Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Водолейка]

Всем доброй ночи!

Катя (Алисина мама). не перестаю восхищаться, красотки

Я с вами на Монти второй день... в этот пн не отчиталась, т.к. злостно нарушала всю прошлую неделю (ребенок уже почти мес. болеет с небольшими перерывами, а я косячу, т.к. некогда и лень готовить, + в магаз не сбегать в любой момент за разрешенными продуктами в рез-тате за мес. набрала пару кг-шек , теперь берусь за ум, т.к. лето совсем скоро )

Хотела уточнить еще раз - какие ягоды можно в БЛПП? и адыгейский сыр (белый такой) идет как сыр или как молочка?

[Runa]

И так:
8.00 завтрак
взбитые белки 2 яиц + клубника, хлебцы, чай
12,15,18.30 типа обед и перекусы
салат (курица, яйца, грибы, лук, сыр, майонез), чай
20.30 ужин
жареная цветная капуста, нагетсы (кура, майонез, яйцо), чай

Как-то мне совсем тоскливо без сладкого
Ягоды можно только на БУ?
Можно добавить орехи в салат, который был на обед?

[Алисина мама]

Сообщение от Водолейка

Хотела уточнить еще раз - какие ягоды можно в БЛПП? и адыгейский сыр (белый такой) идет как сыр или как молочка?

Ягоды-клубника,черника,малина,смородина.
А это какой сыр,типа брынзы или как?Если сыр обычный 40-45% то не идёт в счёт молочки,а сыры типа творога идут.

[Алисина мама]

Сообщение от Runa

И так:
8.00 завтрак
взбитые белки 2 яиц + клубника, хлебцы, чай
12,15,18.30 типа обед и перекусы
салат (курица, яйца, грибы, лук, сыр, майонез), чай
20.30 ужин
жареная цветная капуста, нагетсы (кура, майонез, яйцо), чай

Как-то мне совсем тоскливо без сладкого
Ягоды можно только на БУ?
Можно добавить орехи в салат, который был на обед?

Саш,у тебя на завтрак типа Гоголь-моголь,чтоль?
Меню нормальное,только я бы ужин по легче сделала,но ты смотри сама.Если вес нормально будет уходить,то всё ОК,а если будет стоять,то облегчи.У тебя вес изначальный не большой и поэтому сложнее худеть будет.Придётся ужесточать.чтоб ушёл,а потом уже сохранять не так строго.

На счёт сладкого:
Чего не ешь шоколад правильный?Его же можно в БЛПП,но не больше 30г в день.
Посмотри десертики в КБ(я тебе высылала),очень вкусно запечь яблочко(я в микроволновке)
Орешки можно в салатик.но их должно быть не более 30г в день.
Ягоды-клубника,малина,черника,смородина можно в любой ПП,остальные как и фрукты только в отдельный ПП.

[Kunoichi]

Сообщение от патрикеевна

Всем привет!!! Я, вот, только что съела порцию взбитых сливок с шоколадом(правильным), это можно считать полноценным БЛПП?

Катюша ответила, я добавлю: такое кушаем крайне редко.

[Алисина мама]

Сообщение от Kunoichi

Катюша ответила, я добавлю: такое кушаем крайне редко.

Ага,это больше для второй фазы....

[Runa]

Сообщение от Алисина мама

Саш,у тебя на завтрак типа Гоголь-моголь,чтоль?
На счёт сладкого:
Чего не ешь шоколад правильный?Его же можно в БЛПП,но не больше 30г в день.
Посмотри десертики в КБ(я тебе высылала),очень вкусно запечь яблочко(я в микроволновке)
Орешки можно в салатик.но их должно быть не более 30г в день.
Ягоды-клубника,малина,черника,смородина можно в любой ПП,остальные как и фрукты только в отдельный ПП.

Гоголь-моголь - там яйцо целиком (желток+белок), а у меня густая белая пена из белка.
Шоколад правильный пока не нашла
И КБ не получиолучила Ты на какой адрес отправляла. Что-то у меня на mail вообще письма перестали приходить, даже спам не присылают, хотя раньше было
О, про ягоды уже приятно Будем клубничку кушать

[Алисина мама]

Сообщение от Runa

Гоголь-моголь - там яйцо целиком (желток+белок), а у меня густая белая пена из белка.
Шоколад правильный пока не нашла
И КБ не получиолучила Ты на какой адрес отправляла. Что-то у меня на mail вообще письма перестали приходить, даже спам не присылают, хотя раньше было

А я чего то с детства думала,что Гоголь-моголь это именно взбитый белок,без желтка...(если сбить с желтком ИМХО такая гадость получится)
А чего это у тебя с почтой?Когда починят?

[Алисина мама]

Сообщение от sh@morka

скажите , можно ли кушать папайю??? я, думаю что она как дыня или арбуз в сё таки??? и ещё можно ли есть творог 0% но со сливками 4-7% в БЛПП!!!!

Так-с нашла папайя (свежая) ГИ 55 - низя!

[Runa]

Сообщение от Алисина мама

А я чего то с детства думала,что Гоголь-моголь это именно взбитый белок,без желтка...(если сбить с желтком ИМХО такая гадость получится)
А чего это у тебя с почтой?Когда починят?

Не, не гадость яйцо с сахаром - в моём понимании гоголь-моголь.
Фиг знает что с почтой, наверное со спамом начали бороться.
Поробуй еще разок, плиз

a_trubicyna@********
atubicyna@**********