Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Элочка Людоедочка]

Сообщение от Femme Fatale

На системе со вторника и уже - 1.5 кг. Мелочь, а так приятно. Ушел животик!

поздравляю и радуюсь за Вас

[Elia 555]

Сообщение от leilo4ka

все, что до 12-это завтрак, , едите все, что хотите( но это не значит, что до 12 ходите и все времячто-то жуете),причем если встаете рано лучше завтракать 2 раза( например в 8 утра и в 11-12), до 14 это можно майонез и сметану ( если вы обедаете в 14)
обедаете с 13-15-смотрите уже список разрешенных продуктов
а вот ужин ( последний прием пищи) в 18.00- тоже смотрите табличку

спасибо большое!

[MaDi]

завтрак: курица с фасолью
обед: греча с печеной котлеткой, сыр, ветчина
ужин: ветчина

[jennyk]

Сообщение от Элочка Людоедочка

на пару -то можно

сомневаюсь про котлетки на ужин

[///Olga///]

ОТЧЁТ
Завтрак-пудинг
Обед-сосиска, корейская марковка,огурец
Ужин-кефир, мандарин

[Лизун]

Завтрак: гречневые хлопья, сыр, кусок торта, чай
обед: суши, 2 мандарины, компот без сахара
ужин творожная запеканка (без сахара), компот без сахара

[leilo4ka]

отчет
1завтрак( 9.00)-селедка под шубой, 2 бутера с сыром, зел. чай+ 3 конфетки
2 завтрак(11.45)- греча с мясом, зел.чай
13.45 перекус апельсин
обед пропустила
ужин( 18.00)-отварные кальмары

[Femme Fatale]

Сообщение от Элочка Людоедочка

поздравляю и радуюсь за Вас

Спасибо!

[СветLine]

отчет
завтрак 2 котлетки, 2 криспа, 1 кусочек колбасы, творог со сгущенкой, пирожное, кофе
обед суши, чай
ужин груша, кофе

[Светланчик]

Значит так, сегодня:
8.00 макарошки с яйцом, чай
11.30 какао с овсяным печеньем
15.00 праздничный обед в ресторане по поводу мамуськиного дня рождения:
чуть чуть салата с креветками, салата нарезанного соломкой сыра, красной соленой рыбы и грейпа,
суши и красное сухое вино, только попробовала на кончике чайной ложки какой-то вкусный десерт
20.00 зеленый чай
в итоге горда собой - обедоужин в ресторане почти системный
ни шагу назад!!! только вперед к намеченной цели - быть совершенной, цветы всем девочкам