|
|
08.04.2012, 00:17
|
#1581
|
Активный участник
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: плаваю в Озерках
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от griftl
в розовом купальнике вообще стройняшка" по сравнению с подружками...
чет мне ее морда лица бородину напоминает
|
Цитата:
Сообщение от griftl
девы после тренировки сколько времени пить низя?????!!!
|
пить можно и во время и после, вот есть 2 часа до и 2 часа после нельзя
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Пить нужно!!! И во время тренировки и после! Мне тренер так говорила
|
да-да
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:22
|
#1582
|
Активный участник
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: плаваю в Озерках
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Ещё
|
чет пр еду ни панимай. ни разу ткого не слышала, шоб есть после тренироффки
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
У меня уже отчёт готов
Завтрак (10.00) котлетка, кусочек курицы из KFC, чай зелёный с шоколадкой
Обед (14.00) суши, чай зелёный
Обед (17.30) йогурт, яблоко
|
все красиво как обычно
Цитата:
Сообщение от griftl
у меня тоже готов))
Завтрак 8.30 )
вода и сухарик сахарный с изюмом..
обед 13,30)
салат изразных видов салотовых лисьтьев и моркови заправленный яблочным уксусом и чууть раст. масла.
18,00 ужин----... и нехочется...
пью воду.
|
завтра будет после слова меню - 0
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
я вот думаю салат доесть и есть еще криспы с творожным сыром... подойдет для ужина?
я еще на рукколу смотрела сегодня
неплохо... совсем неплохо
а тебе опять двойка пожевала травы...
|
руккола - это оч вкусно. ее в салат классно добавлять или просто с сыром можно типа моцареллы - нетральныйм. она такая пикантная, пряная чутка...ммммм..оч вкусно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:24
|
#1583
|
Ветеран
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Петергофское шоссе
Сообщений: 907
|
Цитата:
Сообщение от gylya
А я сегодня сьела:
Завтрак: чай, тортик кусочек , не удержалась...
Обед: салат из помидор и огурцов, две сардельки, чай с отрубями
ужин: салат из помидор с огурцами, кефир с отрубями
Горстка орешков..
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Мой съестной день:
Йогурт, сырник, плов с салатиком из брокколи, помидор и огурцов, 2 печеньки мультизлаковые, творог с йогуртом и половиной банана
Ещё будет кефир, а то с плова кишечник ленится
Ну и зел. Чай и вода
|
вах молодцы
Настя, но твой рацион для меня недостижим, посему ты мой кумир
А я сегодня вот:
йогурт, отруби, вода
яишенка
три кусока ветчины
печеночные оладушки
бульон с куриными фрикадельками и яйцом
суши
и от них такая сушь, что воды выпила немерено, и все пью
Цитата:
Сообщение от Mazarina
|
ммммммммммм очень их люблю!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:29
|
#1584
|
Активный участник
Регистрация: 17.12.2008
Адрес: Пушкин, София
Сообщений: 377
|
ДВ
Мой рацион на сегодня:
Т.К. вчера ушла спать голодная с мыслью о том, что покушаю завтра утром, и по сему завтрак был сытненький, пюре с котлеткой куриной (грудка), чай без сахара, кусочек шоколадки
Обед: куриный супчик и салатик греческий, чай без сахара, ну и перед сном кефирчик.
__________________
Мои ангелочки
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:42
|
#1585
|
Активный участник
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: плаваю в Озерках
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
Да на самом деле я вот уже несколько продуктов вычислила, которых нет в списке, а я их ем и не привешивает
|
а какие это продукты?
Цитата:
Сообщение от gylya
А я сегодня сьела:
Завтрак: чай, тортик кусочек , не удержалась...
Обед: салат из помидор и огурцов, две сардельки, чай с отрубями
ужин: салат из помидор с огурцами, кефир с отрубями
Горстка орешков..
|
отлично! 5 тебе
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Марина, и правильно мама сказала, мне кааца, не совсем это сбалансировано один суп этот целыми днями лопать
|
да-да-да
Цитата:
Сообщение от Mazarina
это ш какашки для диеты..не?
я рада, что не надо его один есть
|
почему? они ржаные. типа диетические
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:46
|
#1586
|
Активный участник
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: плаваю в Озерках
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Мой съестной день:
Йогурт, сырник, плов с салатиком из брокколи, помидор и огурцов, 2 печеньки мультизлаковые, творог с йогуртом и половиной банана
Ещё будет кефир, а то с плова кишечник ленится
Ну и зел. Чай и вода
|
фигасе. да ты кремень
Цитата:
Сообщение от Mazarina
вспомнила....простите..криспы не какашки...я перепутала с бэйк ролсами чего-то
|
тотоже
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Ещё маленькая горстка с утра космостарс у сына спёрла!
|
шоколадных? вкусно?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:51
|
#1587
|
Участник
Регистрация: 26.07.2010
Адрес: Новочеркасская. дача 45 км, МГ
Сообщений: 264
|
Цитата:
Сообщение от Patty
это не чипсы, они ж хлебные а не картофельные
|
ну я имела ввиду что они обсыпаны глютоматом и подобным Г
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:53
|
#1588
|
Активный участник
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: плаваю в Озерках
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от asterissa
|
мне давно не попадались
Цитата:
Сообщение от Скорик
ДВ
Мой рацион на сегодня:
Т.К. вчера ушла спать голодная с мыслью о том, что покушаю завтра утром, и по сему завтрак был сытненький, пюре с котлеткой куриной (грудка), чай без сахара, кусочек шоколадки
Обед: куриный супчик и салатик греческий, чай без сахара, ну и перед сном кефирчик.
|
отличный рацион
Цитата:
Сообщение от Mazarina
ну я имела ввиду что они обсыпаны глютоматом и подобным Г
|
мне кацца, что ои полезнее чипсов и не сальные
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 01:08
|
#1589
|
Участник
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: СПб,Старая деревня
Сообщений: 106
|
Всем огромный привет!!!Читать некогда,так как у доченьки 38 и мы совсем разболелись!!!
Расстроена и вымотана,так как весь день на руках у меня сидит((Жалко её
Отчетик:
з омлет и чай с печененькой 3шт
о плов и котлетка паровая,помидорка
у овощи тушеные и кусочек сыра
Немного молочного коктейля у мужа попила
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 01:10
|
#1590
|
Активный участник
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Троицкое поле
Сообщений: 570
|
Цитата:
Сообщение от Mazarina
что такое крипсы:?
|
хлебцы
Цитата:
Сообщение от Mazarina
круто...
я вот суши почему то могу тока в кафехах есть....мне антураж нужен и всякое там из кфси и макдаков - тоже тока там
|
Так я в кафеху и сходила пообедать
__________________
« Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски».
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|