|
|
24.11.2011, 10:43
|
#151
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
я тут, я не потерялась и вроде не молчу. Пока удается следовать 2 принципам - спать 8 часов и не есть после 6. Пока значительного отвеса нет: я сегодня утром весила 71.2. буду постепенно уменьшать порции. Пока нет времени ходить на спорт (у меня тут небольшие проблемы - муж ногу поломал и многое надо под его нужды подстраивать), но в ближайшее время займусь. Хочу весить 65 до нового года. Посмотрим
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 12:27
|
#152
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Viala
я тут, я не потерялась и вроде не молчу. Пока удается следовать 2 принципам - спать 8 часов и не есть после 6. Пока значительного отвеса нет: я сегодня утром весила 71.2. буду постепенно уменьшать порции. Пока нет времени ходить на спорт (у меня тут небольшие проблемы - муж ногу поломал и многое надо под его нужды подстраивать), но в ближайшее время займусь. Хочу весить 65 до нового года. Посмотрим
|
Viala, прости! Я твой ник случайно скопировала вместе с другими... это все моя рассеянность
__________________
Оле три годика, Андрюшке два.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 12:31
|
#153
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Viala, прости! Я твой ник случайно скопировала вместе с другими... это все моя рассеянность
|
я и не сержусь. я скорее сижу и завидую что девочки по полкило и больше за пару дней сбрасывают. А я великая обжирка. Эх.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 12:38
|
#154
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Viala
я и не сержусь. я скорее сижу и завидую что девочки по полкило и больше за пару дней сбрасывают. А я великая обжирка. Эх.
|
Не будь так самокретична, у всех разный режим сброса веса, кто-то легко сбрасывает первые 1-2 кг, а потом вес стоит. Кто-то наоборот ждет, ждет, и только потом приходит результат.
У меня сегодня вобще привес, но я не сдаюсь. Ты молодец, ты же не срывалась? После 18 же не ешь? Значит скоро будет результат!
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 12:47
|
#155
|
Участник
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: СПб Пионерская
Сообщений: 153
|
Девочки, привет всем!
Отчитываюсь: из полезного только скраб кофейный и АСАХИ, съела вроде бы немного за день( порция тушеной капусты и утром два блинчика,2 ириски), но вечером сорвалась и напилась чаю с вареньем. С сегодняшего дня возвращаюсь к физ. нагрузкам.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 13:38
|
#156
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Я, глядя на Свету, тоже создала себе линеечку. Вот, что получилось:
Последний раз редактировалось Baby-Clo; 06.12.2011 в 17:44.
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 15:10
|
#157
|
Участник
Регистрация: 26.02.2008
Сообщений: 157
|
Baby-Clo я уж испугалась. сначало в линейке 1,5 кг в день сбрасывать было. мазахизм можно сказать.
по 100 гр намного лучше
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 15:19
|
#158
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от gilfa
Baby-Clo я уж испугалась. сначало в линейке 1,5 кг в день сбрасывать было. мазахизм можно сказать.
по 100 гр намного лучше
|
Ага, я сначала неправильно данные ввела, потом переделала. Я не сторонник экстремального похудения
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 16:38
|
#159
|
Наш человек
Регистрация: 14.02.2009
Сообщений: 5 890
|
Сегодня:
завтрак овсянка из хлопьев чуть-чуть за дочей доела, иогурт Валио маленький стаканчик, чай
обед щи со сметаной, бутер черный с колбасой докторской, морс и 1 печенюшка (не удержалась)
на ужин кур грудка с гречей будет...
|
|
Цитировать ·
|
24.11.2011, 16:47
|
#160
|
Участник
Регистрация: 30.09.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 272
|
Не сдержалась
Делала мужу винегрет, и не сдержалась... съела целую тарелку, да еще под каникулы в Мексике... блин, аж дурно теперь... конечно, сегодня больше не буду есть, но что-то сила воли куда-то улетучилась
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|