***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[ОлькаВовкинаМишкина]

Сообщение от Lexin

а что за посвещение?

просвещения...поправила

Сообщение от Fluffy-Diamond

мое горло оно лечит,если б не лечиль я бы его не пиль,сегодня намного лучше.
малина мед и молоко дают о себе знать

просто калорийно...мож есть что-то менее калорийное что помогает не хуже...вот я к чему

[Natasha21]

Тусичкин, не болей!!!

[vasilek_29]

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

[Lexin]

Сообщение от ОлькаВовкинаМишкина

просвещения...поправила


просто калорийно...мож есть что-то менее калорийное что помогает не хуже...вот я к чему

я как раз с просвета

[Lexin]

Сообщение от vasilek_29

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

приятно познакомиться
я Оля

[Пиня]

Сообщение от vasilek_29

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

рады видеть
Олеся

[Natasha21]

Сообщение от vasilek_29

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

[alexsus]

Сообщение от vasilek_29

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

ой, ну ладно: "страшно сказать" тогда мне с моим ростом в 160 и 100 кг просто убицца ап стену сразу. добро пожаловать . я - Марина, я знаю точно, что невозможное, возможно

[ясно солнышко]

Сообщение от vasilek_29

Здраствуйте ВСЕ-ВСЕ! Почитала ваш топик, здесь очень уютно как-то, в отличии от других. Смотрела другие топики как-то не зацепили. Возьмите меня в компанию, пожалуйста. У меня история такая. Когда-то я весила 85кг при росте 173 не то что это был мой вес, это был мой максимальный вес. Потом решили с мужем ребеночка, была доча 10 лет, решили еще, но ....никак... прошла обследования и т.д. Все о-кей, врач попался грамотный, говорит похудей. И я начала с октября 2007 по май 2008 по своей системе сбросила 15 кг и в июне забеременела!!!! система - спорт, отсутсвие хлебобулочных, картошки, поздних перекусов и сладкого. Забеременела я так понимаю на фоне гармонального всплеска, что было вызвано похудением, как потом мне объяснили. Саым неожиданным оказалось, что в животике моем росли однояйцевые близнята. За беременность набрала 37 кг, то есть пошла рожатьь 107. Затем сложные роды, точнее операция кровопотеря, да и мальчишки крупные 3 и 3400, вообщем из роддома я выпислась 92 кг, т.е за 7дней - минус 15 кг. Первый месяц было тяжело ничего не могла есть, но при этом кормила грудб\ью и схуднула до 85. Когда сыночкам было 3 месяца, уу меня перемкнуло и я начала ест, и в основном сладости и булки. Девочки, честно я за свои 32 года не съела столько булок и сладкого сколько за последующие 5 месяцев. На прошлой неделе закончила ГВ, был первый раз КД, вроде бы рубеж. И что теперь... СТРАШНО сказать -97кг!!!!!!!!!
Я сказала стоп!!! Девочки, помогите начать, я начала читать литератупку КАТИ М. Поддержите, примите к себе. С чего начать?. зовут меня Яна, живу на Ветеранов, обращаться на ты. И еще раз = очень рада знакомству.

привет !!!
я Катя....
тоже под сотню весила...в третьем посте есть мои фото до и после !!!
мы с Натусиком не далеко- можем помочь !!! я вообще бегаю с коляской по 10-20 км в день - можем вметсе - сразу дышать легче !!!

[vasilek_29]

Ой девочки, как приятно,сразу столько отзывов. Спасибо большущее, аж прям воспряла.

Сообщение от ясно солнышко

привет !!!
я Катя....
тоже под сотню весила...в третьем посте есть мои фото до и после !!!
мы с Натусиком не далеко- можем помочь !!! я вообще бегаю с коляской по 10-20 км в день - можем вметсе - сразу дышать легче !!!

А где выбегаете с колясочками?
Если я правильно поняла для начала делаем замеры как в начале топика и отсылаем. По системе -60 я пока для себя определила, что сейчас перестану есть после 18.30, т.к. в 18 - кормлю детей , потом сама ем. И буду более подробно изучать про продукты, уже нашла таблички распечатаю повешу на холодильник. Вообще сложно запомнить сочетания, или быстро понимание приходит?
Ну, Марина -юмористка!! Я вот себя и успокаивала, что мол рост, но когда мне свекровь принеста свои брюки ( а свекровь у меня женщина 185 и 115 кг весу) и они мне были впритык -- ой и грустно мне стало. Зато свекровь - от удовольствия даже покрякала, хоть бы притворилась для приличия.