Мы начинаем Новый Бой - большой размер и вес долой! (в процессе создания)

[Дикобразик]

Сообщение от waitrabbit

Утром творожок+фрукт, на обед суп+ салат или фрукты, на ужин салат+мясо (отварное, на пару, запеченое). И попытаться порции урезать от привычных

Хороший совет

[Walsa]

Пока лепила пельмени семье, а потом еще варила...сцапала штук 7,причем так быстро
Успокаивает одно,что дело было около 6 вечера.
Наверно кефирный день сорвался

[waitrabbit]

Сообщение от Walsa

Пока лепила пельмени семье, а потом еще варила...сцапала штук 7,причем так быстро
Успокаивает одно,что дело было около 6 вечера.
Наверно кефирный день сорвался

Всех худеющих надо отправлять в резервацию Без родственников и плиты

[Рабочий полдень]

Вернулась с пилатеса и набросилась на свой салатик! Какой же он вкусный, однако! Не то, что вчера!

[mama]

Ну Вы даете. Токо отошла по делам они тут уже о еде во всю говрят. Кошмар. А про пельмени писать - это вообще преступление. Я пока держусь. Пила кефир вечером. Но тяжко смотреть рекламу о еде и вообщена кухню старась не выходить.

[waitrabbit]

Сообщение от Рабочий полдень

Вернулась с пилатеса и набросилась на свой салатик! Какой же он вкусный, однако! Не то, что вчера!

Ну вот видишь, всё не так плохо Надо начинать думать на чем в следующую среду будешь разгружаться

Сообщение от mama

Ну Вы даете. Токо отошла по делам они тут уже о еде во всю говрят. Кошмар. А про пельмени писать - это вообще преступление. Я пока держусь. Пила кефир вечером. Но тяжко смотреть рекламу о еде и вообщена кухню старась не выходить.

Да-да, они такие за ними глаз да глаз нужен. Стоит отвернуться, а тут уже пир горой


Всем привет Я сегодня проспала, собиралась в режиме "ошпаренной кошки" и забыла свою гречку... Трагедия всё жизни...
Придется в магазе купить котлетку куриную на обед и фруктинку. На завтрак сейчас овсяной кашки растворю, нашла заначку в ящике

[mama]

Всем привет. Я живая. Спала как убитая. Так вчера намучалась. На самом деле , был момент тяжкий вечером. Но как то я его переболела и все отлегло. Вот думаю что сегодня есть и пить , чтоб даром мне вчерашний день не прошел. А чёй-то тут со временем?

[waitrabbit]

Сообщение от mama

Всем привет. Я живая. Спала как убитая. Так вчера намучалась. На самом деле , был момент тяжкий вечером. Но как то я его переболела и все отлегло. Вот думаю что сегодня есть и пить , чтоб даром мне вчерашний день не прошел. А чёй-то тут со временем?

Надо выбрать что-то самое безобидное из еды. Просто когда вспоминаешь какие мучения и лишения пережила, то должна душить большая жабка И нужно говорить самой себе "Вот эта конфета, печенька или картошка с мясом не стоят того"
Если хочешь чего-то вкусного, то съешь половинку и до 12 часов, а вторую половину завтра. Так и моральное удовлетворение получишь от самого факта и сильно не навредишь
А чего со временем? тут вроде не переводили часы или уже сделали?

[mama]

Сообщение от waitrabbit

Надо выбрать что-то самое безобидное из еды. Просто когда вспоминаешь какие мучения и лишения пережила, то должна душить большая жабка И нужно говорить самой себе "Вот эта конфета, печенька или картошка с мясом не стоят того"
Если хочешь чего-то вкусного, то съешь половинку и до 12 часов, а вторую половину завтра. Так и моральное удовлетворение получишь от самого факта и сильно не навредишь
А чего со временем? тут вроде не переводили часы или уже сделали?

У меня высвечиваетсяв сообщениях на форуме час назад

[Дикобразик]

Сообщение от mama

У меня высвечиваетсяв сообщениях на форуме час назад

И у меня В прошлое отправляем А вообще это как раз из-за того, что часы не переводили, у меня комп иногда подглючивал, все время переводил а сейчас ему муж наконец-то моск прочистил, на форуме, наверное, тож самое.
А кушаю я сегодня в основном овощи, мяска немножко, творог и фрухты