~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[Sniff16]

Сообщение от Arin@

а так можно,да?)))) просто в нашей поликлинике я не была года 1.5)))) у нас ведь страховка....

Мы в свою тоже ходим тока за направлениями и на процедуры (уколы, форез). Ты прям в кабинете физио спроси у сестры, что мол не хочешь ходить, хочешь дома. Только им надо будет что-то вроде выписки от врача всё-равно показать,чтоб они знали с каким лекарством делать...мы тоже форез делаем по назначение платного невролога, к бесплатному мы не ходим( потому что его всё равно нет)

[Марабэлла]

Сообщение от Riddle

Вот здесь про антицеллюлитную диету очень доступно, я придерживаюсь этих правил и продуктов.

http://www.dieta.ru/teloimetabolism/anticeldiet/

Еще добавлю список продуктов, способствующих очищению от шлаков
Все виды капусты, болгарский перец, редис, зеленый горошек,черная редька, свекла огурцы, морковь, сельдерей, спаржа, шпинат, листовой салат, цуккини

Лечебный чай- улучшает работу печени, желчного пузыря, выводит шлаки, улучшает пищеварение, придает сил

1 чл кумина, 1 чл кориандра, 2 чашки горячей воды

И еще один чай- 3-4 чл ложки тертого корня имбиря заварить кипятком добвить мед и молоко ( от простуды)

Мед и лимон- для повышения имунитета и бодрости.

Еще у меня целаю куча рецептов пиллингов с кофе и без,, масочек для тела
Могу писать по мере того, как сама попробую, если хотите.

По поводу одного спорта дискутировали
Я так понимаю, что при моей форме Ц, один спорт не поможет

И еще, завтрак обязателен!
Каша геркулесовая или гречневая на воде, если можете есть только молочное, молоко добавляется после варки, творог, мясо курицы или индейки.

Суперполезно для кожи авокадо, но без фанатизма, тк оно калорийно.

что ж там за форма Ц такая? массаж?

[Sniff16]

Почитала я диету от Ц мой Ц, видимо, останется при мне))) от Алгоголя и чая я не могу отказаться бокальчик красного сухого заменить нечем ....а от остального, в принципе, отказаться не жалко..

[Sniff16]

Сообщение от Марабэлла

Ой по целлюлиту тоже почти спец ))) Муж у меня обертываниями занимался, я тут изучала косметику по этому вопросу. Говорит хорошо действует, но приседания никто не отменял
У меня целлюлит появился от отсутствия мышц, как заниматься начинаю, так сразу и пропадает.

Делись ка инфой про косметику!!!! Пжалуйста

[Марабэлла]

Сообщение от Sniff16

Делись ка инфой про косметику!!!! Пжалуйста

Домой приду, посмотрю. Но я профессиональную косметику изучала, муж на французской или итальянской работал, что-то забыла я.

[Riddle]

Сообщение от Марабэлла

что ж там за форма Ц такая? массаж?

для меня жуткая, тк раньше целлюлита не было
На массаж пока денег нет, массирую себя банками

Хотя, была на день рождения в спа в Калининграде, в январе, оказывается, есть офигительно приятные и безболезненные процедуры и массаж от ентого дела. У меня после единственной процедуры был видимый эффект.
Денег только надо много иметь, тк таких процедур надо 10-15 и косметики такой в Питере вообще нет, а вКалининград не наездишься

[Riddle]

Сообщение от Sniff16

Почитала я диету от Ц мой Ц, видимо, останется при мне))) от Алгоголя и чая я не могу отказаться бокальчик красного сухого заменить нечем ....а от остального, в принципе, отказаться не жалко..

Мне еще девочка там же в спа, она массажист-косметолог и специалист по питанию, рекомендовала заменить ужин соками овощными, но это вообще, жесть
Я еще мясо люблю сырокопченое и кожу от жареной курицы....

Сообщение от Sniff16

Делись ка инфой про косметику!!!! Пжалуйста

О, я бы тоже послушала про проф косметику!

[Даша-]

Сообщение от Awatara

Привет!
Я снова оффтоп )) Кто в Турции был, расскажите плиз, какое там море в конце мая-начале июня. ТЕпло или просто тепленько? И отели не ниже кольки * брать, чтобы не совсем клоповник? И может даже что-то порекумендуете, чтоб дитю там были развлекухи может )) И недорого!!!! ))))))))

Мне сегодня продукты привезли, для диеты. А в подарок совсем не диетическую бутылку шампанского ))

О, Аня , я тебе хотела Турцию предложить, когда ты про билеты написала.
Я не была, но хочу числа 8 июня поехать, смотрела 4* где то 60-65 на меня и 2-х детей, 5* 70-75 на 12 дней все включено. Конекретно еще не разбиралась.

[Марабэлла]

я в Турции отели ниже 5 не рассматривала, один раз в 3 * ездила, мрак полный. А после Хорватии в банабачию страну больше не поеду.

[Санчеs]

Сообщение от Даша-

О, Аня , я тебе хотела Турцию предложить, когда ты про билеты написала.
Я не была, но хочу числа 8 июня поехать, смотрела 4* где то 60-65 на меня и 2-х детей, 5* 70-75 на 12 дней все включено. Конекретно еще не разбиралась.

а не дорого ли?

я сожрала все печеньеубейте меня