|
|
03.04.2012, 17:17
|
#1551
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Это точно есть хорошие и отзывчивые
Ого! 5 мин. на попе?! Я так не умею Молодец Я пробовала... получается максимум секунд пять и, кстати, против часовой тоже не очень-то могу...Надо достать легкий обруч.. мож с ним научусь
|
Против часовой я тоже почти не умею - немножко покрутится - и падает... Надо учится
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:26
|
#1552
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Мила.spb
Всем, здравствуйте!
Эх, спустя неделю, замерилась я .... и расстроилась... ,
т.к. особых подвижек-то и не увидела...
Видать совсем ещё халявно занималась.
Сейчас только адаптация проходит... Сходят синяки с живота и боков.
В субботу первый раз попробовала крутить ХХ на голое тело...
Больновато... , но потом - терпимо.
Заметила: главное - перетерпеть первую боль, а потом - " как по маслу"
Итак мои параметры:
ОТ - 74 см
ОБ - 90 см
Вес - 57 кг (еще и наела 1 кг точно )
Чисто визуально боковые "валики" уменьшились, или мне так хочется думать
|
Вот поэтому я стараюсь не часто мериться в области талии..шоб не расстраиваться Это все-таки такое место, где цифры не меняются так быстро как хочется (например в отличии от веса...там, как правило, постоянная динамика)тут" пашешь-пашешь", а результат именно в см малозаметен Решила лишний раз не тревожить ТДО, мериться примерно раз в 3нед. Остальное "отслеживаю" по брюкам
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:29
|
#1553
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 1 199
|
А у меня наоборот - против часовой - всё ОК, а вот по часовой - хуже, а на попе - максимум 3-5 витков и всё, падает
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:34
|
#1554
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 1 199
|
Девочки, а я даже сфотографировала себя ("золотую" середину ), недельки через 2-3 еще раз снимусь, сверю результаты
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:34
|
#1555
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Против часовой я тоже почти не умею - немножко покрутится - и падает... Надо учится
|
Думаешь надо? А зачем? Подозреваешь, что это может сказаться на ОТ? или чисто из спортивного интереса? я вот пока не решила для себя ..стоить ли мучиться в этом направлении или овчинка выделки не стоит Хотя чисто самой было-бы конечно приятно, уметь крутить по-всякому но честно лениво п.с. чисто визуально смотрю на свою талию- вроде все симметрично, перекосов нет
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:37
|
#1556
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Мила.spb
Девочки, а я даже сфотографировала себя ("золотую" середину ), недельки через 2-3 еще раз снимусь, сверю результаты
|
ооо! я тоже себя сфоткала "ДО" , потом после месяца кручения.. но хочется увидеть картинку с разницей еще по-больше Покажешь свои?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:38
|
#1557
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Мила.spb
Девочки, а я даже сфотографировала себя ("золотую" середину ), недельки через 2-3 еще раз снимусь, сверю результаты
|
Я тоже запечатлела "успехи" на начальном этапе - с синячкамииии
И тоже хочу попробовать визуально отслеживать
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Думаешь надо? А зачем? Подозреваешь, что это может сказаться на ОТ? или чисто из спортивного интереса? я вот пока не решила для себя ..стоить ли мучиться в этом направлении или овчинка выделки не стоит Хотя чисто самой было-бы конечно приятно, уметь крутить по-всякому но честно лениво п.с. чисто визуально смотрю на свою талию- вроде все симметрично, перекосов нет
|
Ну, я сначала начиталась, что надо обязательно крутить в обе стороны - чтобы было симметрично.
А потом нашла и другие мнения - что вроде бы как и не обязательно - талия будет не симметричной, только если крутить нереально долго и постоянно....
Так что - наверное - скорее из спортивного интереса
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:43
|
#1558
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Все таки еще зависит от интенсивности. А то я как умная Маша возьму телефон в руки, кручу обруч особо не торопясь и не усердствуя(может надо стоять наяривать во всю прыть по 30 мин 3 раза в день?
|
я стараюсь крутить быстро и интенсивно.. кмк, в этом случае будет толку больше. Поэтому в телефон никогда не играю. Раз попробовала...отложила, темпы естественно снижаются.. а меня время поджимает ведь столько убирать надо! по-мне или телефон или обруч.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:47
|
#1559
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
А вот мои параметры объем груди- 90, объем талии 69, объем бедер 87( бедра узкие) не очень гармонично. Грудь сама по себе не большая, из-за широкой грудной клетки и небольшого животика как то не смотрится. Объем живота 79
|
У меня боле менее гармонично. ..но везде очень много
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:49
|
#1560
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Девы, какие графы еще хотим видеть в табличке?
(ник,имя, рост,объемы груди, талии, живота - в его самой выпирающей точке и бедер и еженедельные изменения. Пока так. Что-то еще добавить?)
Я сделала ее в виде вордовского файла - он нормально загрузится сюда? (просто никогда не пробовала)
И давайте что-нибудь с названием придумаем а то у меня фантазия сегодня в отгуле, похоже
|
вес
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|