Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

да, это все ужасно!!!
муж в пятницу был на Лубянке...
работал на Автозаводской, когда там тоже взрыв произошел... Очень страшно!!!

сейчас летит в самолете, а я молюсь, чтоб долетел...

[Tanisik]

Мой отчетец. Днем обед - полтарелки рассольника (съела только жидкость), салатик из свеклы с орешками, плов. Был соблазн съесть плюшку с корицей, сдержалась. Сижу пью кефирчик. Все. Вечером - массаж.

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Девчонки, я с утра просто в шоке пребываю. По поводу взрывов... Пока ехали в Москву, слушали новости, просто ужас... Страшно... Даже не за себя... За других. На радио звонили люди, чьи дети или родственники были в этот момент в метро... Они не могли им дозвониться. Господи, сколько же было горя в их голосе. Дай Бог, чтобы их родные не оказались на местах взрывов... Потом сказали, что спецслужбы специально глушили мобильную связь... Взрывы были на моей красной ветке, через Лубянку я езжу периодически с утра... Бедные люди... Пока ехала, была в каком-то оцепенении, на работе видимо начался отходняк, меня просто всю трясло, до сих пор руки дрожат... Господи, ну что же за нелюди то...
И еще - видимо я чувствую такие вещи, уже обращала внимания на то, что за сутки до этого у меня начинает болеть сердце и появляется какая-то нервозность, не из-за чего... Не знаю... А с утра просыпаешься, то самолет где-то разбился, то что-то взорвали. Вот и вчера - ни с того ни с сего заболело сердце, я пыталась отогнать от себя такие мысли, ссылаясь на то, что перезанималась... Вот... Блин, если бы знать, где произойдет, как предупредить... К сожалению этого мне не дано...
Соболезную тем, чьи родные и близкие оказались в тех поездах и на платформах...

Да уж кошмар, вот так люди с утра встали и поехали на работу, и вот такое случилось! Ужас действительно страшно! Вот как от такого уберечь своих близких и любимых!!
Дай бог сил тем близким, которые попали в такую беду и пержить такой кошмар!

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Мой отчетец. Днем обед - полтарелки рассольника (съела только жидкость), салатик из свеклы с орешками, плов. Был соблазн съесть плюшку с корицей, сдержалась. Сижу пью кефирчик. Все. Вечером - массаж.

Ты просто молодчинка! Сейчас табличку обнавлю и вставлю! И вот твой поход на Д.Р. еще раз подтверждает что кушать можно и на вес не влияет только надо все делать в меру!
Дерзай наш лидер! А мы будем за тобой стремится!

[nata77]

Наташ, только что вставила результаты, а у тебя класно объемы уменьшились, ты наверное Б.Ф. в тихую делаешь и с нами не делешься, поэтому то и объемы уменьшаются
Ну а Танюша ты просто молодчина, такие результаты за короткий срок! Супер горжусь тобой!

[nata77]

Сообщение от TanNik

+ 1000000

ya v Helsinki

Здорово! надеюсь там погода тоже класная! Ждемс тебя!
Рада что статья понравилась!

[nata77]

отчет вчерашний.

9.20 - йогурт и киви + 2 запеканки в формочке делала.

12.30 хлебушка кусочек с сыром голубым и + запеканочка.

Пошли по делам и зашли кродителям и там пообедали в

14. 40 - салат из яблока+ редка+ марковка много, и ложка пюре. 2 кусочка сыра.

17.00 еще 2 кусочка сыра что-то прорвало меня на сыр

Ходили смотреть особняк Нейдгарда в котором свадьбу будем праздновать! Любимому понравилось, так что будем там!
пришли за сыном к родителям, а мама ршила побаовать нас, так как обед был скудный, и сделала пирог из слоеного теста с сыром и открытый пирог с яблоком и брусникой! Ну и хоть и было 19.40 но я все же по кусочку слопала! и причем без угрызений совести, но правда супруг удивленно посмотрел и сказал, что ты же не ешь после 18 и сладкого! Но вес как я и предрпологала не изменился 73.3!
Единственное растраивает из-зп того что болею вялотекуще (сопли и горло), то все не как не соберусь побегать надорожке беговой! Но ничего надеюсь завтра все же побегаю! А то спорта явно не хватает!

[Tanisik]

Приветик! Ой спасибо за лидера то. Сегодня с утра 69,9. Вчера по приезду домой слопала оставшийся дор блю. Он же соленый. Думала с утра на японца буду похожа. Но ничего. видимо массаж помог. Кстати, вчера делали массаж, мне вообще не было больно, сплошные приятные ощущения!!!
Еще и поплавать успела часик...

Сегодня утром бросила на сковородку немного макарошек, залила 2 яйцами взбитыми. Вкусненько! Чай с имбирем и медом.
На работе по приходу съела 2 хлебца и выпила кофе с сахаром.
После работы пойду на спорт, на дорожку.

Пока вот так примерно!!!

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Приветик! Ой спасибо за лидера то. Сегодня с утра 69,9. Вчера по приезду домой слопала оставшийся дор блю. Он же соленый. Думала с утра на японца буду похожа. Но ничего. видимо массаж помог. Кстати, вчера делали массаж, мне вообще не было больно, сплошные приятные ощущения!!!
Еще и поплавать успела часик...

Сегодня утром бросила на сковородку немного макарошек, залила 2 яйцами взбитыми. Вкусненько! Чай с имбирем и медом.
На работе по приходу съела 2 хлебца и выпила кофе с сахаром.
После работы пойду на спорт, на дорожку.

Пока вот так примерно!!!

Я тоже люблю дор блю, его тоже кушаю по кусочку! Но раньше он как-то мнее соленым был или я не замечала!
Спорт класно. я вот тоже мечтаю! Надеюсь на этой недели окончательно выздаровить и со следующей пойду с сынулей! Вечером как-то уже не получится, мама уезжает и не скем дете оставлять! а супрг пока что не решится на 4 часа меня отпускать, да и сама хочу побольше с ним побыть!

[ЕВГЕНИУС]

Привет девочки!!
Ой, что-то такое состояние разбитое...
Тоже чтоли к вам в табличку попроситься?))
Лучше после Египта, а то потом грустно будет смотреть на былые результаты))))
Вы такие умнички, прям такое разнообразное питание, а мне что-то так лень себе готовить...Своим нажарю-напарю, а себе и не охота...
Массажики все делаете...Умнички...
Я тут подумала, может попробовать освоить этот БФ?Так прям много разговоров о нем...Я раньше и не слышала...