Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[YuliyaP]

7-00 Блюдечко горохового супаВчера варила.
10-00 Яблоко
12-00 Рис бурый с говядиной варёной(диет-плов))),яблоко
18-00 или 18-30 творожок не знаю с чем,попробую с помидоркой(как все хвалят)...или салат овощной,посмотрю по настроению.

[Душенька]

Девочки, а квашеную капусту на ужин можно? Я б ее с гречей поела...

[Binni]

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Koval1

Я уже здесь и худела и экзамены сдавала еще в 2010)) Просто не отчитывалась давно. Хочется просто начать отчитываться, чтобы себя подстегивать))

а на вопрос то не ответили..

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

Девочки, а квашеную капусту на ужин можно? Я б ее с гречей поела...

низзя ,тока в обед

[Душенька]

Лен, а почему? она же не консервированая, без сахара...

[Эliza]

Сообщение от Lena_lison'ka

девочки ,психологи считают что ожирение это кроме конституциональной предрасположенности болезнь психологической зависимости от еды,так как алкоголизм болезнь психологической зависимости от алкоголя.
Алкаши говорят: ну я сейчас только одну рюмку выпил,ну это не пьянство,вот с завтрашнего дня все ни одной рюмки или еще- ну выпил я так праздник же был :дядя приехал,теща пришла.
Также они любят выпить если стресс и т. д. вам не кажется что и правда похоже?

Как точно!!! Все совпадает, значит мне надо помнить всю жизнь - я обжора, а значит никаких увиливаний от системы не должно быть всю жизнь, а то в запой, тьфу ты, в зажор уйду!
Леночка, спасибо за информацию, я хоть самоанализом позанималась.
Да, еще хочу добавить, что именно Вы и являетесь победителем - у меня так много лишнего еще ... Одним словом, все мои надежды только на систему , вот я и следую ей. Если бы мне хоть немного подобраться к весу своей мечты... Так что я от необходимости и страхом перед спадом нарушения стараюсь избегать. Если бы мой вес был как у Вас - я б , наверно, нарушала, так что Вы для меня победительница однозначно!!!!

[Иришенька83]

Сообщение от Душенька

Лен, а почему? она же не консервированая, без сахара...

видимо из-за соли

[Иришенька83]

отчет
9.10 яйцо, булка с вареньем (так захотелось))), кофе
12.00 Активия питьевая,пол кусочка сыра и пол кусочка черного хлеба
14.10 тушеная цветная капуста, вареная рыба, 1 чл майонеза, апельсин
18.10 криспы с сыром и кофе (понравилось, сытно оказываетс)

[Эliza]

ОТЧЕТ
9-00 кофе, 2 куска торта, 1 ст.л. "Сельди под шубой", 1 ст.л. салата из грибов и копченого окорочка, 1 бутер со шпротами.
13-30 рис, кусок запеченного мяса, яблоко.
17-50 отварное куриное мясо .
БФ, "Королева",крем с мумие.