***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ирун4ик]

Сообщение от Bagiraa2004

Поздравляю от всей души!!!

А я поняла, почему вес застопорился. Я ориентировалась на табличку, а там отдельно бобовые, которые нельзя с мясом, а отдельным пунктом стоит горошек. Ну я и ела три дня горошек с мясом..А потом прочитала на форуме Катерины что НЕЛЬЗЯ!
Не знаю, мой вес продолжает оставаться на 80(т.е. за полторы недели только 2 кг), руки опускаются, в голову лезут мысли, что у меня не получится, вечером все сильнее искушение съесть что-нибудь сладенькое...

не отчаиваться!! продолжайте придерживаться системы организму привыкнуть надо прежде чем он расстанется с лишними кгэшками
за полторы недели 2 кг это очень хороший результат!!врачи вообще утверждают , что можно худеть без вреда для организма 1-1,5 кг в месяц!! вы же не хотите чтобы у вас провисла кожа и внутренние органы тоже становятся подвижными при большой и быстрой потере веса, и потом чем быстрее теряете вес есть шанс , что он так же быстро к вам вернется!
Вообщем выше голову всё у вас получится!

[Ирун4ик]

Natasha21 спасибо!
это такой кайф когда видишь результат

[Филифьёнка]

Сообщение от Ирун4ик

Доброе утро всем!
я сегодня увидела волшебную цифру 72 правда с большим хвостиком, но все равно я счастлива

Ира,поздравляю!

Сообщение от Natasha21

с яйцом только

ага

[Оленушка]

Сообщение от Ев_вА

всем привет. у меня вес встал.

вчера сорвалась - съела Оливье+кусочек мяска. а что со мной было потом.
сорри за подробности, но чистило так думала помру.

наверно организм уже привык к ограниченному потреблению ужина

муж на днях вечером принес из магазина всяких вкусностей, и я не удержалась. Потом тоже был ужас в животе. Все внутри горело.... Видимо организм к хорошему тоже быстро привыкает

[yulasha]

Привет девочки, я к вам! Решила что все, дальше уже некуда. Сижу и изучаю питание по системе

[Филифьёнка]

Сообщение от yulasha

Привет девочки, я к вам! Решила что все, дальше уже некуда. Сижу и изучаю питание по системе

добро пожаловать!

[Natasha21]

Сообщение от yulasha

Привет девочки, я к вам! Решила что все, дальше уже некуда. Сижу и изучаю питание по системе

Добро пожаловать

[лайрили]

Сообщение от пузыРь

Но я спать ложусь в 12 большой промежуток получается,это ничего?

ну...... это вопрос вот и для меня вопрос до сих пор. системой запрещено (ну вернее мириманова говорит, что можно и попозже ужинать, но вес тогда медленнее уходит). и Королева тож например запрещает после 18 есть, типа обмен замедляется после 18 и все типа в жир идет. а другие диетологи говорят что перерыв долгий вреден. я если честно последнее время и в 19 ем (ложусь не раньше часу ночи, а то и в 2). я уже потеряла в свое время желчный из-за долгих перерывов в еде, поэтому теперь подстраиваю любое питание под себя (вернее под свое здоровье). но это все имхо. нужно наверно экспериментальным путем найти оптимальное время ужина - чтоб и худелось и здоровью не во вред.

[yulasha]

Сообщение от Филифьёнка

добро пожаловать!

Сообщение от Natasha21

Добро пожаловать

Спасибо!
Кстати наверное 2 или 3 года назад уже пыталась начать, даже успела сбросить пару кг, а потом забросила это дело.
А тут увидела на весах свои кг и ужаснулась. при росте 173 вешу 74 кг. Уже полкило за 3 дня ушло
Так что буду теперь расспаршивать обо всем,т.к. прочитать весь топ не в силах

[Bagiraa2004]

Сообщение от Ирун4ик

Доброе утро всем!
я сегодня увидела волшебную цифру 72 правда с большим хвостиком, но все равно я счастлива

ООО! Поздравляю!!!!!!!!!Главное, что она появилась!!! А дальше уже хвостик будет исчезать!!!
Ира, когда будет время, дай, пожалуйста, ссылочку на то место в форуме Миримановой, где тему остановки веса обсуждают. А то я вроде все прочитала, но не нашла!