|
|
14.08.2011, 21:50
|
#1591
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
А ты молодечик, у нас первая на финишной прямой, потом когда пойдешь на 3 этап будешь нас консультировать что там и как, а то территория неизведанная... !
|
Не, у нас Мурсель и Tau уже почти на финише, так что будут первопроходцами))))
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 22:27
|
#1592
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Оля интересно, на этом сайте где изолят и т.п есть пульсомер и скока стоит ты незнаешь!?
Я вчера начиталась форума и поняла что совсем не слежу за пульсом хотя мой пульс должен быть 130-148 ударов я замерила по секундомеру поняла что не добираю пульс !
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 22:48
|
#1593
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2008
Адрес: НЕВСКИЙ РАЙОН
Сообщений: 448
|
Девочки. Всем привет!
Хочу уточнить про рецепт для поддержания тонуса кожи. На первой странице написано пол стакана кефира + пол стакана сметаны, и сколько туда капель Q 10 добавить нужно?
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 23:07
|
#1594
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
на форуме Ковалькова написано полный флакон кудесана Q10.
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 10:03
|
#1595
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Всем привет.
Мой вес стоит... 61,5, за неделю минус 100 , мрак.
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 10:16
|
#1596
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Всем доброе утро!У меня сегодня минус 10 кг,аллилуя
Ася,прекрати упаднические настроения.Кто бы говорил,да у тебя просто замечательный вес. И вообще где фото,чтобы мы оценили "масштабы бедствия"
__________________
Проснулась,умылась,нарядилась и пошла УКРАШАТЬ МИР=)))))))
на системе питания Ковалькова с 20,06,11
20/06/11- 1ый этап
11/07/11- 2 ой этап вес 75,6 кг,11/08/11-71.7 кг,11/09/11-69,1кг
11/10/11-67.4кг
Й- плохо нажимается
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 10:42
|
#1597
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Не, Вилена, я далека от упаднических настроений
Я так душевно сходила на ту свадьбу (где понарушала) - это ж мой братишка двоюродный женился, я ж его с 12 до 16 моих лет нянчила по выходным, и книжки читала, и на тренировки его потом возила, и вот он вымахал до 194см, программист, спортсмен и... женится. У меня такой фонтан положительных эмоций был - и до сих пор "побулькивает"
Про фото я ужо думала - сделаем-с, сделаем-с
А еще девочки: как бы из совы в жаворонка превратиться-то, а?
Че-то меня моя "совиность" напрягать сильно стала, особенно с началом методики.
А еще у меня сегодня "юбилей", два месяца на методике - эх, "минус десяточку" не удалось подогнать
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 10:47
|
#1598
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Мурсель
А еще у меня сегодня "юбилей", два месяца на методике - эх, "минус десяточку" не удалось подогнать
|
у меня 2 месяца 20 числа.
У мужа две сестры 20х,вот тоже жду когда на свадьбах будем гулять
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 10:48
|
#1599
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девченки здоров !
У меня тоже седня без отвесов, но последних два дня было минус 1,300 из них 400 - это отпад наеденных кг , итого можно считать за неделю минус 900 и все.
Ася скажи спасибо что не +, это ж здорово набезобразничать и еще минус получить !
Вильеньчик поздравляю тебя с первым крупным юбилеем , предсталяю как приятно было обнаружить такую потерю , аж 10 кг !
Я вчера сфоткалась правда в джинсах перед прогулкой (раньше у меня была истерика в них садиться они врезались мне в живот до боли, а теперь очень свободные, на талии болтаются, вот найду свои жирные фотки и попытаюсь вставить чтобы можно было оценить масштаб потерянного и определить скока еще нужно потерять !
Седня поздно вернулась с прогулки буду пить изолят аж в 11 , как мне выдержать !?
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 11:53
|
#1600
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
приветы всем!!у меня седня -600 грамм
Цитата:
Сообщение от wilena
Всем доброе утро!У меня сегодня минус 10 кг,аллилуя
Ася,прекрати упаднические настроения.Кто бы говорил,да у тебя просто замечательный вес. И вообще где фото,чтобы мы оценили "масштабы бедствия"
|
а у меня 10-ка уже прошла,че то я ее даже забыла отметить щас у меня -11,1
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|