|
|
26.03.2010, 11:53
|
#1541
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Вчера после творожка (в 15.20) больше ничего не ела. Что самое интересное - не хотела даже. Успела 20 минут поплавать, потом быстренько в хаммам и на массаж. Приехала домой - просто воды сделала несколько глотков и спать. Зато утренний вес порадовал!!! Кстати, весы колебались между 69,5 и 69,9...
Кстати, тут нашла блокнотик и нашла записи за август 2005 года. Там пишу - 68 кг - УЖАС. Т.е. возвращаюсь к весу 5-летней давности!!!
Мой отчетик за утро:
07.50 - кашка овсяная на молоке 0,5%, 3 ложки овсянки и стакан молока. Чай с лимоном, имбирем и медом + 2 хрустика с сыром.
10.30 - зеленый чай и 3 квадратика черного горького шоколада.
На день в холодильнике есть 2/3 пачки творога обезжиренного и активия.
Мне предстоят 2 испытания:
1. День рождения племянника, завтра в 19.00. Даже и не знаю, что есть там...
2. В Грецию вроде как посылают на 2 недели! Вот это будет настоящим испытанием.
Вот такие вот дела.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 12:44
|
#1542
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Вчера после творожка (в 15.20) больше ничего не ела. Что самое интересное - не хотела даже. Успела 20 минут поплавать, потом быстренько в хаммам и на массаж. Приехала домой - просто воды сделала несколько глотков и спать. Зато утренний вес порадовал!!! Кстати, весы колебались между 69,5 и 69,9...
Кстати, тут нашла блокнотик и нашла записи за август 2005 года. Там пишу - 68 кг - УЖАС. Т.е. возвращаюсь к весу 5-летней давности!!!
Мой отчетик за утро:
07.50 - кашка овсяная на молоке 0,5%, 3 ложки овсянки и стакан молока. Чай с лимоном, имбирем и медом + 2 хрустика с сыром.
10.30 - зеленый чай и 3 квадратика черного горького шоколада.
На день в холодильнике есть 2/3 пачки творога обезжиренного и активия.
Мне предстоят 2 испытания:
1. День рождения племянника, завтра в 19.00. Даже и не знаю, что есть там...
2. В Грецию вроде как посылают на 2 недели! Вот это будет настоящим испытанием.
Вот такие вот дела.
|
Ну вот она заветная 6! Здорово!
Я сперва парилась, по поводу дней рождений, но потом поняла, даже если покушать хорош на дне рождении, но потом 2 дня обычного питания сбалансированног, то вес возвращается в норму.
А еще очень действенно положить на тарелочку, все салатики кторое тебе хочется но по чуть чуть, и кушать! главное не накладывать по 5 раз ![065](images/smilies_more/065.gif) ! так что не заморачивайся, единственное когда увидела новую цифорку, конечно не хочется сразу ее опускать, но мы же правильный путь выбрали не на неделю а на всю жизнь ![8](images/smilies/003.gif) , так что нет проблем, я просто не староник когда на день рождения приходят и едят капусту! а за Грецию тоже не волнуйся, побольше движения и все будет хорошо!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 14:09
|
#1543
|
Активный участник
Регистрация: 07.03.2009
Адрес: Гражданочка)
Сообщений: 488
|
Девочки! Ну как это называется ![073](images/smilies_more/073.gif) ?)) Нельзя же такую красоту выкладывать в эфир))) Я, сидя на японке, так о суши мечтала ![10](images/smilies/008.gif) , но, поскольку муж приходит с работы поздно, а в сб д.р. сестры, решила это дело отложить до вс! И что? Никакой силы воли ![11](images/smilies/015.gif) ! Понягляделась вчера на вашу красоту, детей спать уложила и бегом с мужем в Евразию ![014](images/smilies/014.gif) !!! Это в десять-то часов вечера ![](images/smilies/010.gif) !!! Сегодня на весы даже вставать не стала
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 14:12
|
#1544
|
Активный участник
Регистрация: 07.03.2009
Адрес: Гражданочка)
Сообщений: 488
|
А вчера как порядочная ![12](images/smilies/018.gif) ) Накупила себе сыра 17%, хрустиков, ананас, брокколи...
Утром съела Активию,в обед 2 хрустика с сыром и помидорами, на ужин язык отварной с брокколи ![10](images/smilies/008.gif) ...
А вечером ![](images/smilies/010.gif) -так я все результаты до Египта растеряю
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 19:22
|
#1545
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Ага, приветики.
Я днем не пообедала даже...
Съела 2/3 пачки творога обезжиренного с ложкой меда и вот недавно выпила активию.
Все. Спорт сегодня обломался, еду домой.
Возможно завтра будет спорт.
Все до завтра.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 00:01
|
#1546
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от ЕВГЕНИУС
Девочки! Ну как это называется ![073](images/smilies_more/073.gif) ?)) Нельзя же такую красоту выкладывать в эфир))) Я, сидя на японке, так о суши мечтала ![10](images/smilies/008.gif) , но, поскольку муж приходит с работы поздно, а в сб д.р. сестры, решила это дело отложить до вс! И что? Никакой силы воли ![11](images/smilies/015.gif) ! Понягляделась вчера на вашу красоту, детей спать уложила и бегом с мужем в Евразию ![014](images/smilies/014.gif) !!! Это в десять-то часов вечера ![](images/smilies/010.gif) !!! Сегодня на весы даже вставать не стала ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
Простите! ![050](images/smilies/050.gif) Но уж вечером в 10 в суши, это конечно кошмар ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ! надо с утра идти! Мы вот например до 5 покушали суши и все после 18 ни-ни!
