Решила и сделала!

[Kleo]

Привет, с почином нас всех!!!! Меня в табличку напишите, данные скинула. Предлагаю всем сфоткаться на данном этапе и после достижения цели выставить фотки до и после, думаю фурор мы наведем, особенно некоторые))))

[Tanisik]

Всем привет! У меня вопрос к профессионалам похудения! Как вы относитесь к орехам. Я их (фундук или миндаль) употребляю в качестве перекусов (не сама дошла, вычитала в книжке В.Соловьева, который худет по методу Королевой).
*У меня отвесик - 500 г, по сравнению со вчерашним. Благодаря спорту, я считаю.

[Kleo]

Мне в свое время врач фитес-клуба говорила, что не более 50 гр в день и миндаль желательно....

[Tanisik]

А 50 грамм - это сколько штучек?

[Shush]

Лично я к орехам не отношусь. По крайней мере сейчас. Потом есть буду ессно.

[Франсин-Лойс]

Сообщение от Tanisik

Всем привет! У меня вопрос к профессионалам похудения! Как вы относитесь к орехам. Я их (фундук или миндаль) употребляю в качестве перекусов (не сама дошла, вычитала в книжке В.Соловьева, который худет по методу Королевой).
*У меня отвесик - 500 г, по сравнению со вчерашним. Благодаря спорту, я считаю.

лично я ем только кешью..и очень-очень редко..только когда хочется..бывает такое, что чувствую что организм просто требует орехов...может там что-то содержится важное, не знаю..но их калорийность просто убийственная! поэтому не больше горстки в день.. а как перекус может и можно их использовать..они очень питательны и небольшого кол-ва хватит для насыщения...но подождем что скажут профессионалы похудения

[SОVA]

Я орехи не ем... не хочется в общем-то...и еще не смогу с ними остановиться на 5 штучках, думаю =)

[Tanisik]

Влада, почему такой ответ? На чем основан? Просто не любишь, или это не есть хорошо для тех, кто худеет? Объясни, плиз!!! Посоветуйте, что лучше всего использовать в качестве перекусов?

[Annfish]

Всем приветы! Я вчера постройнела почти на 1,5 кг! ))) Видимо 66,5 - это была лишняя вода, задержанная вредностями после ДР мужа!
Про орехи - ИМХО, в период активного похудения они слишком каллорийны (особенно кешью!!!) (( А учитывая, что у меня тормозов нет, а орехи я люблю, то могу и незаметить как смолочу все! Поэтому просто пока их нет в моей жизни )

[Shush]

Сообщение от Tanisik

Влада, почему такой ответ? На чем основан? Просто не любишь, или это не есть хорошо для тех, кто худеет? Объясни, плиз!!! Посоветуйте, что лучше всего использовать в качестве перекусов?

Понимаешь, когда СТОЛЬКО лишнего веса, как у меня, хочется скинуть все побыстрее. Организм у меня сам ничего не просит. ест только самое необходимое для поддержания жизнедеятельности. Как-то так получилось. Просто, когда борешься за каждые 100 гр потерянного жира-как-то не тянет на орехи.