|
|
23.01.2012, 12:28
|
#1561
|
Мега-элита
Регистрация: 15.01.2004
Сообщений: 3 494
|
Девочки, я сегодня через инет купила себе хула хуп....Жду...Морально готовлюсь крутить, думаю, живот легче сформировать им, чем упражнениями на пресс....Никак не заставить себя их делать...
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 12:48
|
#1562
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2005
Адрес: Osnabrück/СПб, м.Озерки
Сообщений: 4 853
|
вчера был кефирный день+несколько рисовых хлебцев
завтрак - фруктовый йогурт 4%
обед-кусочек запеченой курицы
ужин-вареные овощи с оливковым м аслом или салат овощной-еще не решила. хочется вареных овощей)
с хупом надо быть осторожной-если нет проблем со спиной и почками-то все ок, а если не очень то ну нафиг.
мне не пошел-(
упр на пресс пока делаю
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 12:52
|
#1563
|
Участник
Регистрация: 13.03.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 221
|
зарядку не делаю...
но кушаю мало
вчера на обед кофе, на ужин суп с бараниной)
седня 58,2 - процесс пошел))
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 13:30
|
#1564
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
блин объелась крыжовника, как семки фиг остановишься=))
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 14:00
|
#1565
|
Участник
Регистрация: 13.03.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 221
|
Цитата:
Сообщение от Maruska0489
блин объелась крыжовника, как семки фиг остановишься=))
|
а что? с него привес? зато витаминов много)
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 17:19
|
#1566
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от ClairZ
а что? с него привес? зато витаминов много)
|
да нее..привесов нет...просто я так на него накинулась со стороны смешно смотрелось
купила аскорбинку..решила витамин С пожевать перед сессией....а во время куплю каких нибудь для иммунитета...а то в другом городе буду климат другой, вода стресс и т.д. и т.п.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 17:26
|
#1567
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2005
Адрес: Osnabrück/СПб, м.Озерки
Сообщений: 4 853
|
а ты куда на сессию?
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 17:27
|
#1568
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
я в Тюмень...столицу деревень блин=)
последний год...и буду дипломированным специалистом=) о как
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 17:29
|
#1569
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2005
Адрес: Osnabrück/СПб, м.Озерки
Сообщений: 4 853
|
а я в питер-)тоже последний год. после следующего НГ будет защита. то есть в 13
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 17:36
|
#1570
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от ArenquE
а я в питер-)тоже последний год. после следующего НГ будет защита. то есть в 13
|
у меня будет первая проверка на прочность...месяц без весов жутковато...еще переживаю насчет своего желудка...для него длительные перерывы между приемами пищи оказываются белезнетворными ( я язвенник)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|