***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** - Страница 1644 - Littleone 2009-2012

Miss Sunrise · 18.03.2012, 16:18

Девочки!
Прошу помощи вашей!! Направьте на путь истинный и тд...., а то совсем худо сделалось...

о себе- мне 28лет, 64,0кг, 102х87х100, двое деток...

поняла что пора что-то делать когда позавчера дошло/доперло/доползло, что купальник, который хочу купить отсутствует в моем нынешнем размере... посмотрела на себя в зеркало -ужас!!! уж поверьте... плакать хочется.
до беременностей весила 55-57кг, носила 44р-р. сейчас плавно перекатываюсь в 48.... волосы седеют (правда папа у меня рано поседел), появился второй подбородок, грудь больше похожа на вымя коровы (да, я еще кормлю малышу), а ниже груди не талия как могли бы подумать, а нечто шарпееобразное..., попы нет от природы... ноги нормальные, те худые.
питаюсь нормально, люблю конечно шоколадки с орешками...
пыталась настроиться на похудение в начале февраля... не ела после 18, делали массаж живота и спины, крутила круг... вроде как и потихонечку пошло все, НО не будем забывать что у меня их двое... в общем заболел старший - естественно массаж делать не получалось, круг перестала крутить и все как-то скатилось на нет. Следом вторая решила продолжить дело старшего... потом опять старший ..... в общем сил у меня на них уходит больше чем на себя....
смотрела фотки девченок - они молодцы!!! мне бы теперь так же...
возьмите надо мной шефство кто-нибудь!!!! плииииииз.

Stassy_K · 18.03.2012, 16:38

Цитата:

Сообщение от Miss Sunrise

Девочки!
Прошу помощи вашей!! Направьте на путь истинный и тд...., а то совсем худо сделалось...

о себе- мне 28лет, 64,0кг, 102х87х100, двое деток...

поняла что пора что-то делать когда позавчера дошло/доперло/доползло, что купальник, который хочу купить отсутствует в моем нынешнем размере... посмотрела на себя в зеркало -ужас!!! уж поверьте... плакать хочется.
до беременностей весила 55-57кг, носила 44р-р. сейчас плавно перекатываюсь в 48.... волосы седеют (правда папа у меня рано поседел), появился второй подбородок, грудь больше похожа на вымя коровы (да, я еще кормлю малышу), а ниже груди не талия как могли бы подумать, а нечто шарпееобразное..., попы нет от природы... ноги нормальные, те худые.
питаюсь нормально, люблю конечно шоколадки с орешками...
пыталась настроиться на похудение в начале февраля... не ела после 18, делали массаж живота и спины, крутила круг... вроде как и потихонечку пошло все, НО не будем забывать что у меня их двое... в общем заболел старший - естественно массаж делать не получалось, круг перестала крутить и все как-то скатилось на нет. Следом вторая решила продолжить дело старшего... потом опять старший ..... в общем сил у меня на них уходит больше чем на себя....
смотрела фотки девченок - они молодцы!!! мне бы теперь так же...
возьмите надо мной шефство кто-нибудь!!!! плииииииз.

а сейчас чем питаетесь и как насчет после шести не есть - получается? В прошлый раз, говорите, пошло потихонечку - так это и есть самое естественное и правильное похудание - когда скорость снижения веса небольшая! Вам всего-то 7-8 кэгэшечек скинуть, давайте уже, берите себя в рученьки, сходите в салон, начните о себе заботиться несмотря на нехватку сил и времени, и к лету будете себя любить в сто раз сильнее

Miss Sunrise · 18.03.2012, 17:09

Цитата:

Сообщение от Stassy_K

а сейчас чем питаетесь и как насчет после шести не есть - получается? В прошлый раз, говорите, пошло потихонечку - так это и есть самое естественное и правильное похудание - когда скорость снижения веса небольшая! Вам всего-то 7-8 кэгэшечек скинуть, давайте уже, берите себя в рученьки, сходите в салон, начните о себе заботиться несмотря на нехватку сил и времени, и к лету будете себя любить в сто раз сильнее

До сегодняшнего дня питалась больше по ночам... утром нормально позавтракаешь с мужем и сыном, отправляешь их на работу/садик... днем перекусы, вечером с сыном поужинать обязательно и укладывать спать, НО тк младшую укладываю на кухне, что бы не мешать старшему спать, то хомячила все что не попадя.... то кусок сыра съем, то печенюху запихну, то пироженое....

С сегодняшнего дня буду держаться системы -60...
утром взвесилась, перед завтраком выпила воды, на завтрак съела гречу с маслом, чай с овсяным печеньем, в обед опять воды выпила перед основной едой, супчик (с фрикадельками), салатик (салат, помидор, редис, кусочки мяса, сметана)

хожу злющаяяяяяя....толи на себя то ли на всех остальных...

