|
|
15.05.2009, 10:38
|
#151
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
девочки готово!
Поменяла первое сообщение про табличку и как её забрать с майл ру
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 10:40
|
#152
|
Наш человек
Регистрация: 23.10.2005
Адрес: Колпино
Сообщений: 5 538
|
Привет!
я сегодня начала опять считать!!!Ой..волнительно как то)))
я за табличку!
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 13:20
|
#153
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Так всем новеньким и стареньким перечитываем первую страничку.
Соображения свои сюда
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 14:54
|
#154
|
Активный участник
Регистрация: 21.03.2008
Адрес: м.Ломоносовская
Сообщений: 426
|
Девушки, а вы позволяете себе мучное? Или всё же стараетесь избегать? Тот же вопрос про сахар. Я не в силах отказаться от них... У меня ужин состоит из кружки йогуртного напитка и пары пряников (иногда к пряникам присоединяются и парочка сушек). Вот только тогда у меня почти не бывает срывов.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 15:13
|
#155
|
Участник
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 241
|
Цитата:
Сообщение от Ириск@
Девушки, а вы позволяете себе мучное? Или всё же стараетесь избегать? Тот же вопрос про сахар. Я не в силах отказаться от них... У меня ужин состоит из кружки йогуртного напитка и пары пряников (иногда к пряникам присоединяются и парочка сушек). Вот только тогда у меня почти не бывает срывов.
|
лияно я стараюсь избегать, ем только горкьий шоколад больше 70% какао (могу больше полплитки за день съесть). Но бывает в КД тяга к мучному и сладкому неимоверная - тогда ем, как проходит тяга -перестаю. Но вообще ответ такой -избегаю, но бывает.
Вместо сахара я использую сахарозаменитель -знаю, что неполезно, но как только похудею - то перейду на сахар. Я добавляю в кофе, чай пью несладкий.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 19:10
|
#156
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Ириск@
Девушки, а вы позволяете себе мучное? Или всё же стараетесь избегать? Тот же вопрос про сахар. Я не в силах отказаться от них... У меня ужин состоит из кружки йогуртного напитка и пары пряников (иногда к пряникам присоединяются и парочка сушек). Вот только тогда у меня почти не бывает срывов.
|
На ужин?
И чё отвесы бывают?
НЕ, я сладкое ем строго утром.
Во второй половине дня только белок и клетчатку.
Ну а так конечнов сё позволяю, просто надо усвоить в какое время и что есть.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 19:18
|
#157
|
Активный участник
Регистрация: 21.03.2008
Адрес: м.Ломоносовская
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от nincha
На ужин?
И чё отвесы бывают?
НЕ, я сладкое ем строго утром.
Во второй половине дня только белок и клетчатку.
Ну а так конечнов сё позволяю, просто надо усвоить в какое время и что есть.
|
Уже неделю как нет отвесов... Ниже 73 не хочет. Вот, грешу на свои ужины. Буду теперь баловать себя вкусненьким только по утрам.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2009, 22:46
|
#158
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Ириск@
Уже неделю как нет отвесов... Ниже 73 не хочет. Вот, грешу на свои ужины. Буду теперь баловать себя вкусненьким только по утрам.
|
пиши свои отчётики и физ активность. Будем разбирать чё почём
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2009, 10:24
|
#159
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Девочки у меня 70,7 Вес как после разгруза. Вчера очень много ходила быстро - отправляла друга в родной город. Спала 5-ть часов. А наела вчера на 650 ккал, просто потому что времени не было думать о себе. Готовила мальчишкам - было много народу, они тут же всё съедали, и я снова гогтовила
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2009, 12:05
|
#160
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
На мне платье болтается, которое 7 кило назад было в обтягон
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|