Мой путь к 55

[Дао]

4й день прошёл)) полёт нормальный.

11 00 какао полчашки - хотела себя побаловать, но не полезло
обед - голяшка курья, 4 драника жареных, чуть бульона овощного
стакан кефира
вечером чай с молоком

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

была на тренировке. жду завтра смертушку)))) у меня уже сейчас все болит по полной, а как я завтра буду?????

Я после первой тренировки(на ноги больше получилось) ходила как на ходулях,зато потом уже ждала этой боли(мазохистска)-типа понятно,что мышцы работали

[мама Кенга]

Сообщение от Дао

4й день прошёл)) полёт нормальный.

11 00 какао полчашки - хотела себя побаловать, но не полезло
обед - голяшка курья, 4 драника жареных, чуть бульона овощного
стакан кефира
вечером чай с молоком

Наташа,ты что в немецком плену?Не пугай так свой организм,кушай нормально,но полезно

[sm2607]

вес уменьшился на 100 гр)

[анна систра]

да, у меня тоже -100 гр. еще 2 дня разгружаюсь на твороге и хватит, попробую вернуться к -60

[sm2607]

я снова взялась за медовые обертывания, а то чего это мед стоит без дела)

[анна систра]

Сообщение от sm2607

я снова взялась за медовые обертывания, а то чего это мед стоит без дела)

разумно

[анна систра]

вчера и сегодня ходить даже больно было. с утра ноги сводило. но заставила себя и пошла на тренировку, чую скоро стану красииииииивая, с подтянутой попой))) а вот вес не радует. я уже 5-й день получаетися на твороге, и вчера не нарушала совсем, только кефир пила вечером, а сегодня был привес 400 гр, вот почему так??? ну надеюсь это как то связано с тренировкой, я что то такое слышала, что на след день после тренировки вес чуток увеличивается, за счет того что молочная кислота задерживает воду в организме, а может это и не так все, но непонятно почему при том, что я на твороге вес увеличивается

[анна систра]

чего ж все пропали??? я сегодня ела с утра бутер с сыром и колбасой и 1 конфета, обед - салат с крабовыми палками и курица запеченая 1/2 ножки. ужин - 5-6 фейхоа. ну вот и все. вес с утра 53,6. блин я за 5 дней на твороге скинула менее 1 кг. КАК ТАК?????? непонятно, ну ладно, фиг с ним.

[sm2607]

я тута, вся в расстройствах// вес мой туда-сюда ходит и снижаться не собирается//