|
|
09.02.2012, 13:51
|
#1531
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
а я так хочу рыбы, сегодня заказала 7 кг филе трески, уже привезли. Жду когда разморозится и в уме уже ем ее, хочу и котлет и под маринадом. Живот чутка уменьшился но вес большой еще. КД чето еще нет, хотя точно не помню в том месяце было до 10го или после. Но ведь будут, привес то есть
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 15:12
|
#1532
|
Элита
Регистрация: 20.09.2007
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 2 254
|
Цитата:
Сообщение от yana-
и зебру доёдывала
|
Яна, что за вксуснятка зебра ,
__________________
Чудеса встречаются там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются...
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 16:26
|
#1533
|
Частый гость
Регистрация: 23.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 95
|
-10
Худела без диет и довольно просто! Убрала:
1. всю булку (ем только хлеб( ржаной или зерновой),
2. Сахар минимизировала по максимуму.
3. не ем совместно мясо и картошку- макароны, т.е. если ем мясо даже жареное (можно) то с овощами (свежими или на пару).
4. ГЛАВНОЕ ОТ ЧЕГО Я ИЗБАВИЛАСЬ ЭТО от КОЛЫ и ПЕПСИ ( газировки зло).
5. вся молочная продукция от0% до 1,5%(максимум)
6. майонез, кетчюп и все виды соусов тоже нельзя., вот и все просто правельное питание и все, можно даже после 18-19 часов, кушать!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 17:26
|
#1534
|
Элита
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 931
|
Такая диета мне как раз подходит))
Я колу и другие лимонады тоже не пью уже давно.
Сахар не ем, осталось только от булочек отказаться. Но я их так люблю ... это для меня труднее всего сделать.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 19:08
|
#1535
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Цитата:
Сообщение от Светлуша
Яна, что за вксуснятка зебра ,
|
да это с какао тортик
Короче я себе нажарила целую сковородку трески 0,5 кг точно, съела всю. Своим щас котлетки пожарила, одну попробовала. Сегодня больше кушать не планирую. Животик болит еще так У меня тут год волялся чай от которого типо худеют так я его пью а эффект на след.день, интересно почему
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 19:13
|
#1536
|
Активный участник
Регистрация: 19.09.2009
Сообщений: 519
|
Цитата:
Сообщение от Smeclusi
Худела без диет и довольно просто! Убрала:
1. всю булку (ем только хлеб( ржаной или зерновой),
2. Сахар минимизировала по максимуму.
3. не ем совместно мясо и картошку- макароны, т.е. если ем мясо даже жареное (можно) то с овощами (свежими или на пару).
4. ГЛАВНОЕ ОТ ЧЕГО Я ИЗБАВИЛАСЬ ЭТО от КОЛЫ и ПЕПСИ ( газировки зло).
5. вся молочная продукция от0% до 1,5%(максимум)
6. майонез, кетчюп и все виды соусов тоже нельзя., вот и все просто правельное питание и все, можно даже после 18-19 часов, кушать!!!!
|
я так и питаюсь последние лет много, но только плюс сладкое кушаю!
но поправляюсь скорее от малоактивного образа жизни.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 19:34
|
#1537
|
Старожил
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 1 423
|
Цитата:
Сообщение от Smeclusi
Худела без диет и довольно просто! Убрала:
1. всю булку (ем только хлеб( ржаной или зерновой),
2. Сахар минимизировала по максимуму.
3. не ем совместно мясо и картошку- макароны, т.е. если ем мясо даже жареное (можно) то с овощами (свежими или на пару).
4. ГЛАВНОЕ ОТ ЧЕГО Я ИЗБАВИЛАСЬ ЭТО от КОЛЫ и ПЕПСИ ( газировки зло).
5. вся молочная продукция от0% до 1,5%(максимум)
6. майонез, кетчюп и все виды соусов тоже нельзя., вот и все просто правельное питание и все, можно даже после 18-19 часов, кушать!!!!
|
Тоже питаюсь так очень давно - для меня это норма. Еще не ем после 19. Только кетчуп иногда (раз в неделю) и сладкое до 12 иногда. Видимо организм привык и на это не реагирует .
Согласна про малоактивность .
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 20:27
|
#1538
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Всем добрый вечер!
Всё решено, завтра буду стараться из всех сил соблюдать - 60.
__________________
Моей принцессе 6 лет исполниться 13 апреля
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2012, 00:34
|
#1539
|
Элита
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 931
|
Цитата:
Сообщение от Matanja
Всем привет)
У меня на недельке был приличный отвес, но кд и выходное обжорство с семьей сделали свое гряязное дело. Так что и у меня без изменений. Снова 62,00
|
\
Только сейчас увидела что у меня нет последней записи в табличке за 6-е число. Это потому что у меня вес на одном месте стоит?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2012, 09:30
|
#1540
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Цитата:
Сообщение от Matanja
\
Только сейчас увидела что у меня нет последней записи в табличке за 6-е число. Это потому что у меня вес на одном месте стоит?
|
пропустила. Значит красным не выделяем.
Девочки если у вас вес не изменился то тоже цифрами пишите, отвес 0, я просматриваю циферки, читать не могу опять все заново
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|