Я САМА или сам себе диетолог :)

[Megi]

Всем привет!
Как дела?
У меня наверное все хорошо, хотя я не взвешиваюсь... , посмотрю в понедельник на результаты протасовки.
Совсем не голодно, но ужасно холодно.... спасаюсь чаями, но вчера ночью не согреться было совсем... как я устала от морозов еще, скорее бы весна!

[Annfish]

Приветы всем
ShamANN, наблюдая за твоими марафонскими успехами в соседнем топике, могу сделать вывод, что твои эксперименты имеют успех!
главное не расслабляться!
Megi, вот я из за "холода" и не смогла ни разу осилить протасовку! Ты молодец! Уверена, что результат взвешивания тебя согреет!
Я сегодня планировала молокочай, но в обед под настиком ароматов из микроволновки (я сегодня на работе ), сдалась и пошла в буфет! Съела куриное филе в яйце и печеночный торт (чуть) - о чем уже жалею, но дело сделано! Теперь только молокочай!

[Annfish]

Всем приветы!
Ну, как предпологалось - отвеса нет, хоть и с обда вчера не ела ни чего. Но пила много. Может поэтому? Сегодня пока ничего не ела, только пью и.... ))) но думаю поужинать где-нибудь в районе 18.00 - буду мужа кормить - знаю - не выдержу! Поэтому лучше уж запланировать ) что-нибудь легое-белковое!

[ShamANN]

Сообщение от Annfish

Приветы всем
ShamANN, наблюдая за твоими марафонскими успехами в соседнем топике, могу сделать вывод, что твои эксперименты имеют успех!
главное не расслабляться!

Ой,Анюта,эти успехи-вода.Т.к.быстро уходит и столь же быстро возвращается при малейших нарушениях.Не расслабляться для меня-это самое трудное.Пока ну оч плохо получается.

[Мамаринка]

Всем привет, а я простудилась сильно, еле ползаю. Есть ничего не хочу, пью один чай, но с малиновым вареньем и мёдом, уже по полбанки съела. Не знаю, чего там завтра на весах будет, наверное ужас-ужас...

[Megi]

Всем доброе утро, я сегодня дома, поэтому отчет вовремя.
Вес 66,5 кг.
Итого всего 0,6 кг за неделю.
ОГ 89 грудь ушла
ОТ 75
ОБ 100

[Мамаринка]

Megi молодец.

А у меня привес 900 гр объёмы не хочу даже измерять.

Я вчера чаю выпила литров 10, в том числе на ночь, т.ч. наверное это он привес такой дал.

А вообще так на себя противно - ну никак не войти в колею после праздников, не могу отказать себе в еде - и после 18 жру, и конфеты в течение дня перехватываю....
Думала даже на какую-нибудь строгую диету сесть - но передумала, я с ними и раньше не дружила, а щас темболее не высижу. НАдо просто правильно питаться, и меньше жрать, самое главное. Ну ведь получалось же у меня раньше, было же 59 кг, а не 64, буквально месяц назад! И джинсы сидели так свободно, а щас еле застёгиваются!!!
Ну вот, вам поплакалась - и легче стало. Буду краснеть в табличке и возьму уже себя в руки наконец!

[Annfish]

Megi, молодец!
Мамаринка, ну давай-давай-давай уже бери себя в руки! Ты же знаешь, что возможно все!
Я большими успехами похвастаться не могу -300гр за неделю, но быстрее не получается, да, наверное и не надо! За то - объемы ушли из нужных мест, а грудь, что странно, стала больше на 1см! ) может я в прошлый раз ее не корректно мерила?

[Las-Terrenas]

Сообщение от Мамаринка

Всем привет, а я простудилась сильно, еле ползаю. Есть ничего не хочу, пью один чай, но с малиновым вареньем и мёдом, уже по полбанки съела. Не знаю, чего там завтра на весах будет, наверное ужас-ужас...

Девочки, всем привет! Мамаринка выздоравливай. Это главное. А потом уже о весах будешь думать!!)))

[Las-Terrenas]

Девчат а отчет в личку скидывать или как. Объясните мне тундре.
А вот у меня за неделею "каким ты был, таким ты и остался" (вес). Зато объемы ушли, и хрудь.... таит на глазах. Интересно через три недели что останется?))) Несправедливо!