Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

помогите вчера в Макдональдсе нечаяянно скрытый сахар употребила и что теперь?

ГЫ!!!!
На методике Ковалькова в Макдональдс... ой немогу

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

ГЫ!!!!
На методике Ковалькова в Макдональдс... ой немогу

А что смешного, может она курочку заказала и ее в сахарном сиропе вымочили, враги!
Ну может я что то напутала... вроде я читала слово Макдональдс и сахар вроде было, может за компом пересидела и у меня глюки появились

[kinky]

Сообщение от Lenusec

Ужас то какой, мы по сравнению с тобой младенцы в нарушениях!
Правда и вес у тебя уже почти в норме, но я вчера страшилку на форуме читала, девочка сидящая на 3 этапе переписывалась с Ковальковым.
Вот она и говорит что спасите мол, помогите вчера в Макдональдсе нечаяянно скрытый сахар употребила и что теперь?
Доктор ответил смотрим 4 дня если вес поползет вверх то топай на 1-й этапп, а если не попалзет то считайте вам повезло...
Короче у нее после 4 дней и КД поплз и ее отправили на 1-й, это же с последнего этапа!
Ну что напугала!?

макдональдс то и для нехудеющих-зло

[Жакет]

Сообщение от Вольга

Девочки, сегодня кто как аэробит?
На Комендани никакого просвета, впечатление такое что дождь на весь день зарядил.
Сижу, собираюсь с духом (с утра духа не так и не хватило)

Я вышла,немного побродила и дождь начался...в ТЦ Атмосфера чудно потопала по лесенкам а потом еще по Променаду погуляла

[Вольга]

Девченки, я решила злостно нарушить - пойду сейчас на маникюр и педикюр заместо беговой дорожки
Ушла

[Lenusec]

Сообщение от kinky

макдональдс то и для нехудеющих-зло

Может у меня глюк был на счет макдональдса, уж простите, но вроде....
А мужа моего никаким макдональдсом не возьмешь везет!

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Девченки, я решила злостно нарушить - пойду сейчас на маникюр и педикюр заместо беговой дорожки
Ушла

Но у тебя же сегодня разгрузочный, думаю можно не аэробить!

[kinky]

Сообщение от Мурсель

и я не аэроблю - я сегодня спала... почти до 12...
С, соответственно, 12 ночи, почти до 12 дня, с перерывом на то,чтобы дать ребенку бутылку и переодеть его...
Почти в соответствии с доктором: невысыпающемуся нормально человеку похудеть сложнее, ликвидирую образовавшийся недосып

А вчера я была злостной нарушительницей - ходила на свадьбу двоюродного брата.
Намешала мяса и рыбы в один день, ела бурый рис на гарнир. От картошки запеченной с розмарином еле удержалась, но маленький пирожок с курицей и грибами захомячила.
Но: а) в целом не объелась; б) ела медленно, размеренно, кайфуя и смакуя, мучиться угрызениями совести не планирую. Ну, и плясала, конечно же!
Сегодня вес стоит (впрочем - уже 4й день, с понедельника всего -200г), дальше посмотрим...

Зато мне даже невеста сказала, что я похудела и классно выгляжу!

пирожок с курицей...оооо...тоже хочу...ну тебе уже немножко осталось, можно и пирожок

[Lenusec]

Вот что я поняла из того, когда надо переходить на 3 этапп,
на него переходят когда желаемая цифра на весах продержится 1месяц и тока потом, плавненько на 3 эт, и тогда начинаем пить СLА, и еще доктор пишет если вес долго стоит то советует принять Тернонекс (если нет противопоказаний) интересно это только на 3 или уже на втором этапе!?

[wilena]

Сообщение от Вольга

Девченки, я решила злостно нарушить - пойду сейчас на маникюр и педикюр заместо беговой дорожки
Ушла

молодец!тоже хочу на маникюр