Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Hanno4ka]

Всем доброго утра!!!

Мой отчетик за вчера:
08:00 Хлопя с яблочным пюре, мороженое, кофе
10:30 Чай+Шоколад75%+кусочек наполеона
11:30 Чай+кусочек наполеона
13:30 фасоль зеленая, 2 тефтели в том.соусе, салат из огурцов и помидоров со сметаной, салат из курицы и ананасов, 2 апельсина
17:30 Чай. греча, чернослив, апельсин
Вечером оксисайз.

Что-то мне подсказывает, что пора уменьшать порции (мой отчет самый длинный)

[yashka13]

Сообщение от Hanno4ka

Всем доброго утра!!!

Мой отчетик за вчера:
08:00 Хлопя с яблочным пюре, мороженое, кофе
10:30 Чай+Шоколад75%+кусочек наполеона
11:30 Чай+кусочек наполеона

вот я бы посоветовала 10.30 и 11.30 объеденить одним приемом на 11.00. И будет все прекрасно

[MaDi]

Яна, спасибо за табличку
Хлоя, потрясающе выглядите. И как равномерно у Вас все уменьшилось. Я уже писала выше, но что-то меня все проигнорили У меня почему-то уменьшилось все снизу до груди...а грудь увеличилась на 4 см, хотя объем под грудью уменьшился. А я себе на весну уже пальто меньшего размера прикупила, так теперь сиське не лезут туда

А что такое оксисайз?

[jennyk]

Сообщение от MaDi

А что такое оксисайз?

Маша, вот что в интернете нашла
"Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см."

[Гусёночка]

Описание как у бодифлекса.

[Elia 555]

Ян, я исправлюсь, обещаю!!!

[Helga-Sh]

Сообщение от yashka13

Отчет за вчера
7.30 хлеб с салом, чай. шок. конфета
9.00 каша овсяная, 1 пирожок с яблоком, творог. чай
11.00 свити, ананас
13.00 салат, рыба
16.00 свити. ананас
Вечером тренировка

Яна!!!покажите что за "зверь" такой!! уже несколько раз спрашивала,но...никто не показал.... где покупаете???

[Star))]

всем привет

вчера
завтрак бутики с колбаской, пирожок с капустой, пару конфеток
обед греча, сосиски, салатик из редьки
ужин овощной салатик, апельсин

сегодня

завтрак пирожок с капустой, чипсы, ватрушка
обед греча, сосиски,, помидор
ужин ряженка, яблоко, апельсин

Тренировок по акве пока нет....=))

Девчата которые спортом занимаются а подскажите вы пьете Л-Карнитин??

[MaDi]

Сообщение от jennyk

Маша, вот что в интернете нашла
"Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см."

Спасибо, действительно, похоже на бодифлекс

[///Olga///]

Сообщение от Helga-Sh

Яна!!!покажите что за "зверь" такой!! уже несколько раз спрашивала,но...никто не показал.... где покупаете???

Свити это более сладкий грейп- шкурка обычно зеленая, продается в карусели да и во многих овощных.

Девчата которые спортом занимаются а подскажите вы пьете Л-Карнитин??

А это что за зверь???