|
|
17.11.2011, 23:33
|
#1651
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
4й день прошёл)) полёт нормальный.
11 00 какао полчашки - хотела себя побаловать, но не полезло
обед - голяшка курья, 4 драника жареных, чуть бульона овощного
стакан кефира
вечером чай с молоком
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 08:11
|
#1652
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от анна систра
|
Я после первой тренировки(на ноги больше получилось) ходила как на ходулях ,зато потом уже ждала этой боли(мазохистска)-типа понятно,что мышцы работали
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 08:13
|
#1653
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Дао
4й день прошёл)) полёт нормальный.
11 00 какао полчашки - хотела себя побаловать, но не полезло
обед - голяшка курья, 4 драника жареных, чуть бульона овощного
стакан кефира
вечером чай с молоком
|
Наташа,ты что в немецком плену? Не пугай так свой организм,кушай нормально,но полезно
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 11:47
|
#1654
|
Активный участник
Регистрация: 05.08.2009
Сообщений: 321
|
вес уменьшился на 100 гр)
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 12:14
|
#1655
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
да, у меня тоже -100 гр. еще 2 дня разгружаюсь на твороге и хватит, попробую вернуться к -60
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 12:22
|
#1656
|
Активный участник
Регистрация: 05.08.2009
Сообщений: 321
|
я снова взялась за медовые обертывания, а то чего это мед стоит без дела)
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 12:36
|
#1657
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
Цитата:
Сообщение от sm2607
я снова взялась за медовые обертывания, а то чего это мед стоит без дела)
|
разумно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 18:40
|
#1658
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
вчера и сегодня ходить даже больно было. с утра ноги сводило. но заставила себя и пошла на тренировку, чую скоро стану красииииииивая, с подтянутой попой))) а вот вес не радует. я уже 5-й день получаетися на твороге, и вчера не нарушала совсем, только кефир пила вечером, а сегодня был привес 400 гр, вот почему так??? ну надеюсь это как то связано с тренировкой, я что то такое слышала, что на след день после тренировки вес чуток увеличивается, за счет того что молочная кислота задерживает воду в организме, а может это и не так все, но непонятно почему при том, что я на твороге вес увеличивается
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2011, 22:51
|
#1659
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
чего ж все пропали??? я сегодня ела с утра бутер с сыром и колбасой и 1 конфета, обед - салат с крабовыми палками и курица запеченая 1/2 ножки. ужин - 5-6 фейхоа. ну вот и все. вес с утра 53,6. блин я за 5 дней на твороге скинула менее 1 кг. КАК ТАК?????? непонятно, ну ладно, фиг с ним.
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2011, 22:53
|
#1660
|
Активный участник
Регистрация: 05.08.2009
Сообщений: 321
|
я тута, вся в расстройствах// вес мой туда-сюда ходит и снижаться не собирается//
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|