***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stassy_K]

Сообщение от karinfa

всем привет
сегодня +600сама не понимаю почему..может вода,кольцо не снять....
сегодян девы у меня тяжелый день...не буду ничего писать..вообщем сегодня я не с вами!

может, ну их, эти ежедневные взвешивания, а? только расстройство.. вот за неделю, если в итоге отвес - хорошо или это полезно, чтобы быть в тонусе?

[MiAkA]

На ужин яйцо с огурцом точно нельзя!
Что-то девчонки вообще не едят

Отчитываюсь:
О-рис, салат-перец, томат, огурец, авокадо
У-кольраби с морковью-очень вкусно), киви, мандарин

[Irina-Gl]

Ой, девченки, я тут сижу и ржу уже в голос просто В ЖГ обсуждается тема ношения коротеньких шортиков на 52-54 размер поп. Вот сидим мы тут, паримся диетами и красивыми телами, а там девченки до того рьяно защищают свое честно нарощенное и наеденное, что оторопь берет. Даже не слышат, о чем речь идет и против чего я выступаю! Надо валить оттуда, пока окончательно помидорами не закидали

[Irina-Gl]

Тэкс. у меня на обед были суши и салат с копченым лососем (огурец, кит капуста и лосось), на обед сок из тыквы, не хочу ничего больше, уж не обессудьте.

[Anuta85]

Сообщение от Stassy_K

а я что-то наоборот - в обед кефир 0%-ный, а на ужин - 4 яйца всмятку и свежий огурец.. Зато теперь есть воообще не хочется, впервые за время похудания

Сытно и вкусно потому что так ужинать нельзя

[Kershentalka]

Сообщение от Irina-Gl

Тэкс. у меня на обед были суши и салат с копченым лососем (огурец, кит капуста и лосось), на обед сок из тыквы, не хочу ничего больше, уж не обессудьте.

какая вкусняшка)

завтрак был) Родители теперь покупая что-то вкусное, говорят - это тебе на завтрак оставлено)) Приятно)
Обед - греча и курица
ужин - рис с овощным салатом.
А потом я нарушила и через два часа съела кусочек сыра... На меня прям жор напал... так хочется! Насмтрелась, как родственники жуют бутеры с плавленным сыром на домашнем хлебе!

[Оленушка]

а я орехов наелась

вот думаю, что бы с собой такое брать, чтобы по приходу домой уже ни-ни

[Kershentalka]

Сообщение от Оленушка

а я орехов наелась

вот думаю, что бы с собой такое брать, чтобы по приходу домой уже ни-ни

Творог и побоооольшеА если серьезно, после него не хочется есть!

[MiAkA]

Сообщение от Kershentalka

Творог и побоооольшеА если серьезно, после него не хочется есть!

Невкусно...
Ой, мне сейчас так хочется нарушить

[Kershentalka]

Сообщение от MiAkA

Невкусно...
Ой, мне сейчас так хочется нарушить

Тогда криспы с сыром)