@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

Яна, я сейчас как маньячка многое что читаю.. а если еще и ко всем прислушиваться, то вооще только на одной воде сидеть придется. Да и то есть те которые говорят, что и вода - это вред.. ужасть.. вобщем надо фильтровать.

Девченки - ау!!!! иришка, мирошка!! вы где? как успехи? делитесь, колитесь!!!!

[мирошка]

Сообщение от Lagunka

Яна, я сейчас как маньячка многое что читаю.. а если еще и ко всем прислушиваться, то вооще только на одной воде сидеть придется. Да и то есть те которые говорят, что и вода - это вред.. ужасть.. вобщем надо фильтровать.

Девченки - ау!!!! иришка, мирошка!! вы где? как успехи? делитесь, колитесь!!!!

А я вот написАла как раз предыдущее сообщение
Нет успехов, хвастаться нечем вовсе
Вот как раз на ту воду и собираюсь засесть чтобы сдвинуться с мертвой точки

[Lagunka]

Отчитываюсь за сеодня.
С утра на весах 115,8 (-400 гр) итого уже ушло 5,200!!! Ура!!!
Сегодня я что-то вообще не так много съела, некогда было..
11.00 100 творога 0% + мед+зел. чай+ 3 сухарикас 3 кусочками сыра(15%)
16.30 салат из овощей+ рис с фасолью+ 2 мандарина.

Усе, токо щас зел. чай пью... и вобщем-то даже не очень голодная!

[Lagunka]

Сообщение от мирошка

А я вот написАла как раз предыдущее сообщение
Нет успехов, хвастаться нечем вовсе
Вот как раз на ту воду и собираюсь засесть чтобы сдвинуться с мертвой точки

не отчаивайтесь, поскольку вес у вас не такой уж и большой может то самое плато уже наступило? главное не срываться - это ведь так и должно быть, надо просто переждать продолжая намеченный курс!!!

[А.Н.]

Сообщение от Lagunka

С утра на весах 115,8 (-400 гр) итого уже ушло 5,200!!! Ура!!!

Умничка какая

[Найла]

Мирошка,правельно,что решили на одной воде посидеть,надо встрехнуть организм!!!!!!!!Не переживайте вес пойдет.....!!!!!!!!!
Элочка,поздравляю 5 кг это отличное начало!!!!!!!!!

[Lagunka]

Да уж.. 5 кг это начало длинного пути, т.к. на мне отсутствие их совершенно не видно :-((

[иришка78]

У меня вес тоже что-то встал, скинула примерно всего 3 кг. Начала мазаться кремом от растяжек и просто молочком для тела, делаю небольшой массажик спец. щеткой. Девченки, чем -нибудь мажитесь, чтобы не обвиснуть?

[Lagunka]

Что-то девченки, вас не видно. Куда пропали? что у вас нового? АУУУУУ!!! Мы нужны друг другу, а то закиснем!!!
пока ничем не мажусь. Просто занимаюсь спортом по мере сил, а потом буду на крема засматриваться а то на нынешние моиобъемы по тюбику в день уходить будет.. денег жалко.. .. но это будет чуть позже. А так я отчитываюсь за сегодня.

День 12-ый. вес 115,3 (-500 гр, итого -5,7 кг!!!!)
11.00 ОДИН кусочек сыра даже без воды (проспала, а надо было бежать в пол-ку)
16.00 рис с тушеной грудкой с морковью, луком и болг. перцем (очень вкусно)+2 мандарина
20.00 шкурка от яблока+1 маленькая долька (за дочей доедала)
22.30 зел. чай с медом
ну и в теч. дня воды пила

Вобщем я собой довольна, особенно когда так весы меня с утра порадовали. Правда в ночи выпила 5 кружек чая в кафе с подругами, а он такой горький был, а меда не было, пришлось по 1 кусочку сахара положить... увы.. зато от чипсов, жующие моими подругами стойко отказалась:-))))

[Найла]

Элочка,молодец!!!!!!!Поделитесь ощущениеми,кушать еще хочеться???????Как муж начал Вас поддержмваь!!!!!!!!!!Я тоже сегодня стоико держалась,наготовила мужу азу......ням,ням,а себе сельдерей,а что делать,надо блюсти себя и идти вперед!!!!!!!!!!!!!!!!