человек-СЛОН

[Lucky Mouse]

Сообщение от Мусенька

Сами - не могут. Еще и мимо просыпят:-)

А сколько лет этим всем?

[DreamКа]

Нет я давно уже не ем после шести, несколько лет, но не могу сказать, что ни разу не нарушала, нарушала были и дни зажора, я честно в этом признаюсь. Я лет пять не пью чай с сахаром, как и кофе, стараюсь не кушать макароны с котлетами.
Но этого очень мало, буду со временем не кушать после трех, как умничка Светлана.

[торик]

Сообщение от DreamКа

По поводу после шести -трудно мне,когда приходит муууж и ест котлетки, пюрешку с огурчиками наварачивает, а потом сырочки глазированные трепет, а ты чаек зеленый, да сложно, но можно, в принципе как и все остальное.
И еще вопрос, как бы начать дома заниматься, так спортом заниматься в зале стесняюсь очень

Согласна, если ОЧЕНЬ хочется сбросить вес, то Вам будет пофиг на уплетающего вкусный ужин мужа. У меня тоже, вечером очень вкусненько за ужином любит посидеть. Ничего, я сижу с ним рядом с зеленым чаем. Нормально так общаемся после работы. Мало того, я еще пеку выпечку, очень вкусную, сама не ем ее совсем.Огромное желание сбросить вес, намного сильнее желания съесть с ним что-нибудь за компанию. Зато, сбросив 25 гк., я вновь вызываю у него интерес, как женщина, я -же вижу. Это очень приятно. Он меня очень поддерживает и гордится моими результатами. Про физ нагрузки. Я дома ежедневно занимаюсь шейпингом по 40 мин под стародревнюю еще видеокассету, которой лет 10, и которую знаю наизусть+тренажер. Ничего в этом криминального не вижу, мне так удобней, плюс экономия времени, у меня его и так не очень много. Еще раз повторюсь, человек, который хочет-найдет массу возможностей.

[DreamКа]

Наверно вы правы, ну ж что беру конкретную дату от сегодняшнего числа и начинаю, думаю, появятся желающие присоединиться

[Lucky Mouse]

Сообщение от торик

Согласна, если ОЧЕНЬ хочется сбросить вес, то Вам будет пофиг на уплетающего вкусный ужин мужа. У меня тоже, вечером очень вкусненько за ужином любит посидеть. Ничего, я сижу с ним рядом с зеленым чаем. Нормально так общаемся после работы. Мало того, я еще пеку выпечку, очень вкусную, сама не ем ее совсем.Огромное желание сбросить вес, намного сильнее желания съесть с ним что-нибудь за компанию. Зато, сбросив 25 гк., я вновь вызываю у него интерес, как женщина, я -же вижу. Это очень приятно. Он меня очень поддерживает и гордится моими результатами. Про физ нагрузки. Я дома ежедневно занимаюсь шейпингом по 40 мин под стародревнюю еще видеокассету, которой лет 10, и которую знаю наизусть+тренажер. Ничего в этом криминального не вижу, мне так удобней, плюс экономия времени, у меня его и так не очень много. Еще раз повторюсь, человек, который хочет-найдет массу возможностей.

Согласна, я тоже сейчас спокойно нахожусь на кухне, когда мои ужинают. Но это потому, что я не сегодня начала, да и сбросила уже прилично. А вот те, кто начинают зачастую сталкиваются с тем, что не могут устоять перед соблазнами рядом с ужинающими родственниками. Далеко ходить за примерами не надо, вон несколькими постами выше Мусенька об этом пишет.

[Мусенька]

Сообщение от Lucky Mouse

А сколько лет этим всем?

3, 14, 22, 39.

[Lucky Mouse]

Сообщение от Мусенька

3, 14, 22, 39.

У меня самый младший еще меньше. Но я спокойно могу ставить детей вместе с мужем.
Ну даже если и просыпят что-то, могут ведь взять тряпочку и вытереть, глядишь в следующий раз будут аккуратнее А вы это время сможете уделить время себе любимой. И сами не заметите, как перестанете реагировать на соблазны.
Почитайте топик Борментальки

[Мусенька]

У нас вообще семейка вся упитанная. Хотела фотку повесить - чего то не грузится.

[SОVA]

Мусенька, DreamКа, давайте!
Я, правда, почти 3 недели назад начала... Но мне до вас худеть и худеть =)
Сразу скажу - не есть после 6 было трудно - хотелось выть и на стенку лезть первые 3 дня! Но - тут главное перетерпеть, сейчас уже гораздо проще... После 6 ставлю рядом с собой бутылку минералки (чай без сахара мне сложнее пить), и попиваю потихоньку...
А чтобы после 6 не есть - хорошо кушаю ДО 6...
Например, вчера было дело так:
- завтрак: чай с 2 кексиками (стакан черники, стакан сметаны, 2 яйца, стакан муки примерно, и примерно пол-стакана сахара - на 4 дня вкусных завтраков получилось)
- обед: большая тарелка салата (2 помидора, куча салата Айсберг, ст л масла, ст л бальзамического уксуса)
- ужин: кофе и 4 криспа с 2 ч л Альметте

А сегодня план такой:
- завтрак: чай с теми же кексиками
- обед: будет фасоль отварная плюс тушеные овощи (лук, морковка, перец болгарский, 2 помидора, 1 ст л масла - хватит на 2-3 дня)
- ужин: обезжиренный творог плюс 2 яблока

[Мусенька]

Да, конечно, Вы правы, только пообщаться хочется, вот все и толкутся на кухне