А вы смогли бы жить на 20-25 т в месяц?

[Stephania]

Сообщение от Lelo*

На след. неделе масленица, будем блины печь - а это очень даже и весьма сытно

а за ней Великий Пост
я вот задумываюсь, держать ли его или нет... с годами оно как-то сложнее стало, да и непонятно что есть - в марте еще холодно, салатиками одними обойтись трудно, а и вовщи-фрукты просто запредельно стоят в этом году да та же греча Пост всегда обходился дороже обычного питания, а в этом году вообще весьма и весьма дорогое удовольствие!!!

[Leloma]

Сообщение от Stephania

а за ней Великий Пост
я вот задумываюсь, держать ли его или нет... с годами оно как-то сложнее стало, да и непонятно что есть - в марте еще холодно, салатиками одними обойтись трудно, а и вовщи-фрукты просто запредельно стоят в этом году да та же греча Пост всегда обходился дороже обычного питания, а в этом году вообще весьма и весьма дорогое удовольствие!!!

Рецептов, повторюсь, очень много сейчас. Если не лениться, можно очень разнообразно питаться и в пост. И не дорого, кстати. У нас дешевле получается.
А греча, она не дороже мяса или рыбы.
Другое дело, что соблюдать пост морально сложно Всё время хоцца чего-нибудь вкусненького, например курочки-гриль

[Stephania]

Сообщение от Lelo*

Рецептов, повторюсь, очень много сейчас. Если не лениться, можно очень разнообразно питаться и в пост. И не дорого, кстати. У нас дешевле получается.
А греча, она не дороже мяса или рыбы.
Другое дело, что соблюдать пост морально сложно Всё время хоцца чего-нибудь вкусненького, например курочки-гриль

у меня время на готовку строго лимитировано
а про то что гречка дешевле мяса - так мне, к примеру, в день достаточно 100 грамм мяса. Гречей даже 200 граммами в день не наешься. Плюс овощи-фрукты, которые очень дороги,и для того, чтобы ими наесться их надо тоже не 100 грамм!!! Богатые белком фасоль и чечевица тоже недешевы. я последние два года проверяла - во время поста денег на еду уходит больше, порции больше. Морально как раз мне не тяжело, ибо курочку-гриль не воспринимаю как "вкусненькое" , наоборот радуюсь большому количеству вкусненьких фруктов и темного шоколада.

[Leloma]

Сообщение от Stephania

у меня время на готовку строго лимитировано
а про то что гречка дешевле мяса - так мне, к примеру, в день достаточно 100 грамм мяса. Гречей даже 200 граммами в день не наешься. Плюс овощи-фрукты, которые очень дороги,и для того, чтобы ими наесться их надо тоже не 100 грамм!!! Богатые белком фасоль и чечевица тоже недешевы. я последние два года проверяла - во время поста денег на еду уходит больше, порции больше. Морально как раз мне не тяжело, ибо курочку-гриль не воспринимаю как "вкусненькое" , наоборот радуюсь большому количеству вкусненьких фруктов и темного шоколада.

Ну не знаю, может мы не так питаемся, как надо, и фрукты не каждый день у нас. Лично мне выходит дешевле. А дети у нас не постятся.
Да и сам смысл поста немного в другом

[Deigo]

Сообщение от tranzoid

кстати, вот я сегодня прочитала, что мясо, рыбу и птицу надо есть не каждый день. а я наоборот стараюсь есть по 2-3 раза в день

кто что думает?

Думаю, что нужно разнообразие. Ну и норму по белкам набирать, само собой. И лучше есть три раза в день мясо, чем иметь дефицит белка.

[Deigo]

Сообщение от Малшык

и хто это придумал...?

Да это очередное старье с бордюром. Больным нельзя. У нас тут, что, клуб инвалидов?..

[Deigo]

Сообщение от Stephania

ужос-ужос а я то рыбу вапще редко ем.... сама готовить её терпеть ненавижу, да и говорят что сложно купить в СПб нормальную рыбку то......

В рыбе (и то не во всякой) две исключительно полезных вещи: омега-3 и йод. Но их с тем же успехом можно найти и в других продуктах. В конце концов, рыбий жир (омега-3) можно и попринимать, если с употреблением рыбы у вас вообще плохо. Зарубежные медики советуют (в отличие от мультивитаминов).

[Deigo]

Сообщение от Stephania

обычно если быстро - не всегда получается вкусно
говядину даже если варить - не менее 40 минут

И что, это такой тяжелый труд? Прям все 40 минут стоите над ней и контролируете?..
Лично я вареное мяско очень люблю. И запеченое. И птичку. И рыбку. И на пару тоже. И ни то, ни другое, ни третье больших усилий не требует.
Усилий требует только путассу.

[Deigo]

Сообщение от Lelo*

Фасолевые блюда, гороховый суп, картошечка... рыба опять же. Рецептов сейчас тьма-тьмущая. Яйца, всё творожно-молочное и т.д.

Поддержу. Бобовые отлично насыщают (и белка довольно много содержат). Каши. Молочка. Еще "африканский хлеб" - арахис: нежареный так вообще недорого стоит.
Для не живущих на 25 тысяч другая проблема: этого добра легко перебрать, оно ж всё калорийное...

[Deigo]

Сообщение от Lelo*

Всё время хоцца чего-нибудь вкусненького, например курочки-гриль

Люди! А я ж тут поняла, что я куру гриль никогда в жизни не покупала. Что делать... Пойти что ли пельмени посчитать...