Stassy_K · 18.03.2012, 17:16

о, знакомый порядок вещей

сама так же 3 недели назад питалась. А теперь без физ упражнений 2,5 кг потеряла, увидела свои скулы наконец-то и джинсы, которые раньше впивались, сидят очень свободно. Походка даже изменилась, настроение супер! Думала, диеты - это сплошное мучение, первую неделю очень жратеньки вечером хотелось. А теперь у меня такое чувство, будто я самой себе, любимой, подарок дорогой заранее готовлю! К лету буду стройняхой, и ничто меня уже не остановит! Никакие тортики не стоят того, чтобы перестать любоваться собой в зеркале! Главное - мотивация. Скажите себе: мои дети заслуживают того, чтобы у них была красивая мама!

Svedko · 18.03.2012, 17:32

да, красивая мама это круто! у меня деть мне периодически пытаецо в рот что-нить съедобного запихнуть, то сосулю, то печеньку..... я прям еле успеваю уворачиваться..... говорю:"ты хоченшь что б мама у тебя была красивая?" , а он:"Мама, ешь! ты и так касивая!"....приходится убеждать ,что мама действительно не хочет 8)..... и упражнения не дает делать, тока коврик расстелю, так он тут же на нем и дышит как в БФ и ногами машет, только я дыхание задержу, живот втяну ,может прыгнуть на меня обнять.... мне сразу смешно и все упражнения насмарку

спустя 2 недели еле договорилась, сначала упражнения делает мама ,потом уже Дима(так сына зовут)..... сидит рядом и ждет

Оленушка · 18.03.2012, 17:38

Цитата:

Сообщение от Miss Sunrise

Девочки!
Прошу помощи вашей!! Направьте на путь истинный и тд...., а то совсем худо сделалось...

о себе- мне 28лет, 64,0кг, 102х87х100, двое деток...

поняла что пора что-то делать когда позавчера дошло/доперло/доползло, что купальник, который хочу купить отсутствует в моем нынешнем размере... посмотрела на себя в зеркало -ужас!!! уж поверьте... плакать хочется.
до беременностей весила 55-57кг, носила 44р-р. сейчас плавно перекатываюсь в 48.... волосы седеют (правда папа у меня рано поседел), появился второй подбородок, грудь больше похожа на вымя коровы (да, я еще кормлю малышу), а ниже груди не талия как могли бы подумать, а нечто шарпееобразное..., попы нет от природы... ноги нормальные, те худые.
питаюсь нормально, люблю конечно шоколадки с орешками...
пыталась настроиться на похудение в начале февраля... не ела после 18, делали массаж живота и спины, крутила круг... вроде как и потихонечку пошло все, НО не будем забывать что у меня их двое... в общем заболел старший - естественно массаж делать не получалось, круг перестала крутить и все как-то скатилось на нет. Следом вторая решила продолжить дело старшего... потом опять старший ..... в общем сил у меня на них уходит больше чем на себя....
смотрела фотки девченок - они молодцы!!! мне бы теперь так же...
возьмите надо мной шефство кто-нибудь!!!! плииииииз.

ВЭЛКАМ!!!!
Все получится!

А теперь по существу: перестань перекладывать ответственность за свой внешний вид на детишек. У нас тут Леночка была, на 40кг постройнела имея ТРОИХ!!!

Поэтому, для эффективного постройнения возьми за это дело ответственность на себя (только на себя), принимайся за дело.... и к лету станешь красотка, каких свет не видывал

Stassy_K · 18.03.2012, 17:46

Цитата:

Сообщение от Svedko

да, красивая мама это круто! у меня деть мне периодически пытаецо в рот что-нить съедобного запихнуть, то сосулю, то печеньку..... я прям еле успеваю уворачиваться..... говорю:"ты хоченшь что б мама у тебя была красивая?" , а он:"Мама, ешь! ты и так касивая!"....приходится убеждать ,что мама действительно не хочет 8)..... и упражнения не дает делать, тока коврик расстелю, так он тут же на нем и дышит как в БФ и ногами машет, только я дыхание задержу, живот втяну ,может прыгнуть на меня обнять.... мне сразу смешно и все упражнения насмарку

спустя 2 недели еле договорилась, сначала упражнения делает мама ,потом уже Дима(так сына зовут)..... сидит рядом и ждет

хаха! прикольно, ласковое солнышко растет

моя-то еще пока не мешает маме стройнеть, так что пользуюсь моментом

Svedko · 18.03.2012, 17:50

спасибо, солнышко очень активное и ласковое
пошла обруч крутить.....

sky.pi · 18.03.2012, 18:03

Всем приветик! У кого отвесики молодцы!
Мы полторы недели болеем,питаюсь кое как но по системе !

Вес стоит-и Слава Богу.
Девочки,посоветуйте чего от нервов попить?

Иначе у меня уже мозг взрывается.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на сбыту мечт

Натусик,рада что все хорошо закончилось)

Svedko · 18.03.2012, 18:34

Цитата:

Сообщение от sky.pi

Девочки,посоветуйте чего от нервов попить?

пустырник форте ,тенотен (есть детский и взрослый), персен