Вперед к мечте!!!

[gylya]

Сообщение от KVikki

Приветики всем!!!
Ого! Как же я много всего пропустила!
Значит рассказываю, что со мной приключилось за сегодня! После вчерашней пиццы, как ни странно, утром - 100грамм

Завтрак как обычно - запареная овсянка с яблоком
Дальше был юбилей!... Старалась есть все исключительно белковое и огромное количество зелени и овощей. И я бы могла себя с чистой совестью похвалить, если б под конец не отгрызла кусочек от куска торта....
Завтра у меня будет разгрузочный день

А теперь пошла читать, что тут у вас было интересного за весь день!

Пица пошла на пользуМожет и тортик отвесик принесет

[gylya]

Сообщение от Irinka KB

Мою меню за сегодня.
завтрак: пшенная каша, зел.чай без сахара, запеканка
смесь нутримилмама с грец.орехами
обед: рыбный суп, зел.чай без сахара, запеканка (малююююсенький кусочек)
ужин: ряженка, смесь нутримилмама с грец.орехами, самодельная пицца (только попробовала кусочек)
перед сном зел.чай без сахара

МолодецТолько пиццу бы на утро перенести

[MamaTimы&Ceнu]

Сообщение от Bocharova

Я сегодня собой горжусь! На шашлыках была кремнем, ни кусочка ни съела и ни глотка пива не сделала.. Кто меня знает, понимает, какое это достижение)))
Итак, рацион за прошедший день:
- 1 банан
- яичница из 2 яиц, лука и моцареллы
- кофе (без сахара и молока)
- маленькая тарелочка салата Цезарь с курицей на гриле
- половинка пиалки куриного бульона
- половинка куриной грудки
- 1 острый перчик
- баночка детского питания яблочного

Воды опять мало, 0,75. И полпачки сигарет(((
Зато в еде прилично поубавилось и я стала наедаться маленькими порциями.
Правда, все-равно злая постоянно и очень раздражительна(((

Лиза, респектищеЯ б от шашлыка не смогла уйти живой, нажралась бы

Сообщение от Tiptsova

я в первый раз 17, во второй +30

А я наоборот, в первую +30, во вторую +12

[dagny4ko]

Доброй ночи.
Ну что я могу сказать, как и предполагала, сегодня не получилось продержаться на яблочках.
После одного утреннего яблока (в 8.30) и пяти часов стояния на улице хотелось только одного - дойти до близлежащего Теремка и навернуть горячих блинов. Съели по блину с мясом (это часа в четыре было) и вместо планируемого концерта поехали к тете мужа.
От тети мы обычно не выходим, а с трудом выкатываемся, т.к. кормит она на убой. В этот раз вроде не переели, но без диетической картошки с помидорками и сыром и диетической шоколадки не обошлось. После девяти ничего не ела, но плюс на весах завтра точно будет.
Посему решила завтра посидеть на кефире.

[gylya]

Сообщение от raineeva

вах молодцы

Настя, но твой рацион для меня недостижим, посему ты мой кумир

А я сегодня вот:
йогурт, отруби, вода
яишенка
три кусока ветчины
печеночные оладушки
бульон с куриными фрикадельками и яйцом
суши
и от них такая сушь, что воды выпила немерено,

Вот суши чем и плохи что после них пьешь много и вода задерживается после соли...
А менюмолодец

[gylya]

Сообщение от Скорик

ДВ

Мой рацион на сегодня:
Т.К. вчера ушла спать голодная с мыслью о том, что покушаю завтра утром, и по сему завтрак был сытненький, пюре с котлеткой куриной (грудка), чай без сахара, кусочек шоколадки
Обед: куриный супчик и салатик греческий, чай без сахара, ну и перед сном кефирчик.

Вообще красота...без ужина

[Patty]

допила кефир. съела 1 яблоко. должна сказать, что есть и правда меньше уже хочется. или сегодня денб такой. булок хочется меньше, это точно. завтра буду есть борщ и еще дней 5 его же т.к. кастрюля большая. достала из морозилки филе индейки. завтра сделаю его со стручковой фасолью
пошла спать. всем спокойной ночи
и всю ночь худееемммм

[gylya]

Сообщение от КОТЯ207

Всем огромный привет!!!Читать некогда,так как у доченьки 38 и мы совсем разболелись!!!
Расстроена и вымотана,так как весь день на руках у меня сидит((Жалко её
Отчетик:
з омлет и чай с печененькой 3шт
о плов и котлетка паровая,помидорка
у овощи тушеные и кусочек сыра
Немного молочного коктейля у мужа попила

Доченьке поправлятся@@@@@@@@@@
А ты молодец

[gylya]

Сообщение от Bocharova

Я сегодня собой горжусь! На шашлыках была кремнем, ни кусочка ни съела и ни глотка пива не сделала.. Кто меня знает, понимает, какое это достижение)))
Итак, рацион за прошедший день:
- 1 банан
- яичница из 2 яиц, лука и моцареллы
- кофе (без сахара и молока)
- маленькая тарелочка салата Цезарь с курицей на гриле
- половинка пиалки куриного бульона
- половинка куриной грудки
- 1 острый перчик
- баночка детского питания яблочного

Воды опять мало, 0,75. И полпачки сигарет(((
Зато в еде прилично поубавилось и я стала наедаться маленькими порциями.
Правда, все-равно злая постоянно и очень раздражительна(((

Вообще молодец

[gylya]

Сообщение от dagny4ko

Доброй ночи.
Ну что я могу сказать, как и предполагала, сегодня не получилось продержаться на яблочках.
После одного утреннего яблока (в 8.30) и пяти часов стояния на улице хотелось только одного - дойти до близлежащего Теремка и навернуть горячих блинов. Съели по блину с мясом (это часа в четыре было) и вместо планируемого концерта поехали к тете мужа.
От тети мы обычно не выходим, а с трудом выкатываемся, т.к. кормит она на убой. В этот раз вроде не переели, но без диетической картошки с помидорками и сыром и диетической шоколадки не обошлось. После девяти ничего не ела, но плюс на весах завтра точно будет.
Посему решила завтра посидеть на кефире.

Ну ничего бывает...завтра разгрузишься!