***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[MiAkA]

Привет!!!
Ирина, тебе @@@@@@@@@@@@@, чтобы обязательно помогли!
Наташа, ура
Поздравляю с отвесиками

Саша, костюмчик прелесть))), хочу девочку!!!!!!!!!!!!!

Девочки, сейчас почитала шпаргалку-нарушила , что-то я расслабилась...
Съела картофель с тунцом (консерва), нельзя же?!

[Anuta85]

Сообщение от Irina-Gl

Девченки, пожелайте мне удачи. Она мне так сегодня нужна! И кулачки волшебные подержите

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Anuta85]

Привет девульки.

Отчет

о - кефир
у - творог, мандарины

[Катрусик27]

Девочки приветик!!!
сегодня -100гр
отчет:
о:макароны,сыр,помидорка
у:криспы ,сыр,
хочу отвеса побольше!!

Сообщение от Irina-Gl

Девченки, пожелайте мне удачи. Она мне так сегодня нужна! И кулачки волшебные подержите

держим кулачки@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от Сашулечка

Всем привет я в минусе - 200гр хоть что то

Сообщение от Iralux

Доброе утречко всем.

у меня сегодня еще минус, только не поняла скольк то ли -600, то ли -300 , с одной ноги наступая один результат, с другой другой, но минус есть и это радует)))

Сообщение от Svedko

Всем доброе утро!
и @@@@@@@@@@@ на удачу!
у меня афигительный отвес -700 , но вчера я не взвесилась, забыла..... странно.... много выпила зеленого и черного чая, без молока и сахара.... хорошо ела (греча, куриная грудь, овощи) и из-за болезни не делала БФ....может и получится в брюки влезть в ДР

поздравляю с отвесиками!!какие вы молодцы!!!

[Stassy_K]

никто мне про криспы так и не ответил. Сколько штук можно съесть на ужин, девочки? Каждый день пишете, что ими ужинали, а ведь количество наверняка важно - это же мучное?

[Anuta85]

Сообщение от Stassy_K

никто мне про криспы так и не ответил. Сколько штук можно съесть на ужин, девочки? Каждый день пишете, что ими ужинали, а ведь количество наверняка важно - это же мучное?

Я больше 2-х съесть не могу, т.е. ем 2. Правда последнее время заметила, что у меня от такого ужина нет отвесов, так что теперь ими не ужинаю.

[Катрусик27]

Сообщение от Stassy_K

никто мне про криспы так и не ответил. Сколько штук можно съесть на ужин, девочки? Каждый день пишете, что ими ужинали, а ведь количество наверняка важно - это же мучное?

я ем 3,я думаю больше нельзя наверное но точное количество я тоже не знаю

[Natasha21]

пришли от свекрови, там тетки сказали, что я похудела (ага, я раньше худее была вообще-то), стали расспрашивать про систему -60, заинтересовались)
на обед поклевала рыбу, мясо и чуть-чуть селедки под шубой, кисель, вино, на ужин котлету куриную и кофе, правда со сливками и свекровь как выяснилось варит его сразу с сахаром
но после 18 ничего не ела
башка гудит весь день, пью таблетки

[Stassy_K]

Сообщение от Anuta85

Я больше 2-х съесть не могу, т.е. ем 2. Правда последнее время заметила, что у меня от такого ужина нет отвесов, так что теперь ими не ужинаю.

завидую я двумя не ограничусь. Если только меня кто-нибудь не ограничит! Вся надежда на вас, девоньки, пачка лежит, и завтра ее открою на ужин

[Natasha21]

криспы штуки 3 думаю, можно