(_Июль 2008. Год 2012_)

[golybka]

Сообщение от natalkin

Надежда - поздравлямс!
быстро ты обратно на колеса вернулась!!!

да мы сразу начали подыскивать варианты, правда более бюджетные, но тут мама достала свою заначку на машину, сказала что ей она пока не нужна в ближайшее время, а тут и машина подвернулась очень классная.

Сообщение от Marushkа

Давай, давай. Я уже на ней.

а как же Протасова?


я вот тоже не могу похудеть, ну никак, как на весы втсану или в зеркало посомтрю грусть тоска берет, и ведь заедаю ее. короче порочный круг. и где моя былая сила воли

[Marushk@]

Протасовка обострила Гастрит. Пришлось перейдите на более чадящий режим.

[Амстер]

Сообщение от fdaddy

оригинальная идея

???

Сообщение от law

Придете?

Надо так: - Приглашаете???

[Звёздочк@]

Сообщение от Штуша-Кутуша

Хех, а я с Машей на минус 60 пойду. Весы - зло

И я к вам присоединяюсь

[Florian]

Сообщение от law

Таня, я тебя очень ку.
Это Цветаева.
)

но настрой грустноват...давай лучше так:
какой-нибудь предок мой был скрипач...

А вообще, я это, даже не знаю, что сказать, поэтому просто изображу бурную деятельность...мы по любому с тобой...

[Медея]

Сообщение от murkapisareva

Блин, Медея и Кира, я не виновата, чесное слово, я я тот сыр делаю регулярно, рассыпчатым ни разу не получалось, всегда отлично режется

Кииир, а Кир! Так это ж она нас так в гости зовет ...ага, на сыр Просто сказать стесняется.

Сообщение от solnish

У меня основная задача не сорваться и не перестать качать пресс ( уже целых два дня качают и не одного дня не пропустила ).

Осторожнее с прессом!
Ты рискуешь так и остаться девочкой с большим животом, поскольку пресс и живот это не есть одно и тоже!
Раскачаешь себе мышцы пресса (а это единственные машцы у женщины, которые растут хорошо и быстро) и получишь прекрасный пресс кубиками ...ага. скрытый под толстым слоем жира.

Замечала, наверное, такое у мужчин: идет дядька такой ... эээ ... мощный, ну вот прям богатырь - и руки у него раскаченные, и трапеция аж бугрится, и ножищи атлетические, и широчайшая как крылья ... и при этом живот, почти пивной, такой прямоугольный большой живот, как будто он коробку из под сапог проглотил? На нем даже могут прглядывать остатки кубиков на этом большом животе.

Знаешь откуда у него эта прелесть? А от неправильного совмещения силовой и аэробной нагрузки! Пришел этот дядька когда то в зал схуднуть и поднакачаться немного, кааак начал качать все, что качается, а у мужчин структура мышечная такова, что растет быыыстро, ну и накачал себе и руки и жопу, а по дорожке побегать до и после тренировочки забывал или забИвал, ну вот у него жир не ушел, а мышцы выросли.
Или просто когда-то качался, а потом бросил и зарос жирком, ага, вот тем самым, который на животе.

В идеале тебе надо совмещать силовые и аэробные нагрузки + массаж для лишней кожи, например халахуп, который джимфлекстор - тяжелая резиновая труба. Пока ты ее крутишь с тебя сойдет семь потов = готова аэробная нагрузка, а сам джимфлекстор хорошо массирует живот. Если крутить не хочешь, да хоть что делай, хоть бегай-прыгай, главное регулярно и не меньше определенного времени, поскольку во время аэробной нагрузки организм теряет каллории ВЕЗДЕ, а не только в том месте, которым бежишь.

Мууурк, подтверди?!!?

Сообщение от Marushkа

Голубка, поздравляю! Очень правильный выбор, это эталонный кроссовер.

Это что значит? Может я зря на Поджеру Спорт точусь, может мне Тигуан надо?

Сообщение от golybka

я вот тоже не могу похудеть, ну никак, как на весы втсану или в зеркало посомтрю грусть тоска берет, и ведь заедаю ее. короче порочный круг. и где моя былая сила воли

Знаешь, Надя!Блин, после твоей кулинарной истерии в Контакте стыдно даже заикаться о похудании! Я, когда в новостях вижу твои бесконечные добавления кулинарных шедевров и захлебываюсь слюной, злобно думаю - а не исключить ли тебя из друзей ибо нет уже никаких сил видеть это съедобное и запретное каждый день!

[Florian]

Надя, поздравляю с машинкой!!!!

Медея, Мурка, а расскажите, что сделать, чтобы живот уменьшился? Меня все остальное устраивает, а пузико как-то вот великовато...думала, надо пресс качать, но после твоего монолога чего-то я застремалась...

[Kastra]

Сообщение от Медея

Осторожнее с прессом!
Ты рискуешь так и остаться девочкой с большим животом, поскольку пресс и живот это не есть одно и тоже!

Как расписала все хорошо.

А вот чё делать. Неделю назад на силовой тренировке с весом перебрала, оччччень переусердствовала с задней поверхностью бедра. Хоть и растянулась хорошенько после, и бегала, но первые 3 дня ноги дииико болели, а сейчас когда нагибаюсь задняя поверхность все еще болит, меньше уже, но растянуться как нужно не могу. Тянуться дальше и ждать? Даже массаж хороший не слишком помог.

[Lyalya]

Девочки, пока вы тут о прессе, спрошу наших кулинарок:
что сделать с апельсиновой начинкой в закрытом пироге, чтобы она не вытекала суть в том, что в рецепте начинки только апельсин и сахар... я засомневалась, но все равно сделала. в итоге при разрезании даже холодного пирога - вся начинка вытекает
крахмал? а в каких пропорциях, если начинка 2 апельсина и стакан сахара?

[Kastra]

Сообщение от Lyalya

Девочки, пока вы тут о прессе, спрошу наших кулинарок:
что сделать с апельсиновой начинкой в закрытом пироге, чтобы она не вытекала суть в том, что в рецепте начинки только апельсин и сахар... я засомневалась, но все равно сделала. в итоге при разрезании даже холодного пирога - вся начинка вытекает
крахмал? а в каких пропорциях, если начинка 2 апельсина и стакан сахара?

Ага, я б ложку-другую крахмала добавила.