ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[Krasava]

Олеся! Привет! Попробуй, что я тебе писала! Попробуй хоть бы одну неделю!!!! И ты увидишь результат! Только стого все выполняй!!!!!!

[лесюша]

Сообщение от Krasava

Олеся! Привет! Попробуй, что я тебе писала! Попробуй хоть бы одну неделю!!!! И ты увидишь результат! Только стого все выполняй!!!!!!

Да, Мариш, обязательно попробую! Мне надо найти то, что мне поможет...

[лесюша]

Это я 10 лет назад...

[Krasava]

Смотри какая хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это поможет!!!!!! Мне помогло, а ты моложе !

Давай вместе , если хочешь!!!!

[Амариллис]

Сообщение от Krasava

Смотри какая хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это поможет!!!!!! Мне помогло, а ты моложе !

Давай вместе , если хочешь!!!!

я тоже могу за компанию, для поддержки!

[Элпис]

Сообщение от Krasava

Смотри какая хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это поможет!!!!!! Мне помогло, а ты моложе !

Давай вместе , если хочешь!!!!

Сообщение от Амариллис

я тоже могу за компанию, для поддержки!

Дамы... чего-то я подвисаю... эт вы о чем?

[Krasava]

Сообщение от Элпис

Дамы... чего-то я подвисаю... эт вы о чем?

Это мы типа вместе дружно начнем питаться правильно!!!!

Утро-Завтрак 8-9 часов

Чай или кофе + хлебцы wasa или что то подобное с маслом!!!!

в 11 йогурт!!!!!!


в 13 часов обед-

Мясо или рыба с овощами, например, салат или фасоль зеленая!
КАРТОФЕЛЬ НЕ ЕДИМ!!!!!!

в 16 часов ОДНУ фруктину с йогуртом ! Йогурт ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!



на ужин в 18 часов или 19 -рыба или мясо или творог !!!!

И результат не заставит себя ждать!!!!

Ну, давайте все вместе попробуем!!!!!!

[Krasava]

А слово сдержала! Фото нам повесила!!!!!! ))))))))))))))))))))

[Элпис]

Сообщение от Krasava

Это мы типа вместе дружно начнем питаться правильно!!!!

Утро-Завтрак 8-9 часов

Чай или кофе + хлебцы wasa или что то подобное с маслом!!!!

в 11 йогурт!!!!!!


в 13 часов обед-

Мясо или рыба с овощами, например, салат или фасоль зеленая!
КАРТОФЕЛЬ НЕ ЕДИМ!!!!!!

в 16 часов ОДНУ фруктину с йогуртом ! Йогурт ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!



на ужин в 18 часов или 19 -рыба или мясо или творог !!!!

И результат не заставит себя ждать!!!!

Ну, давайте все вместе попробуем!!!!!!

ах вот оно что... надо попробовать...только вот я по времени не попадаю... а меня завтрак - когда у всех обед

а какие йогурты предпочтительнее??? сто лет их не ела....

[Ирусенок]

Сообщение от Элпис

ах вот оно что... надо попробовать...только вот я по времени не попадаю... а меня завтрак - когда у всех обед

а какие йогурты предпочтительнее??? сто лет их не ела....

Думаю, что йогурт нужен молочный без фруктов и подсластителей, натуральный то есть. Я такой ем.
Девочки, вашему графику питания по времени следовать не могу. Я буду Мириманову и дальше соблюдать. У нее ведь в системе тоже очень похоже все. Мне просто время совсем не подходит из-за детей.
А я сегодня заказала всем троим деткам весеннюю верхнюю одежду. Все должны привезти из Суоми. На общую сумму около 320 евро . Это с поддевами, крагами и шапками. Но все равно впечатляет.
Да, затратное это дело - иметь столько детей, сколько хочешь. Я, правда, еще больше хочу. Но отказываю себе в этом удовольствии.