

Мало??????
Ну я может мяска тогда съем поболе - грамм 200.
И ещё сыра несколько кусочков.
И ещё 1 стакан кефира.
Хватит?