Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Зина Шнайдер]

Сообщение от Awatara

Привет! у меня таки отвесище )))))))
мне отрубри корм для рыбок на поминают, а не кашу но такой отвес снова настроил меня на правильные мысли )

во! я ж говорила! Закон подлости у меня тоже после вчерашнего попкорна и хлебцев - 400гр

[СТРИНГА]

Сообщение от Krasava

можно!!!! но увлекаться не стоит! лучше положить нормального сахара, но немножко!!!! коричневый сахар менее *ядовит* )))))))))))))

вот блин. как раз коричневый то у меня дома был. ноя думаланадо именно заменитель... и поперлась за ним...
а увлекаться точно не буду ,особенно после субботних заварных ... вон целую неделю 82 кило не вернуть...

эт я так себя время от времени побаловать, когда грустно и тошно

[anjutik88]

Всем привет!
У меня сегодня - 500 гр

Всех с отвесами!)

СОРБИТ- НЕЛЬЗЯ!!!
Я покупаю Fit Parad №1, еще можно Стевизоид (или как-то так называется), короче, чтобы на основе травы Стевия был.
А в сорбите и фруктозе ОЧЕНЬ МНОГО УГЛЕВОДОВ!

Аватара, поздравляю!) Какой у тебя отвес?) Мне интересно!
Ешь рыбку, не переживай!

[СТРИНГА]

(( ну вот...придется сорбит отдать свекрови - она диабетик, но правда она фруктозу предпочитает...

[Matilda-sv]

Я то же с вами, меня зовут Ирина, очень хочу похудеть к лету. Надо сбросить 10 кг. Начинаю с понедельника ...

[anjutik88]

Сообщение от Matilda-sv

Я то же с вами, меня зовут Ирина, очень хочу похудеть к лету. Надо сбросить 10 кг. Начинаю с понедельника ...

Всем новеньким добро пожаловать!!!

[Mallow]

Сообщение от anjutik88

Всем новеньким добро пожаловать!!!

всем приветик и я с вами
до НГ очень удачно худела на этой диете, потом праздники вес стал
в общем начала по новой
было 58.8, за два дня атаки -1.8, утром было 57
сегодня по вашим рецептам делала блинчики с отрубями овсяными - это очень вкусно, а если еще после этих блинчиков будет отвес- так вообще радости моей предела не будет
на обед котлетки с соусом ( тоже у вас нашла тут) из йогрута с чесноком и укропом ( правда я еще каперсы добавила)
Призма рядом, так тчо купила почти все ,ч то рекомендовали тут, еще вот на след.неделе хочу сделать мармеладные конфеты
со порнедельника начинаю второй этап. вес хочу 53

[Mallow]

а еще в призме покупаю финскую ветчину 2% там почти 90% мяса

[Bananna]

Девочки)
и я с вами со след.недели попытаюсь (со вторника)
сейчас волна праздников уйдет

пока почитаю-поизучаю....
поразила и восхитила ОГРОМНАЯ гора рецептов... очень вкусно все...

[lanasvet]

Сообщение от Bananna

Девочки)
и я с вами со след.недели попытаюсь (со вторника)
сейчас волна праздников уйдет

пока почитаю-поизучаю....
поразила и восхитила ОГРОМНАЯ гора рецептов... очень вкусно все...

Вот и мне тоже нравится, что есть можно оч много и довольно разнообразно!

Кстати, я уже второй день с вами...
Вес (был) 64.5
Цель 55

Но я кормлю, поэтому буду смотреть по обстановке...
Пока с молоком все (ТТТ) Ок

До этого (начиная с послеродов) мучала себя молокочаем, ограничениями строгими и тп разгрузками - толку было мало, плюс минус 1 кг...
За вчерашний день атаки ушел сразу килограмм!
Надеюсь на продолжение тенденции!