Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от yana-

у вас тоже лв тупит?

ага ,тупит...

[адэль]

у меня самая крутая диета сегодня)))))))))))) опять кашка через трубочку)))))))))))

[a_mpira@mail.ru]

села на диету ,6 лепестков,сегодня 2 день и чего то у меня начал желудок побаливать.так вот и незнаю досижу ли..

[Ирише4ка]

Всем добрый вечер!

Сообщение от адэль

у меня самая крутая диета сегодня)))))))))))) опять кашка через трубочку)))))))))))

Чтобы все быстрее зажило @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от a_mpira@********

села на диету ,6 лепестков,сегодня 2 день и чего то у меня начал желудок побаливать.так вот и незнаю досижу ли..

Пойду почитаю, про такую еще не слышала

[yana-]

Сообщение от a_mpira@********

села на диету ,6 лепестков,сегодня 2 день и чего то у меня начал желудок побаливать.так вот и незнаю досижу ли..

у меня не пошел рыбный день. Я и котлет 4 штуки съела и на гриле ее сделала, вообще не наелась. Вот налопалась спагетти с сосисками а завтра еще в гости, привес будет в воскресенье не плохой

[murzik7]

Яна, а откуда у вас такие вредности дома?
Где тут самый злобный смайл?))
Это я на сосиски ругаюсь.
Вообще, здоровое питание мамы может стать поводом для здорового питания всей семьи. Т.е повода покупать вредности просто не будет.
Я противник ограничений себя в еде, поэтому стараюсь дома держать те продукты которые можно кушать без вреда для здоровья. Попробуйте не покупать сосиски, жирное, каллорийное.
Можно меню на неделю придумывать такое чтобы ничего вредного для фигуры не было и есть потом вдоволь.
А то я вас как почитаю, вы все вкусняшки готовите для родных, удержаться самой это невероятно сложно, да и не нужно.

[yana-]

Сообщение от murzik7

Яна, а откуда у вас такие вредности дома?
Где тут самый злобный смайл?))
Это я на сосиски ругаюсь.
Вообще, здоровое питание мамы может стать поводом для здорового питания всей семьи. Т.е повода покупать вредности просто не будет.
Я противник ограничений себя в еде, поэтому стараюсь дома держать те продукты которые можно кушать без вреда для здоровья. Попробуйте не покупать сосиски, жирное, каллорийное.
Можно меню на неделю придумывать такое чтобы ничего вредного для фигуры не было и есть потом вдоволь.
А то я вас как почитаю, вы все вкусняшки готовите для родных, удержаться самой это невероятно сложно, да и не нужно.

не ругайся. Это я мужу завтра на работу купила т.к лень готовить мне сегодня, а завтра в гости поеду, тоже с работы прийдет что перекусить надо. Поэтому прикупила А он занят физическим трудом в 6,30 встает ложится в 12 и если не есть нормальную еду то вообще сил не будет. Он худее меня на 8 кг Я итак уже мало готовлю и редко.
Да еще дома осталось кур.филе жареное, 2 котлеты рыбные, пюре, греча, спагетти простые, спагетти с том.соусом и чесноком. Будет из чего выбрать

[Ирише4ка]

Пойду сегодня чай зеленый куплю, а завтра попробую молокочай.

[a_mpira@mail.ru]

всем хорошего настроения!!!

[a_mpira@mail.ru]

у меня сегодня -500 гр.очень я этому рада
сегодня у меня куриный день