@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[kunakaeva]

я снова достала книшу брегга))))когда то я на голодании сильно похудела и здоровье поправила)поэтому завтра хочу почиститься голоданием, а там видно будет, возможно продолжу)
я три года назад так похудела и вес не вернулс пока не забеременела)))

[ЮлСоО]

не, голодание это не айс...мне так кажется...хотя, столько людей это практикуют и хвалят...возможно, в этом что-то есть...

[Krasava]

Сообщение от kunakaeva

я снова достала книшу брегга))))когда то я на голодании сильно похудела и здоровье поправила)поэтому завтра хочу почиститься голоданием, а там видно будет, возможно продолжу)
я три года назад так похудела и вес не вернулс пока не забеременела)))

а что это это за книжка такая?


у меня тоже все разговоры про что съела и сколько вешу,,, мне уже сказали, что у меня крышу снесло с этим похуданием,, а что делать,,,

вчера съела 400 грамм мороженого,,,,, ну захотелось,,,,

[Krasava]

Сообщение от kunakaeva

я в ауте....я в плюсе....
я устала бороться с весом...он не хочет уходить!!!!....
завтра на молокочай...

я тоже ОЧЕНЬ устала,,,,

[Марьюшка]

Сообщение от КискаМяу

А я на яичную диету села!!!!!
Такая здоровская + велик, чувствую себя замечательно!

Легкость появилась, прямо прыгать хочется!!!!

Сообщение от КискаМяу

четвертый. уже -1300гр
яиц не очень много, сегодня, например 2, а завтра 4
я думаю, если нет проблем со здоровьем, можно посидеть на такой диетке

Молодец!
Яичная меня очень радует по составу.НО меня убивает то,что если нарушила-то начинай с первой недели...

[kunakaeva]

Сообщение от Марьюшка

Молодец!
Яичная меня очень радует по составу.НО меня убивает то,что если нарушила-то начинай с первой недели...

а я начала её, но вес встал и всё((((

[Магика]

Привет!
Табличку обновила, только весов.

Поздравляем победителей

А остальным, НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!

[lelik000999]

Поздравляю победителей и себя в том числе, ураааа!
Я второй день в расслабоне у мамы.

[КискаМяу]

Сообщение от Марьюшка

Молодец!
Яичная меня очень радует по составу.НО меня убивает то,что если нарушила-то начинай с первой недели...

Спасибо
Я лично думаю, что это автор диеты пытается дисциплинировать!
Конечно, нарушать не стоит, но и начинать заново, если капельку нарушишь тоже!

А сама диета довольно сбалансированная - для меня это просто ещё и подсказка, как можно питаться в дальнейшем!

Мне нравится что к этой диете можно подходить творчески: написано вареные овощи с яйцом,
а как можно вкусно сделать (и салатик и омлетик с соевым соусом) и тд

В общем супер! Я вот наконец чувствую, что взялась за свою фигуру!!!! скоро в начале таблички буду)))))))

[kunakaeva]

Понимаете для меня голод проще))лучше вообще ничего, чем что то по чуть чуть))))да и активировать процессыхочется и организм почистить))))
я уже решила)

мне 1 марта в Питер лететь, я должна похудеть хотя бы ещё на 5 кило!!!