Да после суши привесы ужасные, но прада это просто задерживается вода, поэтому потом легко и уходит все!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 00:03
|
#1547
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от ЕВГЕНИУС
А вчера как порядочная ![12](images/smilies/018.gif) ) Накупила себе сыра 17%, хрустиков, ананас, брокколи...
Утром съела Активию,в обед 2 хрустика с сыром и помидорами, на ужин язык отварной с брокколи ![10](images/smilies/008.gif) ...
А вечером ![](images/smilies/010.gif) -так я все результаты до Египта растеряю ![1](images/smilies/033.gif)
|
Правильных продуктов купила (можно на ты?) Но вот обед что-то совсем хилый у тебя, поэтому вечером и срывчик был
Кстати как японка? Какие результаты?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 00:06
|
#1548
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Ага, приветики.
Я днем не пообедала даже...
Съела 2/3 пачки творога обезжиренного с ложкой меда и вот недавно выпила активию.
Все. Спорт сегодня обломался, еду домой.
Возможно завтра будет спорт.
Все до завтра.
|
Сегодня что то мы все без обеда! ![3](images/smilies/051.gif) А я вот была на спорте, сегодня жесткое было знятие! ![083](images/smilies_more/083.gif) прям тяжело было!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 00:19
|
#1549
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
отчет.
9.15 - кусочек лаваша с голубым сыром. и творог с медом и орешками грецками , сделала для сынули, а он не стал и мне так жалко стало и я слопала самаю А ему пожарила яичко, и я опять же доела за ним! ![10](images/smilies/008.gif) Ужас последнее время начала доедать
11.40 пол яблока и груша.
13.40 - пришла к родиелям, принесла супчика грибного и рыбку ну думаю сейчас пообедаю и пойду на встречу! И тут мама дастала суши, которые я вчера им отправила, ну и я естественно поела суши ![050](images/smilies/050.gif) , и уже рыбку и суп не стала! Но правда слопала 2 сырка глазированых, причем скушала один, а потом за сынулей доела половинку и за племяшой, хорошо, что другая племяшка в школе была ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif)
Уложила сынулю и пошла на встречу, а потом я пошла на массаж LPG класная вещь, мне понравилось, и еще после сделала масаж струевой, это когда в ване ложишься и тебя сильной струей под водой масажируют (40 минут кайфа).
Ну и я после этого побежала на тренировку ( так как я не расчитывала на струевой массаж, то покушать не успела. поэтому по дороге 17.20 купила 1% кефирную активию и выпила.
Пришла домой в 9.30 и есть о не хотелось, но от мысли что я не ела , слопала 3 ложки творога, пол огурца и 1,5 кусочка сыра с хлебом цельно зерновым! ![050](images/smilies/050.gif)
Вот что значит не пообедать нормально! Хотя я особо не растраиваюсь, все же слопала я все полезное. Раньше бы слопала каких нибудь печенюшек! и ще чего нибудь вредного!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 00:47
|
#1550
|
Активный участник
Регистрация: 07.03.2009
Адрес: Гражданочка)
Сообщений: 488
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Простите! ![050](images/smilies/050.gif) Но уж вечером в 10 в суши, это конечно кошмар ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ![11](images/smilies/015.gif) ! надо с утра идти! Мы вот например до 5 покушали суши и все после 18 ни-ни!
Да после суши привесы ужасные, но прада это просто задерживается вода, поэтому потом легко и уходит все!
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Правильных продуктов купила (можно на ты?) Но вот обед что-то совсем хилый у тебя, поэтому вечером и срывчик был
Кстати как японка? Какие результаты?
|
На ТЫ-это даже нужно!
Короче, японка прошла очень наплохо)-6,3...Счастлива безмерно! Сегодня перемерила кучу летних вещей-пятилетней!!! давности! Почти все нормально село
Нет, не хилый обед стал причиной срыва, а моя МЕЧТА о суши на протяжении всего сидения на диете ![10](images/smilies/008.gif) А ![10](images/smilies/008.gif) обед такой хиленький вышел, потому что я его почти по дороге из Окея съела ![3](images/smilies/051.gif) как дикая))))), сыра покусала, хрустом похрустела))) Кошмар...Босота)))
На самом деле после японки есть вообще мало есть хочется
Сегодня, чтоб совесть не мучила, решила устроить разгрузку на молокочае ![](images/smilies/010.gif) - вот это было зря! Над организмом так издеваться нельзя! Во-первых, гадость редкостная, я как-то раньше на кефире, а тут решила попробовать-беее, во-вторых, органимз ослаблен вконец- сегодня вообще еле хожу, голова кружится и т.п.
Блин, завтра у сестры д.р в 18-00 ![](images/smilies/010.gif)
Короче, у меня новая полосатая диета))) ем через день
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|